Кремлевская Диета -2

[Джинни 432]

Тимка

И мне. Будьте так любезны! Я аж от желания получить рецепты на "вы" перешла.

Хвастаться не чем. Так что я помолчу!

[Тимка 4 690]

chili

Джинни

Девочки, ловите в личке.

Я сегодня делала из этой книги салат- редька с огурцом. Тааак вкууусно!

[Эмбер 35 415]

Девочки! Есть ветка про блюда при кремлевке.

Нажмите сюда!

[Джинни 432]

Наела сегодня на 10 у. е. Посмотрим, что будет завтра.

Девочки, вы как? держитесь?

[Стронций 0]

Наела сегодня на 10 у. е. Посмотрим, что будет завтра.

Вообще-то снижение количества очков менее 20 не эффективно и никаких преимуществ не даёт. Не мучайте себя и свой организм.

[capa-cat 1]

Сидела не Кремлевской диете почти 2 года(как вышел номер семьи с ее описанием), похудела не 10 кг, но и заработала жестокую изжегу из-за жирной пищи.

Как от нее(изжеги) избавится? Вед до сих пор я сижу не кремлевке!

[Мамуська 1]

Всем привет! Девочки, по техническим причинам я теперь не Боевик, а Мамуська. Так как я не есть продвинутый пользователь, дети помогали мне. Но теперь я сама справляюсь. Джинни, я хочу тренажер как у тебя- мне по весу ты ближе. И ещё хочу спросить: при нашей диете можно шокоразгрузки? Там же углеводов куча!

[Джинни 432]

capa-cat

А зачем жирную пищу есть. Я стараюсь есть то, в чем жир практически на нуле. В основном, питаюсь куриным мясом. Иногда беру вареную колбаску, нежирный сыр и так далее. Изжоги нет, чувствую себя великолепно.

Стронций

Спасибо за подсказку, я не знала.

Мамуська

С возвращением, я очень рада тебе.

На счет тренажера.

Скрытый текст

У меня велик фирмы "HouseFit".

На нем есть следующие функции - сканирующий режим (это когда он сам переключается между параметрами), время, скорость, одометр (сколько ты всего наездила в сумме за все тренировки), каллории (не доверяю я этому счетчику. Я езжу на разной нагрузке, а он показывает каллории те же самые. По-моему, он не верный. Ну не могу я на 4-ке истратить столько же каллорий, сколько на 3-ке. Нереально.), пульс.

Там малнькая приписка была в инструкции. Нельзя заниматься людям с весом больше 100 кг. Но это фигня. Тренажер у меня уже 3 года. И ничего не отвалилось. И работает как миленький.

И ещё хочу спросить: при нашей диете можно шокоразгрузки? Там же углеводов куча!

Вообще-то нельзя. Просто от мяса иногда тошнить начинает, поэтому для меня это своего рода спасение. Да и тягу к сладкому надолго убирает.

[Мамуська 1]

Джинни

Спасибо! А то я смотрю тренажеры до 100 кг, иногда бывают до 120. Вот в ближайшее время куплю какой понравится. Хочется жирами потрясти. А от покупки весов электронных пока воздержусь, а то с ума сойду с этими граммами. Взвешиваюсь один раз в две недели, отчет 1 апреля. Диету пока держу, но хочется огурцов и помидоров и побольше.

[Тигруша 466]

Да, говорят, что очень мало очков наедать нельзя. В день до 30 очков ем. Я сегодня 3-й день, супы ем, борщи и щи, но картошку просто напросто убираю, сегодня минус 1 кило Я с вами, девчонки!!!

[Джинни 432]

Мамуська

хочется огурцов и помидоров и побольше.

Мне тоже, а куда деваться? Я тут салат от полной безнадеги сделала. Квашенная капуста - 500 гр, вареная колбаса - 200гр, сыр - 200 гр, горошек консервированный - 100 гр, майонез - 50 гр. По очкам получается на 1 кг салата - 20 у.е. Мне весь килограмм ни разу не достался. Мой муж с братом тащат на свои тарелки и лопают так, что за ушами трещит.

Я делала себе на весь день. Размечталась. пришлось курицу докладывать.

Маленький совет насчет тренажера, бери такой, чтобы в случае чего ты сама могла его сдвинуть с места. Не стоит надрываться.

Тигруша

Здорово, что нашего полку прибыло. Только лучше по очкам до 20 у.е. Вес будет уходить быстрее.

[Мамуська 1]

Люди! Куда все пропали? Есть кто живой? Может весь народ на Зону подался? Пойду искать знакомые лица, может там прописались без меня .

[Тимка 4 690]

Мамуська

Я туточки почти всегда присутствую- но, смотрю, никого нет.

Да и хвалиться как то особенно нечем...

[Джинни 432]

Мамуська

Тимка

Вот - вот. Вернулись блудные дочери! У меня вес опять встал. Хотя, не страшно. Я знаю, что опять пойдет. Поэтому не переживаю. А не писала, т. к. на работе уставала как савраска. Сил не было даже сидеть, только спать - спать - спать.

