Девушки, может, кто занимался аквааэробикой по нормальному, с тренером и приспособлениями? Можно ли натренироваться на акве? Обожаю воду, а сочетание водички и тренировок ну вот вообще мое. Хожу не очень регулярно, дороговато все-таки. Но после тренировки с трудом вылезаю на бортик. Трицепсы и квадрицепсы на ногах ощущаю. Значит, есть эффект. Мне хочется похудеть кг на 5, сделать мышцы крепкими и избавиться от целлюлита.