Система "Минус 60" - 4

[Ляля Тополя 448]

Мы каждые почти выходные едем к свекрови в деревню. Там естественно никто не готовит поСистеме. Более того, там принято не пережаривать овощи в суп, а просто лить туда масло, за на мясном бульоне, свином.

Я в обычное время такое трудно ем, а во время ограничений и прочее, так вообще сложно. Отдельно не будешь готовить, я ж не хозяйка все же. Что делать то?

[Осенний поцелуй 41]

Ляля Тополя

Таскать из супа мясо. Его и есть.

Все мы не ангелы, у всех нарушения бывают. Некоторые худеют именно так : в будни диета, в выходные отрываются.

Я нОнче тоже отрываюсь

[Тропка 1 453]

Зашла засвидетельствовать своё почтение Системе и её поклонникам

Я с вами. Лет 5, наверно, ем по системным правилам, уже не худею, а поддерживаю тот вес, который мне нравится.

А нравится мне 55 кг, нууу...максимум 57.

Да, и я налегаю на завтраки. Я просто ужасная сладкоежка, без конфет-шоколадок-сладких фруктов мне жизнь не мила. Вот утром всё это и ем, а потом только правильную пищу.

Да, нарушаю в выходные (а выходных у меня 7 дней после семи рабочих), а на работе в перерыв я могу съесть только то, что принесла из дома. Вот это и спасает от искушений.

[Устала и хочу на ручки 4 207]

Добрый день, девчата!

У меня сегодня четырнадцатый день на системе, за это время с 85,5 я уже 82,2 и 3,3 кило ушли. По вечерам нет тяги к вкусностям, спокойно прохожу мимо холодильника.

Моя цель похудеть сложилась из того, что я хочу поменять работу, в отпуск поехать стройняшкой, да, еще меня напугали слова врача эндокринолога когда она поставила мне ожирение 1 степени.

Так что иду дальше, всем силы духа и отвесов!

[Я здесь 4 832]

Всем стройняшкам привет

Пришла к вам похвастаться своими первыми успехами, взвесилась сегодня с утра (сколько я там худею, дней пять вроде), так вот, была я 86,500 сегодня- 84,500.

Что я могу сказать, мне нравится

Обед- курица и салат из капусты с уксусом сооружу.

Ужин- есть немного ряженки, немного сыра еще осталось, ну и чаем запью.

[Устала и хочу на ручки 4 207]

Я здесь

А у вас рост какой?

Я прочитала у девушки которая на 50 кило похудела, что перед каждым приемом пищи надо выпивать стаканчик воды, а утром вода с лимоном. Совет стоящий! Проверено

[Флер де Лиз 165 519]

Я к вам со вторника. Завтра у коллеги день рождения, и будет пицца Хотела на Дюкана, но по деньгам прикинула- здесь можно питаться из того, что есть в холодильнике или офисной столовой. Единственное- не смогу не есть после 18. Я знаю, что это одно из обязательных условий, но пусть лучше вес будет уходить медленнее, чем головокружения и холодный пот.

[Я здесь 4 832]

Устала и хочу на ручки

А у вас рост какой?

167, но мне не много в принципе скинут надо, мне бы 72-75 кг. и хватит.

Флер де Лиз

Хотела на Дюкана, но по деньгам прикинула- здесь можно питаться из того, что есть в холодильнике или офисной столовой

Я тоже на Дюкане питалась, больше туда не ногой

Не нравится мне, не вкусно совсем. Я люблю сладкое, а там получается химия сплошная. И по деньгам очень затратно конечно.

[Старшая дочь 882]

Я здесь

167, но мне не много в принципе скинут надо, мне бы 72-75 кг. и хватит.

У меня рост 164. До нового года ( ) вес был в пределах 71-72-73 кг. Многие говорили что все, хватит худеть. Размер одежды между 48 и 50. Я мозгами то понимаю, что хватит, но хочется вес килограмм 70! И размер - 48.

Так что я системы придерживаюсь, но вольности себе тоже часто позволяю.

[Устала и хочу на ручки 4 207]

Флер де Лиз

Я в среду сьела на работе кусок вкуснющей пиццы где то в 16.00, а потом поехала в ресторан и ела там обалденный греческий салат примерно в 20.00. И на утро у меня был отвес! Так что не бойтесь, главное не перестараться.

Алена, что то у меня ник ваш не вставляется, у меня 170 см, я хочу до 60 килограмм дойти.

Со спортом у меня не получается совсем, времени нет. Вот сброшу 10 кило, там и видно будет.

