"Я стою у ресторана, замуж поздно, сдохнуть рано"- 2. Бальзаковский возраст, внешность и активность

[Злобынюшка 131 625]

Только что, Песня ветров сказал:

Разве это старость, если ещё 50 нет?

Слушайте, если все болит, я считаю, да, это старость.

 

Только что, Песня ветров сказал:

Вкус к жизни у меня остался,

Так и я жизнь-то люблю, любому клопу жить хочется, чего уж там.

 

Только что, Песня ветров сказал:

пока ничего серьезного со здоровьем нет, мелкие недомогания не считаются

Если то, что я сейчас чувствую, мелкие недомогания, то я не знаю, я не могу так, чтоб просто не считалось, что я еле скриплю, блин. Я с ужасом думаю, что дальше будет хуже. Что это еще не предел.

 

Только что, Проходите раздевайтесь сказал:

некий переходный период

Хотелось бы знать, куда. К жизни, в которой за счастье, что вообще проснулся утром хоть как-то?

 

Только что, Проходите раздевайтесь сказал:

У меня вот такая боль всего - кости, мышцы, вены, даже кожа, начинается на фоне невроза. Полечусь, проходит. Жаль, только, что невроз, видимо, уже хронический. 

Невроз. Муж мой тоже так думает, что у меня он. Только мне не легче. Знаете, у нас есть знакомая, я тут о ней то и дело вспоминаю. Постарше меня, но симптоматика та же самая, у нее болит от макушки до пят все. И уже не знаю, наверное, второй год она пытается выяснить, с чего ж так. Прошла все мыслимые обследования, здорова как никто. Приходит к невропатологу, начинает рассказывать, что вот от макушки до пятки все болит, невропатолог ей "Широко шагаешь, штаны не порви". Она пошла в платные центры, там врачи внимательнее, но и там ни до чего не додумались. Денег пролечила массу, итог печален. Говорят "Бабушка, это у вас старость" и ша.

Взяла я в руки гантельки по два килограмма и представила перед собой свой это невроз, боль, старость, всю эту хреноту невыразимую, которой названия нет, и давай боксировать, мысленно бить и колотить это все до потери пульса. И так несколько раз в день. Ну, если нормально жить никак, будут жить так.

А как с неврозом боретесь вы?

[Орнелла 79 783]

Только что, Проходите раздевайтесь сказал:

Прям, приятно читать! Вот, какие мы все разные. 

Нет, ну если бы мне пришлось именно ходить на работу куда нибудь, я бы наверно тоже не хотела. А так, как у меня, в свободном режиме и любимым делом заниматься, это супер. Вот сейчас одна клиентка отменилась, лежу балдею, кино смотрю, форум читаю, вечером ещё поработаю и свободна. Утром на пилатес съездила, взбодрилась.

[Песня ветров 8 537]

6 минут назад, Злобынюшка сказал:

Если то, что я сейчас чувствую, мелкие недомогания, то я не знаю, я не могу так, чтоб просто не считалось, что я еле скриплю, блин. Я с ужасом думаю, что дальше будет хуже. Что это еще не предел

Нет, это я про себя писала- что бывают мелкие недомогания, если всё болит- то это уже не мелкие недомогания...У меня сил достаточно, точно пока ещё не скриплю, могу ходить много и с удовольствием, вот хочу по грибы-жду лета, мы ходили на большие расстояния...и прогулки люблю...Чувствую себя полной сил, пока ещё...тьфу...работать хочу долго, это меня тоже стимулирует. У меня мужу будет только 40 в этом году, мы с ним на равных в физической форме, мне так кажется...

Изменено 5 Марта 2020 пользователем Песня ветров

[МнениеСвоеИмеющая 38 538]

4 минуты назад, Злобынюшка сказал:

А как с неврозом боретесь вы?

Если самой никак, то антидепрессанты. Мне выписывал психотерапевт, давно. Я не стала пить, само все прошло.

Мне тоже кажется, что психосоматика это у вас. Я с таким знакома, ощущения вполне физические. Мне помогало осознание того, что все это мне только кажется и не опасно для здоровья.

[Проходите раздевайтесь 40 752]

1 минуту назад, Злобынюшка сказал:

как с неврозом боретесь вы?

Я, к сожалению, у психиатра и медикаментозно. Хотя, в глубине души, точит, что сидя на таблеточках, ничего я не лечу, так, симптомы снимаю и, возможно, усугубляю. 

4 минуты назад, Злобынюшка сказал:

боль, старость, всю эту хреноту невыразимую, которой названия нет, и давай боксировать, мысленно бить и колотить это все до потери пульса.

Мне ещё иногда помогает экстрим, например, в ледяную воду окунуться. Ну, и, вообще, вода. Час поплаваешь в бассейне и чувствуешь себя некоторое время отлично! 

