Эмоциональное выгорание у родителей

[Данжи 87 186]

Пламя

ежедневно мыть люстру, окна, пол, вытирать пыль, постельное бельё разрешалось менять через день с обязательным кипячением.

А до женитьбы сына свекровь все это сама-сама делала? Вот ей-будда, порой изумляюсь бессловесности некоторых женщин.

[Баба с возом 33 542]

Благодарная

Вчера понос. Позавчера ангина. Позапозавчера травмпункт.

Так это череда какая-то.. У нас обычно на лето все проходит, у меня летом прямо жизнь начинается.

Советы хорошие. Проблема в том, что и муж с ними должен быть согласен. А в моем случае еще и свекры, поскольку я жила с ними.

Согласна. Это мне легко говорить, когда я уже в разводе, с детьми и могу сама регулировать свою личную жизнь.

Пламя

Нафиг так жить вопче!

[Речная 30 764]

Ксюн

А у кого нет такой возможности - отправить детей к бабушке?

Ну значит нет. Значит жить и терпеть. Просто пережить.

Спектакль окончен

У вас дочка взрослая уже, если случится внуки- напишите, что там и как. Екнуло или нет сердечко и появился ли интерес, ладно?))).

Ну конечно, я буду любить своих внуков, что же совсем бесчувственная? Я не об этом. О том, что былого пыла в воспитании детей у меня уже нет. Мне раньше это было в удовольствие, я не уставала, мне не хотелось отдыхать от детей.

Я помню, мои родители впервые взяли мою дочь на море когда ей было 4 года. На пять дней всего взяли. Я еле выдержала без неё, места себе не находила, как кошка у которой забрали котёнка, ходила сама не своя. Никакого отдыха мне не требовалось.

Сейчас же, я понимаю, что так уже не хочу. Внуки это прекрасно, я буду их любить, нянчить, баловать, буду с ними заниматься, но сейчас у меня на это будут уходить моральные силы. А раньше, я черпала силы из этого. Вот вся разница.

Вот взять мою маму. Он как-то сказала, что её призвание, это жить в деревне и растить много детей. Простая деревенская жизнь в окружении множества детей - её счастье. Она своих двоих вырастила, моих детей нянчила, чем очень помогала и помогает мне. Никогда не отказывалась если надо было с ними посидеть. И ей это в радость. Брата дочку не забывает, и ещё внуков хочет. И всем от неё хватает тепла и любви.

Во мне же нет такого запаса тепла и душевных сил. На двоих детей еле хватило.

Пламя

Про уборку тоже были даны подробные указания: ежедневно мыть люстру, окна, пол, вытирать пыль, постельное бельё разрешалось менять через день с обязательным кипячением

Это просто ужас!

[Вольный ветер 48 016]

Баба с возом

2. Мыть полы и делать серьезную уборку раз в неделю. В течении всей недели просто пыль вытирать и подметать, ну вещи стирать конечно.

Я думаю, кто уборкой не парится, тот и так не будет напрягаться. А если дом не запущен, то влажная уборка быстро делается. Простите, это какая грязь у меня должна быть, чтобы я подметала.

Сейчас очень много девушек к элементарному ведению хозяйства не приучены. Ужин сделать- целый подвиг. У детей нет режима и питание покупными пельменями. В декрете у таких мам наибольшая усталость.

[Эверита 4 598]

Вольный ветер

Хотите посмеяться? У нас подметают три-четыре раза в день. У нас далматин, линяет круглогодично. Если не подметать или не пылесосить хотя бы ежедневно, зарастем шерстью. Но у нас график со старшими детьми - по очереди убираем.

Из практических советов: я каждый день 15 минут генерально вычищаю зону. К примеру, эта неделя - кухня. 15 минут в день мою шкафчики, или духовку, или холодильник, или люстру. Не больше 15 минут в день. В пятницу в кухне мою пол руками, во всех местах. И так все разделено на зоны

Каждый день по 2 минуты разбираю 2 горизонтальные поверхности - у меня это открытые полки в прихожей.

