Монодиета "6 лепестков"

[Сандаловое дерево 0]

Рыбы наелась, но небольшие нарушения всё же были. Съела 4 клубнички с грядки. Всё-таки диеты вечно не вписываются в мой режим, приходится чем-то жертвовать. Вот сейчас лето, ягодки пошли, а тут только облизывайся на них .

Тешу себя мыслью, что похудею и уже через пять дней поем чего хочется, хотя бы на завтрак.

Кстати, отвес 700гр. Неплохо. Сегодня овощи, цветная капуста, перец, лук, морковь тушёные, а также огурцы-помидоры сырые.

[Stella Polare 48 309]

Я хочу с понедельника начать. У нас как раз 6 дней рабочих будет в связи с переносом, а на работе легче есть только положенное. Нужно скинуть всего парочку килошек. Кто со мной?

[Живой источник 1 015]

Сандаловое дерево

А почему Вы начали на день раньше? Договаривались ведь со среды.

Вот сегодня я и начала. С утра съела немного креветок. На обед и ужин - запеченая с луком и приправами горбуша. Сегодня голодно не будет точно, но вот завтра.

Северная быль

Как у Вас дела? Вы с нами?

[Тимоля 3]

Stella Polare

Кто со мной?

Я. Пойду на второй круг, посмотрим, что из этого выйдет. Пока настраиваюсь.

[Сандаловое дерево 0]

Живой источник

Похоже я дни перепутала . Я почему-то решила, что первый раз я начинала в понедельник, ну и соответственно среда выходила через день. Вот я начала через день. Но всё равно

Почему-то ела практически один раз, в обед. С утра был кофе. А вечером не хотела. Хотя это на меня не похоже.

[Живой источник 1 015]

Первый день диеты вчера я благополучно ... провалила. Нарезала рыбку, лук, посыпала специями, отправила в духовку и упс! отключили свет. Я мужественно ждала полтора часа, когда его включат, но так и не дождавшись, съела, что было под рукой.

Итак, сегодня начала сначала. День рыбный. Прошёл хорошо, без срывов и эксцессов.

С замиранием сердца жду завтрашнего овощного = голодного дня.

Сандаловое дерево

Похоже я дни перепутала

Бывает. Как у Вас дела?

[Nadushik 0]

Здравствуйте. Я тоже с вами. У меня сегодня четвертый день диеты - злаковый. Весь день сижу на кашках (правда добавляла маслица чуть-чуть). Перенесла достаточно легко, но вот завтра думаю будет тяжеловато - творог не очень то люблю.

[Живой источник 1 015]

Ну, вот и овощной день незаметно подкрался. Голодновато, скажу я вам. Но ничего - потерпим. Ради отвесов и не на такое пойдем. Кстати, после вчерашнего дня - минус 400 грамм. Больше, чем в прошлый раз.

Девочки, ну где вы все? Одной как-то скучно с жировыми дебрями на теле бороться!

[Терпсихора 4 147]

Живой источник

Хочу Вас поддержать (репка пока для меня закрыта, впрочем, как и все остальное)!!!

Держитесь, для меня овощной день тоже бывает голодным. Сегодня уезжаю в деревню на недельку, с завтрашнего дня я с Вами. Приеду - отпишусь. Впрочем, в деревне мне легче будет, надеюсь на результат.

Кстати, хотела у Вас поинтересоваться, после первого круга Лепестков, вес на месте? Ко мне один килограмм все же вернулся!!!

[Живой источник 1 015]

Терпсихора

Замечательно, что я не одна! Проверенные люди вновь со мной.

Ко мне вернулись 800 грамм. Но я позволила себе пару дней отдых от диет и «правильных питаний» и откровенно чревоугодничала. Один раз даже ночью перед телеком наелась. Так что эти 800 грамм - вполне справедливое наказание за мои обжорства!

[Сандаловое дерево 0]

А у меня завтра уже творожный день. Сегодня были злаки, на кашах сытно. За три дня отвес 1,3кг. Да ещё нарушаю поь мелочи. А вот завтра будет серьёзное нарушение, шашлык-машлык. Ну и что со всем этим делать? Не есть?

[Неисправимая мечтательница 0]

Девочки, я с вами! Сегодня был рыбный день - ниче так, не голодно, но на любимую рыбку я смотреть уже не могу! А вот что будет завтра, на овощах... овощи я люблю, и они разные такие - но весь день без животных белков? Не знаю... ну, и нарушения 100% будут - кофе. Закажу со сниженным количеством сахара в автомате... Полна решимости достичь веса меньше 60 кг - у меня спейчас 63,5, а это для меня многовато, любимые джинсы не застегиваются.

[Жена 259]

Совсем что-то веточка затихла ... Я с завтрашнего дня эту диету начинаю. Давно на неё "облизываюсь", да всё не было настроя и желания. Сейчас есть Сегодня разгрузка, как всегда перед диетой, а на завтра сварена пикша. Присоединиться никто не желает?

[Фея хлебных крошек 220 485]

Жена

Я тоже собралась. Скумбрию сварила.