[Я здесь 4 832]

Старшая дочь

У меня в 72 кг был размер одежды 46 внизу и 48 в груди

Я к стати и сейчас джинсы 48 размера ношу, туговаты правда.

Устала и хочу на ручки

у меня 170 см, я хочу до 60 килограмм дойти.

Мне муж орал что я похожа на мальчика - подростка когда 72 была, 60 он не переживёт

[Старшая дочь 882]

У меня в 72 кг был размер одежды 46 внизу и 48 в груди

Во-первых, я на 3 см короче, а во-вторых, я классическая груша - верх 48, низ - 50.

[Флер де Лиз 165 519]

Девы, я щас в театре, и у меня молния на юбке разошлась Сажусь на свое место, и она такая сзади- трррык! Хорошо, кофтюшка более-менее прикрывает. И хорошо, что зима, куртка длинная, труселя всему троллейбусу не продемонстрирую. Какая пицца... надо вообще забыть такие ужасные слова

[Старшая дочь 882]

Флер де Лиз

Какая пицца... надо вообще забыть такие ужасные слова

Ну, до утра можно и забыть.

Я когда рассказываю интересующимся основу питания, всегда говорю, что с утра можно есть что угодно, хоть слона под майонезом.

[Bitter chocolate 3 570]

Сегодня нарушаю. На обед блины, на ужин - колбаса. Болеем всей семьей, что в холодильнике найдем - то и едим, из того и готовим, в магазин не ходим. Завтра надеюсь выбраться и купить таки системных продуктов.

[Устала и хочу на ручки 4 207]

А у меня на прошлой неделе штаны на работе рвались два раза, я тогда еще чувствовала себя слонопотамом, просто штаны уже старенькие)

Не знаю, можно ли ссылочку на группу, меня очень побуждает пример вот этой девушки.

http://vk.com/photo-8656724_319490747

Изменено 25 Января 2015 пользователем Устала и хочу на ручки

[Старшая дочь 882]

Устала и хочу на ручки

Не могу пройти по вашей ссылке, ошибку выдает.

[Осенний поцелуй 41]

Устала и хочу на ручки

Да,ошибка доступа.

В ОК есть группа ( и не одна) Система Минус 60. Там фото похудевших на системе тыщи!

Моё первое постройнение началось с того, что я смотрела на фото и рыдала в голос полдня.

Они смогли и я смогу. И смогла.

Вчера сбилась, сегодня в строю. Не могут не радовать свободные джинсы. Даже на колготы!

[Флер де Лиз 165 519]

Я здесь

Я тоже на Дюкане питалась, больше туда не ногой  Не нравится мне, не вкусно совсем.

Меня привлекло то, что сытно, и есть можно в любое время. Но через месячишко тупить начала не по-детски, и за кусочек хлебушка или яблочка родину продать была готова. Хотя вес отлично уходил.

Пицца была с утра, а я пришла на работу к часу. Мне заначили один небольшой кусочек

Завтра приступаю.

[Устала и хочу на ручки 4 207]

Добрый вечер, девочки!

Все еще не открывается ссылочка? Проверяла, у меня есть переход. Да, я почему именно на этой девушке остановилась, она ведет диалог с людьми, то есть все рассказывает, даже подробное меню выложила, мне очень помогает когда я в раздумьях о очередном блюде на обед или ужин.

Вечер скоротала с криспами и сыром. Встала на весы, зажмурившись, боясь увидеть возратившиеся цифры, но нет, вес такой же как и утром

А завтра уверена, будет отвес!

[Флер де Лиз 165 519]

Это был такой обед, после которого нужен еще обед Овощной суп и паровая треска с паровой зеленой фасолью. Зеленую вроде можно на обед? На вечер себе взяла яблоко и творожок.

[Я здесь 4 832]

Флер де Лиз

Это был такой обед, после которого нужен еще обед 

Это дело привычки

У меня обед- 2яйца сварила+сарделька+апельсин.

Ужин- фиг знает. Скорее всего остатки роскоши, пол кружки ряженки и апельсин.

[Старшая дочь 882]

Я здесь

Ужин

пол кружки ряженки и апельсин.

Мать, я бы копыта отбросила!

[Я здесь 4 832]

Старшая дочь

Больше ничего подходящего не нашлось в доме

Завтра творога куплю, хотя и неохота его совсем. У меня еще печенка есть, надо завтра на обед сварить.

[Старшая дочь 882]

Я здесь

Больше ничего подходящего не нашлось в доме

Ну, значит, я бы закусила не совсем подходящим...