[Злобынюшка 131 625]

4 часа назад, Песня ветров сказал:

могу ходить много и с удовольствием, вот хочу по грибы-жду лета, мы ходили на большие расстояния...и прогулки люблю...

Я тоже могу. И тоже хочу по грибы и по ягоды.И на большие расстояния. И прогулки. В прошлом году летом жуть как болела спина в верхней части, вот как зубы болят, только спина.:))))) Так я ж все равно не лежала. Кой черт лежать, когда все равно болит, лежать приятно, если не болит ничего. Я по грибы ходила, с собаками ходила гулять, сама по себе много ходила вокруг деревни. Дома уборку делала и так далее. Что толку, проболела эта спина у меня с месяц где-то, прошла. Дальше заболело что-то другое.

 

4 часа назад, МнениеСвоеИмеющая сказал:

Если самой никак, то антидепрессанты. Мне выписывал психотерапевт, давно.

У моей той знакомой вся ее эта боль от головы до пяток от феназепама проходит.Вот если на этот раз ничего у меня врачи не найдут, пойду в дурдом сдаваться.

4 часа назад, Проходите раздевайтесь сказал:

Мне ещё иногда помогает экстрим, например, в ледяную воду окунуться.

Кстати, мысль.

Изменено 5 Марта 2020 пользователем Злобынюшка

[МнениеСвоеИмеющая 38 538]

1 минуту назад, Злобынюшка сказал:

У моей той знакомой вся ее эта боль от головы до пяток от феназепама проходит.

Кстати, да. Вполне возможно.

2 минуты назад, Злобынюшка сказал:

Вот если на этот раз ничего у меня врачи не найдут, пойду в дурдом сдаваться.

Да, ну ладно, не возьмут вас с этим в дурдом .

А вообще, бурная деятельность хорошо помогает, цели какие-то, стремления. Но я так понимаю, вам такое не нравится.

[Verusik Happy 183]

В 02.03.2020 в 19:10, Орнелла сказал:

Во многих случаях, к сожалению. Могу кинуть Вам ссылку, на девочку, которая мне очень нравится, у которой все очень хорошо и подробно. Делайте, разницу обязательно увидите.

А можно мне тоже ссылочку ?

[Злобынюшка 131 625]

Только что, МнениеСвоеИмеющая сказал:

А вообще, бурная деятельность хорошо помогает, цели какие-то, стремления. Но я так понимаю, вам такое не нравится

Как вы это поняли? Бурная деятельность это хорошо, у меня всю жизнь была эта самая бурная деятельность. Может, как пропала необходимость именно в бурной деятельности, все так происходит? Приезжала подруга  в Новый год, так я на протяжении всего времени ее визита была в бурной деятельности. И была жива и здорова. Несколько выбившись из сил по завершении визита, но никаких недомоганий у меня не было. Но для бурной деятельности у меня должен быть повод. Желательно все таки приятный.

[МнениеСвоеИмеющая 38 538]

15 минут назад, Злобынюшка сказал:

Но для бурной деятельности у меня должен быть повод. Желательно все таки приятный.

Да, надо что то такое, увлекающее, что бы хотелось этим заниматься и мотивация высокая была. 

[Сила Воли 25 344]

1 час назад, Проходите раздевайтесь сказал:

А больше всего я ненавижу работу (это, видимо, в другую ветку)

Лично я считаю что именно это и является основной причиной вашей "старости" - усталости. Это же совершенная пытка каждый день принуждать себя делать то, что не хочется. Насилие над собой, вот организм изо всех сил и борется как может.

[Злобынюшка 131 625]

Только что, МнениеСвоеИмеющая сказал:

Да, надо что то такое, увлекающее, что бы хотелось этим заниматься и мотивация высокая была. 

Все, то у меня на данном этапе есть увлекающего, выполняется без отрыва от стула. Занятий масса, но все пассивного характера. Какая-то работа нужна, общественная нагрузка, мелкими перебежками чтобы двигаться все время. У меня много всего, но все передо мной, рукоделие, реставрация, чистка, склейка, вязание, чтение, модерация благотворительной группы, раздача слонов.

 

Только что, Сила Воли сказал:

Лично я считаю что именно это и является основной причиной вашей "старости" - усталости.

Вот мне странно, у одного человека работа причина усталости-старости, у другого наоборот отсутствие... Как-то глубже, думаю, все залегает.

[Сила Воли 25 344]

Только что, Злобынюшка сказал:

Вот мне странно, у одного человека работа причина усталости-старости, у другого наоборот отсутствие... Как-то глубже, думаю, все залегает

Любая причина (проблема), которая заставляет человека страдать, тосковать, ненавидеть, бояться, переживать - это как дыра, куда и уходит жизненная энергия. Тут либо устранять причину негатива, либо договариваться с собой. Иногда не сразу понятно, вроде бы все прекрасно но что-то угнетает. Значит не все в порядке, значит есть причина.