Но я искренне рада вас видеть!

[Тимка 4 690]

Джинни

Не ругайся!

Незримый, но ощутимый бой продолжается- я уже в веточке для похудашек отчиталась, что у меня минус ещё кг.

Так же я писала, что пока эти КГшки- как слону дробина, но они (эти дробины) продолжают падать!!!

[Мамуська 1]

Всем приветище! А мне вчера даже не с кем было поделиться радостью_-_минус 10 кг, начиная с 15 января. Мелочь, а приятно .

[Сиреневый кот 2 634]

Девушки, я только начинаю сегодня. Задача: 10 кг.

Пару лет назад месяца за два скинула их на кремлёвке.

Съела утром пару кусочков сыра и творожок, уже хлеба хочется!

А кто-нибудь из вас сидит по второму разу? Где-то я слышала, что второй раз так стремительно похудеть не получится. Это ведь не правда?

[chili 0]

Сиреневый кис

А кто-нибудь из вас сидит по второму разу? Где-то я слышала, что второй раз так стремительно похудеть не получится.

Я сижу на этой диете второй раз. Действительно, килограмы уходят медленнее. Я за полторы недели скинула всего 2 кило.

Правда, у меня были небольшие погрешности на выходных ( у мамы ДР ). Но всё же почему то вес встал на одном месте. Наверное, хватит взвешиваться каждое утро и ждать чудо!

А так хочется ещё килограмчика так 4 сбросить. Что ещё нужно препринять для этого?

[Тимка 4 690]

Мамуська

Ничего себе- мелочь! Мне бы такую цифру!

Скрытый текст

Хотя у меня за почти 3 недели- минус 4 кг

Сиреневый кис

Я тоже второй раз (а может быть и третий)- и тоже медленней уходит

[Сиреневый кот 2 634]

chili

Тимка

Действительно, килограмы уходят медленнее

Я тоже второй раз (а может быть и третий)- и тоже медленней уходит

У-у, обидно! Ну всё равно буду на кремлёвке, она мне нравится больше всех.

Через недельку взвешусь, раньше не буду.

chili

А так хочется ещё килограмчика так 4 сбросить. Что ещё нужно препринять для этого?

Есть скрытая гимнастика, очень лёгкая, я её давно уже писала в какой-то веточке. Напрягаться не надо, а похудение ускорится. Если хотите, могу скинуть.

[Мамуська 1]

Тимка

Цифра то хорошая, но по мне фиг заметно .

Ещё ни одного комплимента не услышала. Вот до чего дожила, что даже 10 кг почти не изменили мой внешний вид. Ну да ладно, я для себя худею, и по одежде очень даже чувствую.

Девочки, я уже давно каждый день не взвешиваюсь, две недели терплю. Кто-то говорил, в другой ветке правда, что все мы на диетах злые. Я- добрая, котёнка вчера поцеловала так, что он до сих прячется .

[Джинни 432]

Девочки, а мне вчера настроение конкретно испортили. Сказали, что я еще больше поправилась, хотя я, наоборот, сбросила 14 кг.

Я в шоке! По-моему, заметно. По крайней мере, одежда (даже старая) свободна. Или это зависть, что я смогла работу поменять? Как бы то ни было, обидно!

[Тимка 4 690]

Джинни

Это зависть и происки империалистов

Как это не заметить 14 кг? врут!

У меня вон- минус 4, а одежда уже болтается как минус 44.

(хотя комплиментов по поводу похудания ещё тоже не слышала. надеюсь, всё впереди)

Вперёд, жирами заклеймённый,

Весь мир и толстых и худых!

Враги желают не удачи-

А и чихали мы на них!

[Мамуська 1]

Джинни

Да, ну и ну! Я не знаю, что сказать.

Девушки, спокойствие. Значит, уходит везде равномерно, там 1

кг, в другом месте ещё 1 кг, вот со стороны и незаметно.

А представьте минус 10 кг в бёдрах, а живот на месте- оно нам надо? Давайте лучше меню на весну продумаем, а то авитоминоз начинается.

[Сиреневый кот 2 634]

Джинни

Не обращайте внимания!

Давайте бить по жизни каблучком и не падать пятачком!

Мамуська

Давайте лучше меню на весну продумаем, а то авитоминоз начинается.

Я принимаю витамины.

В прошлый раз, когда сидела, ела абсолютно все овощи, кроме картошки. Варила супчик из стеблей сельдерея вместо капусты и без картошки (но сельдерей не все любят).

Допустим, салат я съела с зеленью, ну на 10 баллов максимум, а всё остальное: мясо/рыба, яйца, творог и т.д. - немного баллов ведь наберётся. И соки также: выпила на 10 баллов, остальное подбираю по минимуму. И орехи грамм по 50 можно (кешью только по баллам очень много берут и семечки).

К фруктам я равнодушна, легко могу отказаться. Да и какие витамины сейчас в них? А к сезону обожаемых мной вишни-черешни-абрикосов я уже надеюсь похудеть, и их наемся от души.