Орнелла 79 784 Опубликовано 15 Мая 2016 Розалинда Айзенштайн Сижу с 25 апреля, то есть 20 дней, минус 5 кг и по паре сантиметров. Ну и вообще вся подтянулась и сама замечаю, и окружающие. Сейчас 72 кг с небольшим отклонением в большую сторону. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Розалинда Айзенштайн 9 993 Опубликовано 15 Мая 2016 Ornella А ты на второй круг не пойдешь? А то мне тут скучно будет. А физкультура есть? А скажи, есть смысл сделать массаж антицеллюлитный? И можно ли, у меня порядочно вен и венозных звездочек. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Орнелла 79 784 Опубликовано 15 Мая 2016 Розалинда Айзенштайн А ты на второй круг не пойдешь? А то мне тут скучно будет. А физкультура есть? А скажи, есть смысл сделать массаж антицеллюлитный? И можно ли, у меня порядочно вен и венозных звездочек. Я же на своей диете от диетолога сижу, тут кругов нет, тут меню на каждый день расписано, буду сидеть до упора, а именно до отпуска, ну и дальше по возможности. ( Отпуск с 17 июня ) Всё таки питание сытное, вкусное и я под всю семью приспособила, все лопают за милую душу. Правда дороже чем наш обычный рацион, зато полезно. Смысл в массаже есть, только нельзя банками, только руками. Но его хорошо делать когда уже результат есть, чтобы кожу и мышцы в тонус привести. Физкультуры у меня 2 недели нет, нельзя было по диете. С завтрашнего дня если дожди угомонятся, начну опять ходить. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Розалинда Айзенштайн 9 993 Опубликовано 16 Мая 2016 Ну не знаю, что у меня получится. Съела я утром два яйца, в обед два яблока, и желудок у меня болит непередаваемо. Я посмотрю, конечно, еще пару дней, может ничего, но как-то мне не нравится. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Орнелла 79 784 Опубликовано 16 Мая 2016 А я утром немного творога съела, потом в перекус банан и уехала к врачу. Вот только вернулась. Голодная как сто чертей, выпила воды, через пол часа буду обедать. У меня лежит грудка кролика и ещё капустки подрежу молодой. Решила обойтись без батончика Марс, мне кажется от тоже стопорит. Доктор сказал ещё пару раз к нему приехать, значит эту неделю тоже со спортом пролетают. Ну да ладно, закончу лечение тогда и времени будет побольше свободного. И времени ещё месяц. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Снежевика 180 Опубликовано 3 Июня 2016 Ornella Мне ваше меню понравилось, я тоже на такую диету хочу. А что там насчет спорта, почему нельзя? Или я что-то не поняла, не всю информацию нашла? И меню на остальные дни тоже хочу, пожаааалуста Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Орнелла 79 784 Опубликовано 3 Июня 2016 Снежевика А что там насчет спорта, почему нельзя? Потому что в первый месяц нужен полный покой, чтобы вес уходил а не мышцы наращивались. Я в прошлый раз ничем не занималась так 6 кг за неделю улетели, как и обещали. А в этот раз первые 2 недели занималась, так только 2 ушло. Сказали так значит надо так. Остальные дни пришлю в личку и не задавайте лишних вопросов. Делайте всё как написано, единственное можете дозу пищи уменьшать, если для вас это очень много, но уменьшать нужно всё, например меньше борща, значит меньше и салата и чего там ещё написано. Обед с ужином можно менять местами, очень важно правильно пить. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Снежевика 180 Опубликовано 3 Июня 2016 Ornella очень важно правильно пить. Это как? И вопросы совсем-совсем нельзя? Я не поняла кое-что. Например, вот меню на первые дни. А вот дополнения после 4-х часов - это когда? Сразу же или потом, если потом, то когда? И в суточном наборе есть крупы и хлеб, а в меню нет. Расскажите, пожалуйста! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Орнелла 79 784 Опубликовано 3 Июня 2016 Снежевика Я не поняла кое-что. Я же вам всё в личку кинула, там всё написано Там есть основные правила, их важно придерживаться. И если вы начнете спрашивать а почему так а можно по другому, то эти вопросы совершенно лишние. Сразу пишу, нужно именно так, почему не знаю, это разрабатывал диетолог. Хотите толк, выполняйте как написано. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Снежевика 180 Опубликовано 3 Июня 2016 Ornella Я хочу толк. Я не буду спрашивать почему так! Мне просто понять как правильно! Просто на 56 странице другое меню, я и запуталась. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Орнелла 79 784 Опубликовано 3 Июня 2016 А вот дополнения после 4-х часов - это когда? Сразу же или потом, если потом, то когда? И в суточном наборе есть крупы и хлеб, а в меню нет. Расскажите, пожалуйста! Дополнения - я пускала как перекусы в 10 утра и в 16.00. Завтрак как и написано был до 8, обедала в 14, ужинала в в 18 - 19. Про суточный набор забудьте, это вообще на весь год, делайте всё по дням как расписано. Лучше сразу всё покупать на неделю, чтобы потом не метаться с мыслями чем заменить. По поводу вопросов, просто вы сразу внимательно всё прочитайте и изучите, и если уже потом будут вопросы, спрашивайте. Просто не первый раз даю диету, и как правило все вопросы от того, что банально не прочитали, и получается я должна пересказывать то что и так уже отправила. Там всё достаточно доступно написано. Готовить надо как обычно, солить, перчить, с маслом. Но это тоже написано. Я вообще готовлю сразу на всех, чтобы не стоять сутками у плиты. Мои мужики с удовольствием перешли на говядину и не шлифованный рис. На 56 странице вступление, с него начинаете, вы же просили продолжение, я вам его и прислала. Но начинаете с 56. Я делала так, просто выписывала себе меню на неделю, подбивала по продуктам, всё закупала, готовила первый день, второй отдыхаю, только ем. Первое время ощущение что только и делаешь что жуёшь. Потом привыкаешь. Там у девочки на год расписано было, я взяла на полтора месяца, этого в принципе хватает, потом можно просто выбирать. Но в прошлый раз я за 3 месяца на 16 кг похудела, мне этого хватило. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Снежевика 180 Опубликовано 3 Июня 2016 Ornella Спасибо огромное, пошла изучать еще раз! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Княгиня 453 Опубликовано 11 Октября 2016 Здравствуйте! Я снова стараюсь худеть. Итак, на начало - понедельник- у меня 71, 4. Хочется очень похудеть к Новому году. А то просто тяжело ходить стало. Плюс, конечно, подключу спорт. Давайте худеть со мной, вместе веселей! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Цитата Лаврова 92 449 Опубликовано 31 Октября 2016 Девочки, никто не пробовал эту диету при грудном вскармливании? Или я умру от голода? И смущают апельсины с яйцами конечно... Но ребенок вроде бы спокойно все принимает, что я ем. Хочется к весне в норму прийти, набрала немного лишнего за беременность. Или подождать? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Розалинда Айзенштайн 9 993 Опубликовано 31 Октября 2016 Спагетти Я бы не рисковала. Может есть смысл в Английской, если очень хочется? Здесь действительно много аллергенных продуктов, вдруг у детки появится? А там спокойнее. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Цитата Лаврова 92 449 Опубликовано 31 Октября 2016 Розалинда Айзенштайн Английской А сейчас попробую найти, не слышала о такой. Спасибо, Люда. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Розалинда Айзенштайн 9 993 Опубликовано 31 Октября 2016 Спагетти Мы как-то сидели на ней дружно, обитая в этой веточке. Она хорошие результаты дает, особенно в первый раз. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 960 Опубликовано 5 Января 2017 Девочки, как насчет вернуться в форму после праздников с помощью Магги? Только я не на весь цикл хочу, нет необходимости, но пару недель точно. В 31.10.2016 в 22:26, Спагетти сказал: Девочки, никто не пробовал эту диету при грудном вскармливании? Когда мы с тобой на ней были, точно помню, кто-то был на грудном, но с ребенком постарше твоего. @Розалинда Айзенштайн, ты присоединишься? 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Цитата Лаврова 92 449 Опубликовано 5 Января 2017 Только что, Хабатуня сказал: Когда мы с тобой на ней были, точно помню, кто-то был на грудном, но с ребенком постарше твоего. Привет, друг! Я с 1.02 на весь цикл. Если ничего не поменяется. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 960 Опубликовано 5 Января 2017 Только что, Спагетти сказал: Я с 1.02 на весь цикл. Если ничего не поменяется. Ура, ты в теме! Как в старые добрые времена Раньше не получится? Я тогда к остальным поприсматриваюсь, если на январь никого - то с тобой в феврале. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Горчица Особая 4 542 Опубликовано 5 Января 2017 @Хабатуня, я, я хочу к вам! Когда начнем? Я уже не на грудном, так что могу на все сто. А диету магги просто обожаю 3 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Цитата Лаврова 92 449 Опубликовано 5 Января 2017 Прикольно, все те же лица. Но я раньше не смогу. За вас порадуюсь, если начнете, не дожидаясь. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 960 Опубликовано 5 Января 2017 6 минут назад, Горчица Особая сказал: А диету магги просто обожаю Тоже ее самой эффективной все-таки считаю И мне нравится, что после нее вес не возвращался, наоборот, с нее на правильное питание получилось спокойно уйти. 6 минут назад, Спагетти сказал: Но я раньше не смогу. За вас порадуюсь, если начнете, не дожидаясь. Я на гормонах до середины февраля либо до середины марта, на них чуть круглею, а запускать не хочется. Так что в любом случае, думаю, сделаю не полный цикл, а пару раз по две недели - обязательно пересечемся 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ряженка 172 Опубликовано 5 Января 2017 (изменено) Привет, девочки!))) Все теже, на том же месте, так классно вас всех видеть! Аж улыбнулась, когда увидела тему)) Я тоже на диете, но не Магги, а на Дюкане, с августа месяца на магги сидела минус 7, и до нового года на Дюкан перешла, еще минус 8, сейчас после небольших каникул, продолжаю, осталось, еще 8 кг до желаемого веса. Буду за Вами наблюдать, хороших отвесов! Изменено 5 Января 2017 пользователем Ряженка 4 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Розалинда Айзенштайн 9 993 Опубликовано 5 Января 2017 Привет всем добрым людям! Я планирую с 16 января. Сам процесс буду запускать с 9, а непосредственно на диету с 16. Если хорошо пойдет, то возможно и два круга. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В