[Сушаня 0]

А у меня завтра последний - фруктовый день. Пока отвес 2,5 кг, но слегка нарушала. Вот думаю, а не пойти ли по второму кругу?

[Жена 259]

Ильга

Здорово! Вместе веселей Лёгкой нам диеты и хорошего результата.

Сушаня

Мне кажется 2,5 кг., за неделю, это просто шикарный отвес.

Разгрузка у меня вчера прошла хорошо без срывов, но на весах утром 68 кг. с копейками Много. Хотя если учесть, что у меня 3 день критических дней, может и зря я волнуюсь.

Сейчас пойду себе цветок рисовать, чтобы совсем по правилам диеты всё было. Правда по утрам буду позволять себе по чашечке кофе (без сахара, молока и прочего). Ещё как и всегда во время подобных диет, начала витаминки пить.

[Фея хлебных крошек 220 485]

Жена

Я в первый раз рисовала цветок, сейчас уже, думаю, без него обойдусь. Кофе по утрам и тогда пила и сегодня выпила с добавлением молока.

В прошлый раз мне было проще, мужу не готовила, он уезжал. Посмотрим как сейчас пойдет.

[Опять счастливая 20]

Жена

Ильга

И я с вами с понедельника, вчера была скумбрия запеченая, сегодня цветная капуста, баклажаны, кабачки.

Утром без чашки кофе тоже не могу обойтись, правда с одной ложечкой сахара.

[Сушаня 0]

жена

У меня диета тоже совпала с критическими днями, поэтому первые дни вес практически не падал. Стала замечать, чем старше становлюсь, тем килограммы нарастают быстрей, а уходят (а бывает и не уходят ) - медленней.

Сегодня фруктовый день. Позади 2 маленьких яблочка и апельсин. Мучают гастрономические фантазии. Но завтра начну по новой, если ничто и никто не помешает.

Из всех дней для меня самый голодный, пожалуй, фруктовый.

[Krateya 2]

Напишу с целью поддержать девочек . Я выдержала эту диету, самый голодный день был для меня рыбный, как ни странно. Скинула 2,5 килограмма - с 60,7 до 58,2. Рост 170 см. Думаю, повторю ещё её осенью.

[Гелла 122]

Ой, к такой хорошей компании опоздала! Я с завтрашнего дня на второй круг иду.

С первого раза вес держится стабильно, что для меня вообще феерично. Имея ввиду, как и чем я питалась это время. Как было 85, так и есть. Надеюсь, в этот раз взять "высоту" 80.

А потом буду Дюкана пробовать.

Ильга

Я в первый раз рисовала цветок, сейчас уже, думаю, без него обойдусь

А я нарисую. Он меня возбуждает, цветочек этот на холодильнике.

[Фея хлебных крошек 220 485]

Весы удивили, надеюсь, что не глючат. Отвес за вчерашний день показал 1,9кг. Каюсь, забыла объемы вчера измерить. День прошел легко. Рыбный для меня всегда легкий. Овощной должен я тоже нормально переношу.

Гелла

У меня тоже вес не увеличился за время после прошлого раз ( у меня тогда полтора круга диеты получилось с небольшом перерывом). Хотя еда и напитки были далекими от диеты. Наоборот, еще и ушли объемы бедер и ног. Две недели в Питере были очень активны в плане хождения. Несколько дней после приезда тоже особо не ограничивала себя в еде.

Он меня возбуждает,

Хм... стесняюсь спросить, в каком смысле возбуждает?

[Опять счастливая 20]

Овощной день оказался самым голодным, хотя овощи люблю. Внутренности возмущались, наверное, на цветную капусту. Отвес за 2 дня где-то 1,5 кг (весы механические).

Зато сегодня кур-р-рочка. Люблю я мясо. Чувства голода нет совсем, зато появилась легкость в теле. Поддержу диету сегодня еще тренировкой.

[firefly 1]

Девушки, принимайте меня в компанию.

Вчера был первый день, рыбный, отвес - 800 гр. Много.

Но на рыбе мне тяжело, я вегетарианское питание предпочитаю, хоть строго и не придерживаюсь. Целый день один белок, брр. Завтра курица, это еще сложнее рыбы будет, наверное. А вот сегодня красота, овощи я люблю, натушила еще с вечера целую сковородку.

[Гелла 122]

Ильга

Хотя еда и напитки были далекими от диеты.

Ото ж.

Хм... стесняюсь спросить, в каком смысле возбуждает?

Адреналину мне добавляет в процессе диеты. Смотрю на первый цветочек, где написано "-5кг", смотрю теперь на второй и хочу тоже в серединке такую же надпись поставить.

Сегодня первый, рыбный день. Традициям не изменяю - скумбрия рулит. Ох и тошнотная ж рыба, от нее совсем есть не хочется.

И в этот раз я снова подбила сотрудницу со мной посидеть, только другую. Ту, что кричала - все диеты чепуха. А потом она стала смотреть, как я "подтаивать" начала, и вдохновилась.