Каждый день протираю зеркала, раковины и унитаз.

В день 5 минут разбираю большой завал - сейчас это шкаф в прихожей. Но у меня кроме этого шкафа мест, которые надо генерально чистить и нет.

Насчет "везде залезет и свалится" - по мере взросления детей все совсем опасное убирается. Например, сейчас, если дети не в моем поле зрения, стулья переворачивается. Но это потому, что малыши могут придвинуть к окну, открыть окно и выпасть. Им не страшно. Слово "нельзя" пока не выучили. То есть делаем квартиру "под детей" максимально, пока мозгов деткам не завезли.

С готовкой - собственноручно изготовленные полуфабрикаты спасают, а также планировка меню на неделю. У нас плотный график занятий - иногда мне готовить просто некогда. Периодически закупается то же мясо - можно впрок наморозить котлет. Можно впрок наморозить блинчиков с начинкой, вареников ленивых и обычных, разделать порционно рыбу и заморозить. В общем, облегчить себе жизнь.

Да, еще я почти не глажу - покупаю одежду по возможности не мнущуюся при сушке (машина с сушкой). Переодевать детей порой приходится в день по 3-4 раза, не нагладишься.

Постельное у всех меняется и стирается по понедельникам - как раз на одну загрузку.

Надеюсь, кому-нибудь советы пригодятся.

А вообще, надо помнить о том, что хорошо уметь радоваться малому. Я сегодня на год вперед отдохнула - дочь подарила билет на рок-фестиваль и выпихнула меня из дома. Сама малых уложила в 10 и ждала меня, до вольную. Вот правда, вроде полдня, а как-будто месяц отдыхала.

[Паслён 13 685]

Пламя

Свекровь меня сразу предупредила, что у них в семье не принято есть не только вчерашнюю, но и утрешнюю еду.

А кто эти порядки установил? Сама свекровь? Мазохизм какой-то в чистом виде. С моей работой, например, такое физически неосуществимо, вне зависимости от того, люблю я своего мужа или нет.

Вспомнила. У одной моей коллеги тоже муж был "из графьёв", привык есть только свежеприготовленное. Она из сил выбивалась, чтоб ему угодить. А потом мужа увела любовница. Дочка коллеги бывает у них дома и рассказала маме, что новая жена готовкой не заморачивается и папО ест и вчерашнее и позавчерашнее (оно же завтрашнее) и даже (о, ужас!) готовит что-то сам.

[Стрекоза и муравей 512]

А кто эти порядки установил? Сама свекровь?

что у них в семье

Вот именно, У НИХ, а у вас своя семья-свои правила. Конечно, это не значит, что надо макароны варить на пять дней вперёд, но уж и барские замашки перенимать в угоду новой семье совершенно ник чему.

[Мегерушка 40]

Благодарная

По сути меня воспитывала бабушка.

И у меня так же. До школы я практически полностью была на бабушке с дедушкой. Они меня, конечно, очень любили, но всё-таки растить детей должны родители, а бабушки - помогать. А когда идёт перекос в ту или иную сторону - это плохо.

Нета

А то, что я не помню разницу в возрасте ваших детей, ну извините, я в этой веточке не только вас читаю и как-то не обязана помнить биографию всех, кого когда-то читала. Если сложно ответить, не отвечайте. Мне искать лениво было, вот я и спросила.

Да, Вы правы - Вы не обязаны помнить мою биографию. Но вот конкретно о возрасте и помощи от старших детей я писала как раз в этой веточке своим вторым постом на 7-й странице.

В любом случае, пока только ваш пример говорит об эмоциональном выгорании в классическом понимании, у всех остальных банальная усталость. Это если все так, как вы описываете.

Скорее всего, да.

Отражение

А на самом деле, они по натуре своей были очень неблагодарными к судьбе и самой жизни.

