Лён 13 156 Опубликовано 4 Мая 2011 Stella Polare Чай можно. Блин я яблоки не люблю. Эту диету я в прошлом году перенесла легко. Одно угнетало, отсутствие сыра. Люблю я его очень. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 48 312 Опубликовано 4 Мая 2011 Лён Любите сыр? Попробуйте на время диеты попить кальций Д-три, восполните недостаток вместо сыра. Я в прошлом году отсидела всего-то 5 дней. Правда, до и после резко сократила потребление сахара и булочных изделий. А живот вырос на работе от перекусов по 2 раза на день чаем с пироженными. Теперь только и слышу: "Ты забеременела наконец?!". Не беременела я, даже не старалась. Пузо отросло и всё! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Лён 13 156 Опубликовано 4 Мая 2011 Stella Polare Я сыр не просто люблю, мне без него никак Витамины обязательно куплю, спасибо за совет. К пироженкам и прочим сластям я отношусь равнодушно. Чай, кофе все без сахара. Дома сахар держу только для гостей. В этой диете хорошо то, что потом вес держится. У меня год держался. А сейчас опять кабанею. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Чудо в перьях 0 Опубликовано 4 Мая 2011 Лён Я сыр не просто люблю, мне без него никак К пироженкам и прочим сластям я отношусь равнодушно. Чай, кофе все без сахара. Да мы с вами просто близнецы-братья по вкусовым пристрастиям. У меня всё тоже самое. А от сыра одно время совсем с ума сходила. И бутерброд с сыром, и салат с сыром, и макароны с сыром, даже в суп крошила. Сейчас немного отпустило, ограничиваю ради фигуры. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Королева Лапландии 8 740 Опубликовано 4 Мая 2011 Девочки, кто собирался со мной с 11 мая садиться. Я решила с 10го. Да ну давайте с 10, мне без разницы. Чай можно. Вот это, если честно, радует. Пусть зелёный, я только его и могу без сахара пить. "Ты забеременела наконец?!". Не беременела я, даже не старалась. Пузо отросло и всё! Как я вас понимаю! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 48 312 Опубликовано 4 Мая 2011 Королева Лапландии Пузо отросло и всё! Как я вас понимаю! Эх, как вспомню себя прошлогодней: тонкой, звонкой и прозрачной! Я свой вес могу без весов понять: по шортикам. Как стали туговаты, так всё, харэ жрать! Ещё платье летнее красивенное есть. Я его в позапрошлом году не напёрлда на себя, а прошлым летом - село как влитое. Сейчас ещё не меряла: боюсь! И надеюсь, что Японка - это наше всё! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Королева Лапландии 8 740 Опубликовано 4 Мая 2011 Сейчас ещё не меряла: боюсь! Платье - то оно хорошо, но у меня немного другая цель, я без платья хочу как раз лучше выглядеть, то бишь готовлюсь к пляжному сезону. А то свисающий жирок поверх плавок выглядит немного не эстетично И надеюсь, что Японка - это наше всё! Я тоже надеюсь, поскольку ни разу ни на одной диете не сидела. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Чудо в перьях 0 Опубликовано 5 Мая 2011 Сегодня седьмой день. На ужин сделала рыбку, но что-то я не наелась. На этой диете настроение меняется постоянно, то кажется что готова еще месяц так питаться, то считаю время до следующего приема пищи. И поэтому не могу решить как вести себя дальше после этой диеты. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 48 312 Опубликовано 6 Мая 2011 Чудо в перьях как вести себя дальше после этой диеты. Обыкновенно. За то время пока Вы на диете, объём желудка уменшится и наедаться станете меньшим объёмом пищи. Можно продолжать воздерживаться от мучного и сладкого, и всё будет хорошо. У меня опа стала расти как раз от двухразовых перекусов на работе различными мучными изделиями с чаем. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Олинка 6 Опубликовано 6 Мая 2011 Stella Polare Возьмите меня с собой. Нужно к лету похудеть килограммов на пять. все никак решиться не могу. То разгружаюсь, тоь лопаю все подряд)). Надо толкнуть себя под зад коленом. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 48 312 Опубликовано 6 Мая 2011 Олинка Пожалуйста! Наша партия стартует с 10го. 9го прошу подтвердить участие. Пересчитаемся? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пион4к 45 959 Опубликовано 6 Мая 2011 Stella Polare У меня опа стала расти А я б и рада была, чтоб у меня опа расти начала, а у меня все в живот уходит, скоро вперед меня в комнату входить будет Так вы с 10 решили? Я посмотрю, как праздинки пройдут, и может тоже с вами стартану, а если нет - буду дышать вам в спину с отстованием в 1 день . Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мадемуазель Нитуш 4 441 Опубликовано 7 Мая 2011 Сегодня 8 день. Уже легче. Живот уменьшился. - 4 кг пока, полет идет нормально. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Жорж Санд 1 Опубликовано 7 Мая 2011 Живот уменьшился. - 4 кг пока, полет идет нормально Я вот только ради этого и собираюсь садиться на диету. Как раз хочу килограмма 4-5 сбросить и живот и бедрами уменьшить. Надеюсь, что смогу достичь этих результатов. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Чудо в перьях 0 Опубликовано 8 Мая 2011 Вчерашний девятый день пролетел быстро, чувство голода и сжимающего желудка почти оставило меня. Сегодняшний день менее питателен и каллориен, но это совсем не расстраивает. Объемы бедер точно уменьшились, брючки стали болтаться слегка, живот наконец научилась втягивать в себя сильно-сильно, раньше не могла. Мадемуазель Нитуш - 4 кг пока, полет идет нормально. Рада за вас! К сожалению взвешаться не могу, но надеюсь результаты не хуже. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Плейлист 735 Опубликовано 8 Мая 2011 Stella Polare Наша партия стартует с 10го. 9го прошу подтвердить участие. Пересчитаемся? Я хочу присоединиться. Завтра, возможно, не смогу выйти в интернет, поэтому уже сегодня хочу подтвердить своё участие. Честно говоря, несколько раз пыталась на этой диете посидеть, но всё как-то не складывалось, бросала её. И даже не из-за того, что есть хотелось, а просто из-за банальной неорганизованности. Продуктов там вовремя не купила, или салат готовить лень... Надеюсь, в этот раз всё пройдёт успешнее, чем обычно Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
мамонти 4 Опубликовано 8 Мая 2011 А мне не подскажете? Кормящим можно сидеть на японской диете? А то я уже в свои вещи не влезаю! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Королева Лапландии 8 740 Опубликовано 8 Мая 2011 а если нет - буду дышать вам в спину с отстованием в 1 день . Я пожалуй, тоже стартую всё-таки с 11го. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Олинка 6 Опубликовано 9 Мая 2011 мамонти Не рекомендую, это все-таки очень жесткая диета. Когда я кормила грудью ребенка, отлично сидела на Диете Зоне. Посмотрите, есть такая веточка. Скинула тогда 14 кг за 2,5 месяца. Сейчас просто хочу что-нибудь более ударное, чтобы толкнуть метаболизм, окончательно разленившийся. Участие с завтрашнего дня подтверждаю. Пошла в магазин за капустой . Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 48 312 Опубликовано 9 Мая 2011 Олинка Чуть нашла капусту. Удивительно для областного центра. И та - польская! А говядину вообще: на рынок не сходили, в магазине только котлетную нашла. Буду варить и жир срезать. Рыба есть, помидор есть. Капусту сварила, яйца сварю вечеров. Короче, к завтрашнему дню готова полностью. Сегодня отрываюсь: плов, слоёное печенье, макароны... И в завязку. Хотя бы дней 7-10 выдержать! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Жорж Санд 1 Опубликовано 9 Мая 2011 Я все-таки стартую с 11, боюсь, что после праздничной обжираловки организм не потерпит резкого уменьшения еды и завтра будет требовать продолжения банкета. Поэтому я завтра уменьшу количество еды, чтобы подготовиться, а уже послезавтра буду "япониться". Да и в холодильнике из необходимого только яйца, завтра как раз приготовлю еду на 11. Только вот думаю, какую рыбу взять. Я мойву люблю, а последнее время прямо воротит от нее. Буду думать, чем заменить. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Лён 13 156 Опубликовано 10 Мая 2011 Девочки извините, вчера не подтвердила свое участие. Но я сегодняшнего дня стартую Салатик из капусты приготовила. Томатный сок правда заменила свежим помидором. Вечером мойву пожарю. Вопрос такой, девочки когда рыбу буду жарить, муку можно использовать? Всем хорошего дня Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пион4к 45 959 Опубликовано 10 Мая 2011 Жорж Санд Я все-таки стартую с 11, Я тоже! Участие подтверждаю , сегодня на рынок за закупками. Я мойву люблю, а последнее время прямо воротит от нее В прошлом году я скумбрию запекала в фольге в духовке (вкуснотища!!!), вот только думаю - не жирновата ли она для диеты? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 48 312 Опубликовано 10 Мая 2011 Лён Тогда стартуем вместе. Я тоже сок помидором заменила, порезав его вместе с вареной капустой и полив оливковым маслом. Яйца отварила. Сижу на работе, жду обеда. Под ложечкой уже посасывает, но я креплюсь! Муку при жарке использовать нельзя! Да и вообще, мне кажется, мойва это не очень вариант. Она с мукой и солью вкусная, а так... Лучше филе посуше взять. Я хека беру, мне его муж будущий тушить будет на ужин, а то я сегодня до 7. Всем удачного похудения!!! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Жорж Санд 1 Опубликовано 10 Мая 2011 Пион4к Я все-таки с сегодняшнего дня стартовала. Утром проснулась, есть не очень хочется. Решила, что, если продержусь до обеда, стартану сегодня. Продержалась. Сходила в магазин, купила капустки. Потушила ее с маслом, порезала половину помидорчика туда. Сейчас вот яйца съела. Один свежий помидор решила оставить и часа в 3 съесть, а то тяжело будет до ужина продержаться. Муку при жарке использовать нельзя! А я не жарю, а запекаю рыбу. Жареную не очень рыбу люблю. На ужин отыскала себе рыбу в морозилке, буду ее в фольге запекать. А так с нетерпением жду завтрашнего ужина, очень уж вареное мясо люблю. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В