2×2= красота. Марафон - Мы с Тамарой худеем парой

[Domino 127 339]

3 минуты назад, Стюардесса сказал:

Расскажи 

Несколько марафонских заплывов в бассейне. Ежедневные тысячи шагов, ужесточение диеты. И... качественно заболеть, несколько дней питание меньше 500 ккал  

[Гардемарина 5 024]

С тренером дело пошло куда как быстрее

Ну и за результатами здешних красавиц слежу. Тоже мотивирует))

[Верхотура 81 907]

12 минут назад, Domino сказал:

Несколько марафонских заплывов в бассейне. Ежедневные тысячи шагов, ужесточение диеты. И... качественно заболеть, несколько дней питание меньше 500 ккал  

1) Заплывы - убираю, плаваю исключительно якорем.

2) Тысячи шагов - их есть у меня.

3) Ужесточение диеты - дайте пинка исключить кофе и не тянуться к шоколаду, тоже расстрелять исключить.

4) Заболеть - этот пункт вообще запрещенный.

Остаются, в сухом остатке, выполнимыми пп. 2-3. А декабрь близко, и 4600 г лишние еще есть.

 

[Стюардесса 39 056]

30 минут назад, Domino сказал:

Несколько марафонских заплывов в бассейне. Ежедневные тысячи шагов, ужесточение диеты. И... качественно заболеть, несколько дней питание меньше 500 ккал  

Самой болеть кроме как на хоккее больше нигде не хочу. Шаги стараюсь ходить не меньше 10 тыс. Ужесточение диеты приводит меня в уныние, значит вычоркиваю. Плавание и танцы, вот что мне ещё нужно. И массажжжж 

[Domino 127 339]

Только что, Стюардесса сказал:

Ужесточение диеты

Перешла на низкоуглеводную. Еды достаточно, не голодаю. Болеть никому не советую, сама тоже не планировала. Лучше уж побольше плавать. 

[ЛенусЁк 29 985]

А я @Матрёнкаотправила фото. Эх, плюсанула в сравнении с последним отчетом. Но! Это смотря с какой стороны посмотреть.

10 августа было 61,4. Я радовалась, как очумевшая. На радостях давай жрать арбузы, дыни, виноград, баклажанчики с мёдом — сезон же, "когда, если не сейчас?". Сиала замечать неладное на 65 почти!!!! Писала девочкам в вотсапе про это. Решила взяться за ум, начала есть курогрудь, огурцы, кабачки, кефир.... Ну как-то не очень. Или огранизм мой уже приспособился не худеть на куросиськах? 

Последние три дня сидела на кефире с гречкой. Безо всяких огурцов, кабачков... И вот, непосильным трудом сейчас 62,5.

Нет, всё - таки, если бы не надобность к 10 числу показывать результаты, я бы в конце лета за 70 перевалила бы легко, и почёсывая задницу, стоя на весах, очередной раз начала бы "похудевать к Новому году". И лет за 5 легко увидеть 80. Ненуачо?! "мужу нравится". 

Короче, спасибо вам, девчонки. Пусть я и ленивая обжора, но вы мне помогаете не распуститься до конца. 

А ещё я не курю уже месяц. 

 

[Ненаглядная 21 874]

Ну как-то так у меня в этом месяце.

[Матрёнка 37 053]

4 часа назад, ЛенусЁк сказал:

Безо всяких огурцов, кабачков

Ну огурцы-то чем не угодили, ешь спокойно, это ж не виноград с дыней, от них не потолстеешь (если не с медом наворачивать, а с таком).

Аня @Верхотура, ты мой герой. Я о меньше 60 кг даже не мечтаю уже, а ты как ледокол вперед идешь, умничка!

@Лось Анджелес и @Domino за вас тоже очень рада, переживала, как за себя, что у @Domino никак вес не двигается, рада что пошло!

Изменено 8 Сентября 2022 пользователем Матрёнка

[Domino 127 339]

1 минуту назад, Матрёнка сказал:

очень рада

Спасибо, Марина! 

[Верхотура 81 907]

13 минут назад, Матрёнка сказал:

Аня @Верхотура, ты мой герой. Я о меньше 60 кг даже не мечтаю уже, а ты как ледокол вперед идешь, умничка!

Только с августа на сентябрь циферку переставь, август я пропустила по замерам. Но цель-таки, все ближе.

[Матрёнка 37 053]

31 минуту назад, Верхотура сказал:

Только с августа на сентябрь циферку переставь, август я пропустила по замерам. Но цель-таки, все ближе.