Знаете, не хотелось в сотый раз рассказывать об одном и том же, но Эверита Вам ответила:

Допустим, у бабушки один из детей был "особенный", и старшую (а то и младшую) привлекали к присмотру, и понятно, что не станет бабушки, вся забота об "особенной" сестре" ляжет на другого выросшего ребенка. Имеет ли право бабушка, моральное, отказать в помощи здоровой дочери, а, тем более, упрекнуть "зачем рожала"?

Я не обвиняю свою маму, она - героиня. Но и меня понять тоже можно.

Если Вам интересно, прочитайте один из моих старых постов вот здесь и честно ответьте: я действительно неблагодарная по отношеню к своей маме? И имеет ли право моя мама говорить мне: "Зачем рожала"?

Пьянки-гулянки-мужики = свободушка в их сознании.

Ну, что поделать, вот такая я "свободолюбивая", исходя из Вашего определения.

Баба с возом

Так кроме шуток - что вам мешает познакомиться с мужчиной? Я стала с мужчинами встречаться когда дочке было чуть больше года. Правда, тоже были проблемы, ну мама выручала.

Да будет это всё, будет. И Ваш совет обязательно претворится в жизнь. Но я не так давно поставила точку в семейной жизни (в мае этого года), просто не перегорело ещё...

Вольный ветер

Вы все спите, а он бегает? Или вы своими делами занимаетесь,а он с вами?

Как Вы догадались? Конечно же, с наступлением темноты я выставляю ребёнка на улицу и привязываю его к колышку, где он и пасётся сам до рассвета. Рядом - будочка и мисочка. А я сплю. Пьяная. С мужУками.

Ребёнок такой, малоустающий. Плюс жара у нас стоит 36-38*. Тут и взрослому-то не заснуть, а малышу ещё тяжелее.

[Пламя 6 007]

Паслён

А кто эти порядки установил?

Конечно, свекровь. Она считает, что жена должна и на работу ходить, и по дому шуршать, и с детьми нянчиться. А дело мужа - ходить на работу. И всё!

У них дома стерильная чистота. Сама она вышла на работу в 2 ребенкиных месяца. Рассказывала, что сынок лежал в кроватке, пищал, а она рядом сидела, бухгалтерию вела. Признаю, что свекровь готовила изумительно. И только на один раз. Из бытовых приборов имелись двухкомфорочная плита и мясорубка.

Ни муж, ни сын не имели представления, где ложки хранятся. Мать стол накроет, мужиков рассадит, в одну руку - ложку, в другую - кусок хлеба.

И стрекоза, и муравей

барские замашки перенимать в угоду новой семье совершенно ни к чему.

Вы почитайте другие веточки. Везде говорится, что невестка не имеет права устанавливать свои правила, приходя на территорию свекрови.

Скромная я была, стыдно мне было сидеть и смотреть, как свекровь заходит в нашу комнату и начинает убираться, причитая - муж не должен смотреть в грязные окна, дышать пылью, если любишь, надо ухаживать...

Не способна я так любить не только мужа, но и ребенка. Убираюсь по мере необходимости, от готовки отлыниваю. Окна если два-три раза за год помою, то считаю, что сойдет. И то умудряюсь ныть, что устаю. А свекровь не уставала, какая-то у неё любовь энергетическая. В смысле, энергию прибавляет.

[Крикуша 164 578]

Пламя

Конечно, свекровь. Она считает, что жена должна и на работу ходить, и по дому шуршать, и с детьми нянчиться. А дело мужа - ходить на работу. И всё!

ОНА сама жена, шуршала?

Мать стол накроет, мужиков рассадит, в одну руку - ложку, в другую - кусок хлеба.

Это ЕЁ правила, у вас другие, могли быть, но вас похоже эта семейка как зомбировала, сначала свекровь с мужем потом доча...

[Тришка 7 398]

Крикуша

Это ЕЁ правила, у вас другие, могли быть, но вас похоже эта семейка как зомбировала, сначала свекровь с мужем потом доча...

Знаете, на СВОЕЙ территории свои правила устанавливать легко и приятно. И там действительно можно сказать- тут всё наше, пошли вы нафиг. И гораздо труднее, когда приходишь на территорию к свекрови. Тут действует ппословица про чужой монастырь, на который не ходят со своим уставом.

