Живём, чтобы есть, или едим, чтобы жить?

[Жаконя 25 342]

Вот люди пишут, что после поздних ужинов у них тяжелые сны. А я мучаюсь попытками ужинать в 6-7. Для меня это очень рано - я ложусь в 12, а то и позже.

Если ужин в 6, а я легла в половине третьего, то и ночью снится, как я хочу есть. И капаю слюной на подушку.

Срываюсь и снова пытаюсь не есть вечером. Как пони по кругу.

Я не могу зимой пить на ночь кефир. Я мерзну. Может куриного бульону наварить, да и им на ночь чуток подкрепляться?

[Макуля 11]

Жаконя

в 6-7. Для меня это очень рано - я ложусь в 12,

Я тоже всегда ложусь в 12. Вернее ложусь в 11, потом еще читаю или кино смотрю. Первое время было очень тяжко без еды плотной, у меня семья сестры ужинает в 9-10 вечера, для них это норма, и ложатся так же как я.

А потом ничего, привыкла, правда я если уж совсем есть захочу, то и бутик съем, да и фруктов всегда много.

Правильно Секунда до...

Везет тем,у кого жиры нигде не откладываются от еды ночью,

сказала, у меня в семье сестры все лани стройные, а у меня каждый пельмешек на бок откладывается.

[Мэри Грант 78 377]

Два дня назад решила не есть на ночь. То есть, так получилось, что в четыре вечера я съела три блина со сметаной и решила, что хватит - до утра протяну.

Легла в 10, заснула спокойно. А в три ночи проснулась от дикого голода. Пошла на кухню.

Пока открывала холодильник и думала, чего стрескать, пришла кошка. Ну, отрезала и ей, и себе по куску колбасы.

Съела, пошла досыпать.

Короче, организм не обманешь. Привык получать еду - всё равно запросит.

Олисса

На ночь люблю выпить молочка.

У меня от молока аппетит разыгрывается. Лучше йогурт. Я люблю "Био-баланс" со злаками. Вот приятный он, мне после него хорошо спится.

Остаёмся зимовать

Я почти не перекусываю. Я ем только когда мне хочется есть, то есть у меня полноценные приемы пищи

Если я кручусь на кухне и готовлю, я по-любому что-то буду хватать. Тут - орехи, тут - яблоко, тут - кусок рыбки.

Знаю, что не надо этого делать, но утешаю себя тем, что это всё же не кусок сала или курицы-гриль.

[Васюта 29]

Мэри Грант

Легла в 10, заснула спокойно. А в три ночи проснулась от дикого голода. Пошла на кухню.

.... а очнулась, когда борщ шоколадкой закусывала

[Чаровница 5 933]

Перекусываю редко на ночь. Ужинаю часов в 6-7, перед сном обязательно чай с конфетой. Если засиделась допоздна, то могу съесть помидор, особенно летом и осенью, когда они вкусные.Ну кусочек колбаски, селёдки под шубой немножко, йогурт, по настроению. Но перекусы такие редко бывают, может, пару раз в месяц.На фигуру это не влияет, 49 кг вешу, так что можно и чаще и калорийнее перекусывать, что бы поправиться немножко, но не хочется. Если просыпаюсь ночью от голода, то перетерплю и дальше сплю, лень вставать и идти на кухню, я лучше посплю.

[Caustic Barb 72]

Ornella

Я я не ем после шести, мне пожалуйста памятник

Доктор Логос

И мне, мне памятник! А лучше премию!

И мне, пожалуйста, тоже.

это всё от лукавого

Это точно. Все в голове. Но если приспичит (правда случается это крайне редко), то кефир наше все. Или капуста пекинская. Лист оторвал и сиди себе, точи. А по большому счету, когда не есть после шести уже входит в привычку, сожрать что-нибудь в ночи просто уже не позволит совесть.

[Тайны Мадрида 10 500]

Caustic Barb

А по большому счету, когда не есть после шести уже входит в привычку, сожрать что-нибудь в ночи просто уже не позволит совесть.