[Казачка 34 268]

Нахожусь на самом пороге старости, вот он пожилой возраст через пару месяцев, что поделать, ничего не изменить- одни там уже, другие будут. Мои выводы, что усталость из-за сосудов, лично у меня, стоит их подлечить ноотропами, и становлюсь бодрее, жизнерадостнее, словно молодею, память улучшается. Более того, как написано в аннотации к лекарству, в том числе появляется мотивация, что очень важно для меня.

Еще меня бодрят положительные эмоции, смена обстановки, также посещение мероприятий, концертов, литературные встречи, встречи с новыми людьми.

Изменено 5 Марта 2020 пользователем Янина Радовскович

[Злобынюшка 131 625]

Только что, Сила Воли сказал:

Любая причина (проблема), которая заставляет человека страдать, тосковать, ненавидеть, бояться, переживать - это как дыра, куда и уходит жизненная энергия.

Вот вы можете мне не поверить, но я живу, умудряясь сильных эмоций не испытывать. Я не тоскую. Не ненавижу. Не боюсь. Не переживаю. То есть у меня именно физические признаки моего старения, эти боли непонятные, вечные проявления страшных заболеваний то одних, то других, выбешивают. Но это так. Я бы сказала, совершенно не фоновые эмоции. Высказалась здесь и пошла дальше. Или уж меня надо в бессознательное состояние, что ли, ввести, чтоб под гипнозом сказала, чего боюсь, о чем тоскую. потому что я не знаю, вот честно, на уровне сознания, какие мои эмоции к этому всему приводят. Вот в молодости, в несчастливых браках, скажем, я всегда знала, от каких негативных эмоций я страдаю, что надо делать, и ненавидела, тосковала, переживала и все остальное я куда ярче. Сейчас у меня спокойная жизнь. И вот, пожалте.

По знакомой, которая с макушки до пяток феназепамом лечится, мне понятнее, у нее была активная жизнь и сын наркоман и она была здоровая и активная. Сын умер. Свет померк. Жизнь закончилась, ничего не интересно.

У меня все хорошо. Семья есть, живности навалом, детища тьфутьфу благополучны. Я стала особенно странно себя чувствовать как раз после той самой лихорадки. До этого да, ныла я конечно, что все болит и тары-бары, но носилась куда шустрей. А мышиная лихорадка из меня сделала другого человека. Бояться я стала, это да. Это надо проанализировать будет для себя подробней. Кроме того, смерти близких друзей меня тоже как-то пошатнули. Когда Трильби ушла, еще не так. А потом Грибачелло, Лена, с которой я много и плотно общалась, она тут редко писала... В апреле мы говорили с ей, она пожаловалась на боль в спине, в ноге... Из деревни возвращаюсь... А она умерла. Моя ровесница, веселая, счастливая, задорная... За день до моего возвращения.И уже времени прошло с тех пор порядком, но я совсем с тех пор стала мнительна...

Извините за откровенность и такой длинный пост, страх я свой, безусловно, раскопала, он почти на поверхности и был... Пожалуй, только это.

[Орнелла 79 783]

24 минуты назад, Злобынюшка сказал:

Вот мне странно, у одного человека работа причина усталости-старости, у другого наоборот отсутствие... Как-то глубже, думаю, все залегает

Лена, вот в моем случае как то все хорошо сложилось. Работа нравится по многим причинам. Я испытываю моральное удовольствие от того что делаю, во первых кому то помогаю чувствовать себя лучше и люди за это очень благодарны. Во вторых кому то помогаю стать красивее, и эта наша общая радость в конце, она не передаваема. В третьих, когда я работаю, разогреваются и мои мышцы и бывает с утра все ломит, и я поработала и вроде как зарядку сделала, и мне тоже физически становится хорошо. Ну и материальная сторона очень и очень греет, все таки это хорошо оплачиваемая работа. 

Ну само собой график. Вот сейчас праздники идут, завтра короткий день и три дня отдыхаю и никто меня не заставит выйти на работу дежурить. Это состояние комфорта.

Помню лет 10 назад я тоже тут где то ныла, искала себя, не знала чем занять. Это было очень тоскливое время. 

На не любимой работе, на низкооплачиваемой, на нервной, никому не пожелаю работать. Но и бездействие страшно, когда нечем себя увлечь. 

[Злобынюшка 131 625]

Только что, Орнелла сказал:

Работа нравится по многим причинам

Мне моя работа нравилась всегда, чем бы я ни занималась. И сейчас нравится то, что я делаю.