И от этого наука для всех молодых семей - решили жить своей семьёй - позаботьтесь о том, где вы будете жить. Чтобы под чужие правила не подстраиваться.

Меня тоже свекровь звала к себе. Но я предпочла отдавать за съём последние деньги. НО мы с мужеи до сих пор вместе. И не ругались и не делили плиты, посуду и прочее и прочее.

Живёте с родителями - придётся принимать их правила. Не хотите принимать правила - живите отдельно. Третьего не дано, увы. Не пполучится на чужой территории свои порядки устанавливать

[Вольный ветер 48 016]

Мегерушка

Как Вы догадались? Конечно же, с наступлением темноты я выставляю ребёнка

Вы написали, что двухлетний ребенок ложится спать в 2часа ночи. Либо помощь врача нужна, либо вы элементарный режим ребенку не наладили. Это не норма. Будет спать в 9 вечера, у вас появится свободное время.

Но и до 10 утра дрыхнуть не получится.

Причем тут будочка и мужики ?

[Баба с возом 33 542]

Эверита

А вообще, надо помнить о том, что хорошо уметь радоваться малому. Я сегодня на год вперед отдохнула - дочь подарила билет на рок-фестиваль и выпихнула меня из дома. Сама малых уложила в 10 и ждала меня, до вольную. Вот правда, вроде полдня, а как-будто месяц отдыхала.

Ага.

Я вон, сегодня ездила по делам в город, нашла распродажу вещей фирменных... Купила неожиданно два платья и юбку. Это малость сгладило мое упадническое эмоциональное настроение (были причины, не в детях). А когда мерила все дома и дочка сказала: "Мамочка, какая ты великодушная!", перепутав это слово со словом "великолепная", так вообще подумалось: вот как я без них? Я без них себя уже не представляю!

И вообще, ну надо уметь себя радовать. Мне никогда денег не хватает... да их и не хватит никогда. Но в каких-то мелочах себе нельзя отказывать.

[Крикуша 164 578]

Vik

Мне кажется, найти в Интернете информацию могут все. Пост удален.

[Лось Анджелес 125 426]

Баба с возом

совет всем, кто упахивается:

1. Готовить на два дня, не меньше (за исключением грудничкам).

Не надо баловать мужчин изысками - не маленький, сам приготовит коль приспичит.

2. Мыть полы и делать серьезную уборку раз в неделю. В течении всей недели просто пыль вытирать и подметать, ну вещи стирать конечно.

3. Не бояться садить детей за мультики, планшеты. Никакой деградации не случится, а вы отдохнете.

4. Прочитать книгу Найджелла Латты "Пока ваш ребенок не свел вас с ума". Я прочитала по совету одной форумчанки (спасибо, дорогая), и на многие вещи вздохнула просто с огроооомным облегчением. С детьми стало куда проще справляться, честно.

5. Заниматься творчеством каким-то. Даже через интернет. Это меня здоров спасает. Музыку слушать постоянно бодрящую: у меня на кухне колонки стоят, там всегда какой-нибудь заводной клубнячок играет.

6. Позволять себе иногда расслабляться. Ну купите бутылку вина за в месяц и посидите вечером с мужем, поболтайте. Ну или без мужа, за фильмом каким-нибудь интересным. Вы не станете алкоголиком из-за этого. Зато мозги отдохнут.

Советы как бы, да, хотелось бы, конечно, чтобы так и было. Только что делать таким, как я и Благодарная, например, да и другие, я думаю, найдутся, у которых эти советы улыбку жалостливую вызывают. По пунктам:

1. Ляля до года - это раз. Муж работает много, в выходные занимается дачей, машиной и вообще готовить не умеет, не хочет, не приучен и максимум, что может себе сделать - это сварить пельмени. Не баловать его? Почему? Он, вообще-то, на данный момент единственный кормилец в семье, он хороший муж и папа и имеет право на горячий завтрак, вкусный ужин и хороший воскресный обед.