Скорее не совесть, а чувство самосохранения. Когда организм привыкает к естественной пище без дозы химикатов, то отравить себя лишний раз в голову не приходит. А отрава везде, к сожалению, морду бы набить тем, кто всюду это канцерогенное пальмовое масло сует. Уж лучше воды очищенной попить, чем что попало в рот пихать. Терпеть ненавижу больницы, я в этом городе живу 1,5 года и даже не знаю, где она находится, а уж болеть и деньги тратить на лечение - нет уж, лучше профилактика, как могу.

[Мисс Довольность 2 042]

Любительницы сала на ночь, и меня к себе принимайте! Потому что свежезасоленого с мяском сала на кусочке хлеба мне для полного счастья на сон грядущий не хватает. А вообще, очень в 10 вечера хочется жрать.

[Овсянка 40 647]

Могу орехов горсть схомячить, если уж приспичит. Но хвала моему режиму. В 10 вечера мы уже дрыхним без задних ног.

[Сонная Тетеря 20]

А я на ночь не ем, а пью. Чай, томатный сок, кефир, компот - короче, что найду, то и выпью. Хорошо хоть не отекаю, правда я и не большими дозами пью. Есть в будние дни не ем, редко когда орехи в доме есть под рукой, тогда погрызу. А в праздники могу лопать вечером, и даже не чувствую угрызений совести.

[Мадама Пик 12 182]

Как так? Я без памятника? Правда, я после 7-ми не ем, а не после 6-ти, поэтому можно ограничиться бюстом гипсовым. Ложусь обычно часов в 12, как-то до этого времени не успеваю проголодаться. Но тут надо отдать должное моему мужу - чаёвник тот ещё, ну и я с ним за компанию раза 3 за вечер чаю попью, как говорила моя бабушка, "с таком".

[Сталис 2 019]

А я мучаюсь попытками ужинать в 6-7. Для меня это очень рано - я ложусь в 12, а то и позже.

А я слышала, что кушать надо за три часа до сна, а не то что только после 6 не есть. Т.е. если для вас нормально ложиться в 12, то и можете позволить себе покушать часов в 9. Или это очередная лазейка для обжираловки по ночам? Я чаще всего на ночь чай пью, а там уж с чем придется - могу с конфетами, могу с колбасой, могу с сыром. Еще и мороженое могу схомячить, на десерт, так сказать. )))

[Подарившая_счастье 44]

Когда мужа дома нет, то я совершенно не ем на ночь, последний перекус часов в 6-7, и ложусь спать часов в 12. Когда муж дома, то он спокойно может поесть и в 10, и в 11 вечера. И мне, глядя на него, тоже хочется! Но стараюсь ограничиться пустым чаем или кефира выпить (кстати, ненавижу кефир, но иногда пью), вчера вот болгарский перец погрызла.

А так, уже привыкла засыпать с мыслями о завтраке, и просыпаться с мыслями о нем. Завтракать стала плотнее из-за этого, зато и чувство сытости дольше сохраняется.

[Евро 1 782]

Капля вина

И мне памятник!!! Ужин у меня часиков в 6-7, а после если и ем, то один какой-нибудь фрукт. Стакан свежезаваренного чая с (мелиссой или матрешкой) без ничего тоже хорошо помогает.

Сразу вспомнила интервью с украинской актрисой Ольгой Сумской. Красивая, стройная, я бы даже сказала худенькая женщина. Так вот когда ее спросили о диете, позволяющей ей выглядеть так хорошо, она ответила - После шести рот на замок вообще. Ровно в 18.00 она забывает о еде. Совсем-совсем. Ни тебе кефирчика, ни листочка, ни водички, ни даже боже мой хоть что-то в рот сунуть съестного-питейного. И утром хороший, полезный завтрак. Так что все, кто тут памятник потребовал - сбрасываются с пьедестала

Я всегда, когда мне хочется есть поздно ночью, вспоминаю эту героическую женщину и наворачиваю питательное, приговаривая, что разные мы все, разные

[Олива 302]

А у меня ритуал - уложить всех и чай пить с компом и телеком. Но без сладкого, печеного. Обычно пара сушек, ну может печенье одно порой. А еще подсела на сухофрукты, еще пару черносливин. Пить бы мне кефир, но терпеть не могу его. Пока на фигуре не сказывается, но боюсь как иногда слышу, что до N лет ела все, а потом поправилась за год на столько-то.

