Креативная девушка 0 Опубликовано 22 Марта 2013 Девочки....с завтрашнего дня я с вами! На японке 2 раз была.....результаты всегда хорошие. У меня такая легкость в теле после этой диеты. С солью я и сейчас не особо дружу,для меня кушать пресные блюда,не составляет труда. Я занимаюсь еще пару раз в неделю волейболом по 3 часа активной игры. Люблю вот этот момент похудения на 3-4 кг. и просто взлетаешь прям над сеткой Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пиначета 116 962 Опубликовано 22 Марта 2013 Креативная девушка Велкам! Через недельку еще народ подтянется Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Клятва Гиппократа 335 Опубликовано 22 Марта 2013 Stella Polare ВОТ что нашла о составе. Крахмал или рисовая мука везде есть. Даже не знаю как быть, пюре все же удобнее, чем возиться с мясом. Хотя не факт, что полезнее... Пиначета Так я же только за, не верится только, что уйдут те же 7 или даже 9 кг, пусть даже за счёт воды, в основном. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пина Колада 58 Опубликовано 22 Марта 2013 Первый день - полет нормальный. С утра выпила чашку кофе, до обеда есть не хотелось, но все- таки душу грело, что на обед меня ждут яйца, помидор и вареная цветная капуста. В два часа пошла кушать. Яйца и помидор были проглочены почти сразу, в прикуску с ними еще можно было жевать капусту. Но как только они кончились, капусту есть я не смогла. Я ее в рот кладу - она обратно лезет, я даже удивилась, потому что думала, что довольно-таки всеядна. На ужин съела кусочек вареной горбуши с бульоном, посыпанным черным перцем. Нормально, есть можно без соли. Завтра возьму на обед жареный минтай и салат из перца, томата и огурца с нерафинированным маслом. Есть охота... Радует одно-взвесилась после работы - отвес 2 кг, так как пила много воды, до тошноты, и часто бегала в туалет. Были мысли после капусты бросить диету, едва начав, но потом передумала. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пина Колада 58 Опубликовано 22 Марта 2013 Девочки, как справиться без перекусов? Тяжеловато без них, вода не лезет, тошнит. Кстати, а воду кто какую пьет? Купила какую-то столовую минеральную без газа, а она с привкусом соды. Может, простую очищенную типа аква-минерале пить?.. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Sunny_gold 10 539 Опубликовано 22 Марта 2013 Пина Колада Тяжеловато без них, вода не лезет, тошнит Я купила чай для похудания. Кисленький, всяко лучше воды. Кофе еще пью. И делю и обед и ужин на две части. Мне почему то кажется так правильнее. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пина Колада 58 Опубликовано 22 Марта 2013 Sunny_gold А чай слабительный? Я тоже на 2 раза прием пищи буду делить. Самое главное - не сорваться. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Клятва Гиппократа 335 Опубликовано 24 Марта 2013 Девочки, куда все пропали? Как боевой дух? Я бы с понедельника тоже стартанула, да в пятницу у мамы день рожения - не поймёт. Первоапрельщицы, вы ещё не передумали? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 48 351 Опубликовано 24 Марта 2013 Клятва Гиппократа Нет-нет, не передумали! Так что спокойно отмечайте мамин день рождения, выпивайте, вкусно закусывайте, а с 1 апреля, как раз понедельник, начнём! __ Прошу всех, кто с 1 апреля подтвердить своё участие в субботу. Как раз обсудим меню на понедельник, сверим параметры и стартанём. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Перцовочка 100 Опубликовано 25 Марта 2013 Девочки я тоже хочу(наверное, может быть, если только...) начать с 1 апреля. Какая то я не уверенная А ведь надо, очень надо! Возьмете? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Sunny_gold 10 539 Опубликовано 25 Марта 2013 У меня сегодня восьмой день. Хоть из дома беги, мама жарит котлеты и я даже передать не могу, какой это с ума сводящий запах. А ведь я котлеты, в принципе то, не люблю. Заткнула нос, сижу, ртом дышу. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Кемска волость 20 Опубликовано 25 Марта 2013 Stella Polare Я, я! С 1 апреля. Тоже мысленно кучкуюсь с вами всеми. В субботу отмечусь тут. Выходные снова гости-отмечалово, а с понедельника сюда. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Клятва Гиппократа 335 Опубликовано 25 Марта 2013 Stella Polare Перцовочка Кемска волость Лён Архимедовна Клятва Гиппократа Девушки, никого не пропустила? Sunny_gold У меня сегодня восьмой день. Хоть из дома беги, мама жарит котлеты и я даже передать не могу, какой это с ума сводящий запах. Вот и мне страшно, как целых 13 дней держаться, когда на каждом шагу подстерегают соблазны? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Sunny_gold 10 539 Опубликовано 25 Марта 2013 Клятва Гиппократа Вот и мне страшно, как целых 13 дней держаться, когда на каждом шагу подстерегают соблазны? Самое тяжелое это вечер. Но я себе говорю, что даже если бы я была не на диете, то все равно по вечерам жрать не фиг. И всё, отпускает. До следующего вечера. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Кемска волость 20 Опубликовано 25 Марта 2013 Sunny_gold Вечер дааа. Свисает еда из холодильника и манит, зараза. Главное настрой, а когда все толпой стартанем тогда уже стыдно срываться будет. Хотите я всех запозорю и нас будет еще больше? У меня дочка поздно укладывается, в этом вот главная сложность. Сама сова и совят рожаю. Была бы возможность пораньше спать лечь и не бегать день с высунутым языком - было бы полегче. Но у Вас завтра 9-й день пойдет. Это же ж Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Клятва Гиппократа 335 Опубликовано 25 Марта 2013 Sunny_gold Самое тяжелое это вечер. Это да, отпадают кино-кафешки-посиделки с друзьями... Не знаю, у кого как, но у меня не настолько большая сила воли, чтобы в компании, за столом, мило улыбаясь, потягивать через трубочку минеральную воду. И потом, от домашней готовки никто не освобождает. Увы. Товарищи по диете, надеюсь, поддержите, а? Кемска волость Хотите я всех запозорю Так же ж, ради благого дела, почему бы и нет?! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Вишневое настроение 3 885 Опубликовано 25 Марта 2013 Хоть из дома беги, мама жарит котлеты и я даже передать не могу, какой это с ума сводящий запах. А ведь я котлеты, в принципе то, не люблю. Заткнула нос, сижу, ртом дышу. А я все выходные дома готовила своим, у меня 3 мужика, и им по фигу мои диеты. Я и котлеты жарила, и рассольник варила, который обожаю, и оливье, и бисквитный рулет пекла, и блинчики.... Совершенно спокойно к этому отношусь, и запахи переношу. Главное - настрой. Иногда, хочется, конечно... Но тогда я говорю себе: "Вот съем я сейчас этот блин, диета и все старания пойдут прахом, снова вылезут валики из джинсов, которые только исчезать стали, и придется начинать все сначала! Стоит этот блин того или нет? Нет!" У меня сегодня 11-й день, взвешусь и замеряюсь по окончании 13-го дня. Но и потом буду питаться очень аккуратно, хочу и дальше продолжать худеть. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Перцовочка 100 Опубликовано 26 Марта 2013 А для меня самое тяжелое время - это выходные. Нас всегда в гости приглашают, то друзья, то мама. А тут еще череда дней рождений начинается, но я буду силу воли ради благого дела. И надеюсь благодаря нашему совместному худению не сорвусь. Клянусь, клянусь, клянусь! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пиначета 116 962 Опубликовано 26 Марта 2013 Вишневое настроение Вы просто молодец! А мне придется, наверное, заново начинать. Неудачное время я выбрала - КД, так и осталось в минусе всего три килограмма. И несколько дней пару кило гоняла туда-сюда, хотя все без нарушений было. Так что я соскакиваю с сегодняшнего дня и начинаю заново с 8 апреля. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
atevs 0 Опубликовано 26 Марта 2013 Я с 1 апреля железно!!!!!!! Я уже стараюсь на соседней ветке, так что лишней воды во мне уже нет, будет чистый опыт японки, я надеюсь. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Sunny_gold 10 539 Опубликовано 26 Марта 2013 На мой взгляд лучше сейчас не соскакивать, а довести до конца. Отвес будет, только чуть позже. Даже после завершения диеты. Особенно, если плавно перейти, к примеру, на минус 60. И результат будет устойчивей, и над организмом все не так измываться. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пиначета 116 962 Опубликовано 26 Марта 2013 Sunny_gold Особенно, если плавно перейти, к примеру, на минус 60. Именно это я и собираюсь сделать, в зажор с горя не ухожу Всем остальным удачи и прекрасных результатов ! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Кутя 177 Опубликовано 26 Марта 2013 Клятва Гиппократа Хочу тоже с 1 апреля на японку. Да боюсь подвести. Почитала отзывы, результаты и поняла, что пора бы уже к весне быть готовой Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Клятва Гиппократа 335 Опубликовано 26 Марта 2013 Кутя atevs Давайте к нам! А я уже сухари сушу. Расфасовала по пакетикам, заберу на работу, завтракать на следующей неделе. Да боюсь подвести. Будем бояться вместе. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Кутя 177 Опубликовано 26 Марта 2013 Клятва Гиппократа Я сначала написала, а потом рука десятки раз тряслась, стереть сообщение хотелось. Да поскорее, чтобы никто не заметил его А после душа, после обозрения того, что наела за зиму, поняла, что хватит в кустах сидеть и с завистью на фото после смотреть. Я как понимаю, тут желающие на 14 дней диеты собираются? А мне бы хотя бы на семидневку. Килограмм 5 скинуть всего-то. Вроде и мало, но понимаю, какая сложная задача стоит. Последний раз на диете сидела лет 8-9 назад, забыла, как это. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В