2. У нас пылесос ежедневно, полы моются через день, но у ползающей дочери светлые кофточки и штанишки становятся к вечеру серыми. Уборка раз в неделю в семье с детьми? Это смешно. Раз в неделю можно убирать, когда живёт один аккуратный взрослый или работающая пара, бывающая дома вечером, преимущественно - на диване.

3. Это за гранью вообще. Сунуть детей к телекам и планшетам и отдыхать? А потом убиваться в борьбе с близорукостью, сколиозом и игровыми зависимостями?

4. Книгу не читала, ознакомлюсь, если найду время.

5. Творчество? Ооо, я очень творческая личность! Только коробки с вышивками (начатых только пара-тройка, а уж не начатых...), с материалами для скрапа и декупажа пылятся в углу, потому что тупо некогда, сил не остаётся для творчества, я уж не говорю про вдохновение, когда порой сорок минут просто ниточки-бумажки перекладываешь, чтобы подобрать...

6. Да, я позволяю себе расслабиться именно так - с мужем и бокалом красного вина, примерно раз в месяц. Иногда у нас бывают гости. Но мой организм так странно устроен, что после 100 гр. шампанского или дозы любого алкоголя я не могу заснуть, часов до 4 утра примерно Так что из способов расслабиться остаются только прогулки в парке, да и то этот парк за год надоел уже до икоты.

Хотя мы с мужем один раз нормально расслабились - на соревнования гоняли, мама моя с детьми оставалась, приехала специально из другого города. Так что это развлечения из разряда "Новый год чаще бывает".

Я не из тех, которые всегда говорят "да, но...", и продолжают сидеть на попе ровно. Просто иногда чужие рецепты совершенно не работают конкретно в моей ситуации.

[Сталис 2 019]

Лось Анджелес

3. Это за гранью вообще. Сунуть детей к телекам и планшетам и отдыхать? А потом убиваться в борьбе с близорукостью, сколиозом и игровыми зависимостями?

То есть примерно час в день, вы считаете приведет именно ко всему вами вышеперечисленному? Всего час, когда вы можете просто отдохнуть.

[Лось Анджелес 125 426]

Сталис

час в день, вы считаете приведет именно ко всему вами вышеперечисленному

Час в день у детей дошкольного возраста - это очень много. И приводит к формированию привычки, очень неправильной привычки. Я с детьми регулярно бываю у окулиста и невролога, так и тот и другой начинают с вопроса "Телевизор, планшет, телефон - сколько в день?" и рекомендации начинают с "Телевизор, планшет до 3 лет не более 15 минут, но лучше совсем не давать, до 7 лет - не более получаса".

Так что это не только я считаю, что гаджеты чреваты, это и доктора того же мнения.

Мои старшие дети, конечно, смотрят мультики - не каждый день, конечно, только в выходные, и не до потери пульса, а максимум час. Планшет - только у старшего, но время игр жёстко нормируется, на каникулах - час в день за два раза по полчаса с обязательным перерывом. На сентябрь планшет исключён - входим в учебный график, ни к чему сейчас игры.

[Эверита 4 598]

Лось Анджелес

Вырастив двоих, могу сказать, что спокойствие и адекватность мамы приоритетнее. Я - живой человек, да, мои младшие смотрят мультики, не до потери пульса, но смотрят, не 15 минут в день. И если я детей оставляю со старшими, мультики тоже включаются. И все специалисты, а мы их посещаем очень много, в курсе. Больших глаз не делают - реалисты.

А уж когда детки вышли из розовопупсечного возраста, то от компа их уберечь вообще не получится. У нас с первого класса задания требуют поисков в интернете. Это не 13 лет назад, когда комп еще был не в каждой семье.

[Дикая орхидея 6 160]

Лось Анджелес

Ты герой, меня иной раз так задолбают, я умоляю пойти мультики посмотреть. Но они абсолютно не привязаны, к телевизору, планшету, компьютеру. Им только бардак в доме нравится наводить, халабуды строить, доча моет вечно что то в ванной, полы мокрые, или поймает и стрижет собаку детскими ножницами. Я бы им уже что угодно включила.