[Орнелла 79 783]

Евро

Так что все, кто тут памятник потребовал - сбрасываются с пьедестала

Чёй та, я своё место не отдам, я тоже после 6 о еде забываю То что писала про иногда, так это когда было в самом начале моего пути. Сейчас уже в привычку вошло что после 6 вечера у меня нет холодильника.

[Терция 9 686]

Что там народная мудрость говорит?

Булочки бы с молочком -

Да на печку с дурачком!

Вечером если хочется чего-нибудь схомячить, я пью теплое молоко. С булкой или пряником. К счастью, научилась ограничиваться небольшим кусочком булки или одним пряником. Но зимой, в холод пить на ночь йогурт - кому как, мне не хочется.

[Мэри Грант 78 377]

Васюта

а очнулась, когда борщ шоколадкой закусывала

Ну, нет, я не такой проглот. Мне одного кусочка колбаски хватит, чтобы усмирить урчащий желудок.

Или, если совсем совесть проснётся, сок попью.

Чаровница

Если просыпаюсь ночью от голода, то перетерплю и дальше сплю, лень вставать и идти на кухню, я лучше посплю.

Ну, я пару раз пробовала ночью уснуть, несмотря на урчание, но не смогла.

Как можно уснуть, если знаешь, что 10 секунд ходьбы - и вуаля - открывай и выбирай.

Поэтому, позавчера сразу встала, иначе, так бы до утра и промучилась от голода. А колбасу схомячила - сразу уснула, едва голова коснулась подушки.

Caustic Barb

капуста пекинская. Лист оторвал и сиди себе, точи.

Это невкусно. Жевать листик, не получая от этого удовольствия... что за кайф? Так мой желудок ещё быстрее взбунтуентся.

Секунда до...

Терпеть ненавижу больницы,

Ой, я вот летом лежала в больнице, так меня там почти ( эх, всего лишь "почти") приучили к нормальной пище.

Ужин у нас был в 16.00 (ужас-ужас), на ночь - кефир 1%, и никаких печенюшек к нему. Спать мы ложились под 12, ибо болтали, а не есть с 16.00 - нереально. Поэтому, мы ходили в магазин и накупали себе еды. И вот, начиная с 8 вечера начинался один сплошной перекус. Зато засыпали счастливые.

[Caustic Barb 72]

Мэри Грант

Это невкусно. Жевать листик, не получая от этого удовольствия... что за кайф?

А мне нравится. И мне вкусно. Или я просто себя в этом убедила... Да и вообще, в последнее время пекинская капуста стала моим основным перекусом. Даже на работу с собой беру.

Ровно в 18.00 она забывает о еде. Совсем-совсем. Ни тебе кефирчика, ни листочка, ни водички, ни даже боже мой хоть что-то в рот сунуть съестного-питейного.

Эхъ... Слезла с пьедестала... Но ничего, это только дело привычки.

Справимся.

[Тайны Мадрида 10 500]

Мэри Грант

Ой, я вот летом лежала в больнице, так меня там почти ( эх, всего лишь "почти") приучили к нормальной пище.

Я в больнице лежала дважды, и то это был роддом. Так что как там кормят - верю вам.

[Музыка Сфер 242]

Чай горячий крепкий хорошо голод перебивает, можно с ложечкой сахара или меда, если совсем голодно - сухарик соленый-соленый, бульона чашечку посоленее (бульон это не как на холодец, а например водичка от картошки или кусочка грудки, лука колечко, перец, соль). Но это мне так, я без соли не наедаюсь вообще, от сладкого отказаться легко, а вот без соли я голодная.

Вариант пожевать что-то супер мятное, чтоб отбить вкус всего что в рот потянется. Это на случай если я ужин пропустила и поздно уже.