Хорошо, после отпуска остальные данные забью и выложу нормально.

 

[allur 41 133]

У меня всего 200 грамм отвеса, но и до цели  немного осталось - 300 грамм.

 

Изменено 8 Сентября 2022 пользователем allur

[Стюардесса 39 056]

@allur, тут делов на один чебурек 

[allur 41 133]

1 минуту назад, Стюардесса сказал:

@allur, тут делов на один чебурек 

Точно. И одно пирожное. Корзиночку Северную.

[Верхотура 81 907]

49 минут назад, allur сказал:

Точно. И одно пирожное. Корзиночку Северную.

Южная таки вкуснее будет. 

[Стюардесса 39 056]

1 час назад, allur сказал:

Точно. И одно пирожное. Корзиночку Северную.

 

28 минут назад, Верхотура сказал:

Южная таки вкуснее будет. 

Не спорьте, девочки. Онли Лунное  @Арахна Петров, скажи? 

[Лось Анджелес 125 434]

2 часа назад, Матрёнка сказал:

Аня @Верхотура, ты мой герой.

Поддерживаю! Аня - Терминатор этого марафона. Медаль ей, непременно медаль.

1 минуту назад, Стюардесса сказал:

Не спорьте, девочки. Онли Лунное 

Вы что, смеётесь? Тирамису же! На край - десерт Павловой или там брауни какой.

Изменено 8 Сентября 2022 пользователем Лось Анджелес

[allur 41 133]

8 минут назад, Стюардесса сказал:

 

Не спорьте, девочки. Онли Лунное  @Арахна Петров, скажи? 

Погуглила, заинтересовалась, с коньяком. Очень интересно.

[Domino 127 339]

34 минуты назад, Лось Анджелес сказал:

Вы что, смеётесь? Тирамису же! На край - десерт Павловой или там брауни какой

А рыбка вкусная там есть?

[Стюардесса 39 056]

4 минуты назад, Domino сказал:

А рыбка вкусная там есть?

Там рыбы нет!  (директор стадиона)

Но мы поищем в другом месте

[В облаках 2 540]

5 минут назад, Стюардесса сказал:

Там рыбы нет!  (директор стадиона)

Но мы поищем в другом месте

Самая вкусная рыба ты знаешь где! Но живущая там стройная красотка сейчас отдыхает на югах 

[Лось Анджелес 125 434]

13 минут назад, Domino сказал:

А рыбка вкусная там есть?

Нет ничего невозможного, есть вопрос стоимости. Закажешь с рыбкой - сделают с рыбкой. 

[Грильяж 24 911]

Всем привет. Несмотря ни на что я в строю, время еще есть. Но я больше себя не утешаю и не расслабляюсь. Нас тут еще на свадьбу пригласили в конце октября, надо соответствовать. Да и нога у меня ни на шутку разболелась, очень мешая ходить. Сейчас прохожу лечение и сразу после него в парк. 

Всех, у кого запланированные отвесы случились - поздравляю. Вы крутые. 

Аня Верхотура, конечно, путеводная звезда, ориентир и просто герой! 

@Стюардесса, Марина, следи за мной, я у тебя , а ты у меня молодец!

[Веретено 15 155]

2 часа назад, Лось Анджелес сказал:

десерт Павловой

Угу, вчера ела я такое, да с капучино большим 

В общем мне стыдно, но начну я сначала в октябре .

В отпуске ем всякие вредности, ну день мне готовить, просто лень. Хотя смотрю на кабачки на рынке, но, каюсь, покупаю виноград и персики. Ну а как? На своем севере пластиковые персики никак не лезут....а тут сочные, сладкие, ароматные. 

 

1 час назад, В облаках сказал:

Самая вкусная рыба ты знаешь где! Но живущая там стройная красотка сейчас отдыхает на югах 

Это вы про кого? 

[Стюардесса 39 056]

9 минут назад, Веретено сказал:

Угу, вчера ела я такое, да с капучино большим 

В общем мне стыдно, но начну я сначала в октябре .

В отпуске ем всякие вредности, ну день мне готовить, просто лень. Хотя смотрю на кабачки на рынке, но, каюсь, покупаю виноград и персики. Ну а как? На своем севере пластиковые персики никак не лезут....а тут сочные, сладкие, ароматные. 

 

Это вы про кого? 

Отдыхай, Танечка, не волнуйся. Ещё целых три месяца играем