[Сталис 2 019]

Лось Анджелес

Мои старшие дети, конечно, смотрят мультики - не каждый день, конечно, только в выходные, и не до потери пульса, а максимум час. Планшет - только у старшего, но время игр жёстко нормируется, на каникулах - час в день за два раза по полчаса с обязательным перерывом. На сентябрь планшет исключён - входим в учебный график, ни к чему сейчас игры.

Ой, ну вы меня успокоили. )) Вы супермама какая-то, честно. Я давно за вами слежу, так скажем и когда вас читаю просто ущербной себя чувствую.

[Лось Анджелес 125 426]

Сталис

Вы супермама какая-то, честно. Я давно за вами слежу,

Вот как не стыдно смеяться над наивной женЧиной?

Эверита

спокойствие и адекватность мамы приоритетнее.

Приоритетнее - чем что? Здоровье детей?

Девочки, я не претендую на истину в последней инстанции, у всех свои порядки в отношении детей, но вместо гаджетов у старшего книги и лего, у среднего - раскраски и паззлы. А малявке года нет, из гаджетов только "поющие" игрушки .

Впрочем, совет от Баба с возом решила реализовать прямо здесь и сейчас

6. Позволять себе иногда расслабляться.

Муж мне ванну моет (у нас чистота сантехники - исключительно мужчинское занятие ), джакузи и книжка - полчаса тишины, покоя и удовольствия, однозначно полезны усталой декретной маме.

По пункту

1. ...Не надо баловать мужчин изысками

остановила себя сейчас от смородинового пирога, не буду сегодня печь, пойду лучше в ванну завалюсь.

Так что советы, если не дословно их применять, а концептуально, вполне применимые .

[Сталис 2 019]

Лось Анджелес

Вот как не стыдно смеяться над наивной женЧиной? confused_1.gif

Да я серьезна как никогда, правда-правда. Это не только детей ваших касается, а и сами знаете чего. У меня нет столько самообладания, я псих.

[Эверита 4 598]

Лось Анджелес

Ну у меня старшая читает много, а в компе учится и подрабатывает написанием авторских статей, средний компу и телевизору предпочтет активный отдых,а у малых мультики используются в рамках коррекционной программы как мотивирующий фактор и как обучалка (карточки Домана).

А насчет приоритетов, я уверена, если маме уже край, лучше пусть ребенок полчаса мультики посмотрит, пока мама отойдет и успокоится.

Не у всех заботливые мужья, которые в охотку возятся, пока мама расслабляется. И не все мамы железные суперженщины.

[Мария Анна 2]

3. Это за гранью вообще. Сунуть детей к телекам и планшетам и отдыхать? А потом убиваться в борьбе с близорукостью, сколиозом и игровыми зависимостями?

Это не за гранью, это реальность современного мира, в котором вся информация, методики обучения, развития, книги - в компьютере. Без компьютера Ваши дети не получат ни развития, ни образования, ни так необходимых сейчас навыков поиска и анализа информации. Просто у детей должен быть свой компьютер, с дошкольного возраста, на котором, кроме обучающих программ, ничего быть не должно.

[Благодарная 1 094]

Лось Анджелес

остановила себя сейчас от смородинового пирога, не буду сегодня печь, пойду лучше в ванну завалюсь.  

Не смогла себя остановить , два противня, полные плюшек и синнабонов, готовы и наполовину истреблены (не только мной). Осталось время только на душ, вот кто мне доктор?

и рекомендации начинают с "Телевизор, планшет до 3 лет не более 15 минут, но лучше совсем не давать, до 7 лет - не более получаса".

Вот именно! И это касается старших! А у меня гораздо больше вопросов как занять годовасика, который егоза и шкода. Я без преувеличения не могу его ни на минуту из поля зрения выпустить. Его тоже за телевизор усадить?