И после 6 мне уже есть не хочется, привычка за года, может первое время трудно, а потом организм сам не хочет, это не героизм, просто привычка. Я спокойно могу жарить котлеты в 8 вечера для семьи, за столом с ними сидеть общаться и не исходить слюной. Более того, если на ночь поесть - неприятное чувство тяжести в желудке.

[Госслужащая 3 438]

Я редко ложусь спать раньше этой пресловутой полночи.

Ужинаю около 7 часов, не очень плотно.

Часов в 10 чай с медом пью зеленый. Уже привычка. Даже если не хочется или занята чем-то, в 10 - дынц! Надо бы чайку хлыстнуть! Прям как английский five o'clock. И кажется мне потом, что и сплю лучше, и очищение организма опять же, а полезно как...

Но если проголодаюсь вечером, то и более существенное что-нибудь типа котлетки или бутерброда без особых угрызений поглощаю.

А вот кефир на ночь не могу. Вообще люблю его, но вечером - нет, не идёть он мне.

[Тополь 31 732]

Вот как лично я могу не есть после шести? Обед у нас в 12, и то это только название такое "обед", обычно я ограничиваюсь бутербродом и йогуртом. Потом, до конца рабочего дня, перекусов нет, только чай-кофе голяком.

Домой прихожу в шесть. Пока сумки разберу, пока душ приму (без этого нельзя, работа специфичная), за кошкой миску прибрать надо, сына-школьника выслушать, и т.д. и т.п. В перерывах между всем этим готовлю ужин, так что есть сажусь в восьмом часу. Иной раз такой жор нападает - спасу нет, мету всё подряд, а иной раз ничего не хочется.

Но как-то так получается, что с тяжёлым полным желудком спать не ложусь. Рассасывается всё.

[NEsiamskaya 5 561]

Жаконя

Вот люди пишут, что после поздних ужинов у них тяжелые сны. А я мучаюсь попытками ужинать в 6-7. Для меня это очень рано - я ложусь в 12, а то и позже.

Если ужин в 6, а я легла в половине третьего, то и ночью снится, как я хочу есть. И капаю слюной на подушку.

За 3-4 часа до сна (подбирается индивидуально, ещё делается поправка на то из чего состоит ужин, некоторые блюда стимулируют жор, другие наоборот успокаивают и нежно насыщают.

К жрачке нужно подходить с умом и без стереотипов, тем более стереотипов плохо понимаемых.

Сталис

А я слышала, что кушать надо за три часа до сна, а не то что только после 6 не есть. Т.е. если для вас нормально ложиться в 12, то и можете позволить себе покушать часов в 9. Или это очередная лазейка для обжираловки по ночам?

Нет, это не лазейка, но этого недостаточно. На ужин нужно есть то, что с одной стороны насытит организм, с другой не причинит неприятностей в виде тяжести, метеоризма, отёков итп. А с третьей стороны не вызовет неумеренного аппетита. У меня пирожки жареные и пицца такой аппетит вызывают, и чтобы ими накушаться нужно очень много съесть, или чем-то сверху шлифануть для баланса, а это всё гарантированное обжиралово.

Мэри Грант

Это невкусно. Жевать листик, не получая от этого удовольствия... что за кайф? Так мой желудок ещё быстрее взбунтуентся.

Невкусно это фигня, а вот когда голова болит, если мясо или хотя бы яйцо с маслом сливочным не съесть.. это действительно проблема, которая листиком салата не решается, но решается мясом, рыбой, творогом, кальмарами и прочим белком животным.

Варёная курочка на ужин вполне подойдёт, если часа за 3 есть, особенно с соответствующим гарниром и овощами.. Ну и напитком тоже.

А голодать и считать часы до завтрака по-моему так же дико, как обжираться до непролезания в двери..

[Йошкина кошка 7 843]

Я на ночь ем, только если вечером водку пью. Так как она аппетит разжигает. А если не пью, то и не особо хочется. Я жаворонок, у меня к вечеру, видимо, организм хочет только одного - спать. Правда, бывает, выпью стакан молока или какой-нибудь кисломолочки.

Зато мне утром есть хочется - караул! Обязательно чай и пара небольших бутеров.