 

Только что, Орнелла сказал:

Но и бездействие страшно, когда нечем себя увлечь. 

Есть у меня увлечения, нет у меня бездействия.

[Орнелла 79 783]

1 минуту назад, Злобынюшка сказал:

Мне моя работа нравилась всегда, чем бы я ни занималась. И сейчас нравится то, что я делаю.

 

Есть у меня увлечения, нет у меня бездействия.

Возможно надо с психологом поработать, страх смерти и болезней это тоже состояние требующее коррекции. Я сама этому подвержена, но моя работа меня в этом плане дисциплинирует, что ли. Я очень ответственный человек и не могу подводить людей и как то даже если плохо мне физически, все равно заставляю себя работать, а потом все как то отступает. 

У Вас таких обязательств нет и дети выросли, хочу лежу, хочу гуляю, нет якоря.

[МнениеСвоеИмеющая 38 538]

44 минуты назад, Злобынюшка сказал:

Все, то у меня на данном этапе есть увлекающего, выполняется без отрыва от стула. Занятий масса, но все пассивного характера. Какая-то работа нужна, общественная нагрузка, мелкими перебежками чтобы двигаться все время. У меня много всего, но все передо мной, рукоделие, реставрация, чистка, склейка, вязание, чтение, модерация благотворительной группы, раздача слонов.

Ну тут, вам виднее. Я по своему опыту написала. Обращала внимание, на то, что вся психосоматика проходит, стоит чем-то увлечься так, что бы все,  или хотя бы большая часть, мыслей были об этом. И тревожность надо снижать, я мысли училась переключать, если тренироваться, то, начинает получаться, хоть сначала может казаться, что это нереально.

Изменено 5 Марта 2020 пользователем МнениеСвоеИмеющая

[Сила Воли 25 344]

23 минуты назад, Злобынюшка сказал:

Кроме того, смерти близких друзей меня тоже как-то пошатнули.

На самом деле смерти родных, друзей они здорово подкашивают. Это как постоянная незаживающая рана. Особенно если нет возможности принять или желания или умения. Тут снова только разбирать в себе это или принимать или договариваться с собой. Еще конечно надо выговариваться и проговаривать. Часто люди в себе копят переживания, эмоции, а они потом прорастают усталостью, неврозами.

2 минуты назад, Злобынюшка сказал:

Пугают. Меня - пугают. Ладно, пошли мы с собаками гулять.

Мне такой страх знаком. Поэтому я стараюсь переключать мысли.

Изменено 5 Марта 2020 пользователем Сила Воли

[Злобынюшка 131 625]

Только что, Орнелла сказал:

Я очень ответственный человек и не могу подводить людей и как то даже если плохо мне физически, все равно заставляю себя работать,

У меня тоже все, что я должна делать, только по отношению к домашним, к питомцам, к заказчикам, я делаю. Даже если мне плохо физически. Гуляю я, кстати, даже если не хочу. Вот сегодня весь день льет дождь, я на улицу выхожу в пятый раз. Так что зря вы, что якоря нет, вот якорей у меня дофига.

 

Только что, Сила Воли сказал:

На самом деле смерти родных, друзей они здорово подкашивают.

Пугают. Меня - пугают. Ладно, пошли мы с собаками гулять.

Изменено 5 Марта 2020 пользователем Злобынюшка

[Архимедовна 38 073]

1 час назад, Злобынюшка сказал:

Какая-то работа нужна, общественная нагрузка, мелкими перебежками чтобы двигаться все время

Запишитесь в волонтёры. Будете пропавших искать ))

[Злобынюшка 131 625]

Только что, Архимедовна сказал:

Запишитесь в волонтёры. Будете пропавших искать ))

Оценила юмор. Я тут как-то раз спустилась вниз вещи отдать одной получательнице, заговорились там на разные отвлеченные темы. Меня не было десять минут. Поднимаюсь, муж уже одевается выходить меня искать, пропала. Я к тому, что пропавших искать я не готова. Боюсь, что скорее меня будут искать, чем я.

[Геландеваген 2 885]

3 часа назад, Орнелла сказал:

Даже в туалет максимум один раз встаю, но потом быстро засыпаю.

В туалет ночью вставать мы не должны. Когда-то и у меня были такие проблемы, бессонница, в туалет вставала по 3 раза, разбитость ,апатия, уныние... Пока я не стала планомерно искать причину. К счастью, мне встретился молодой врач-эндокринолог, из тех, у кого ещё глаз горит, ему всё интересно. Всю обсмотрел, сдала кучу анализов, всё норм, хоть тресни. И щитовидка, витамины Д 3- В9- В12. Ферритин, холестерин, инсулин, глюкоза... Недели через 2 мне звонит, "меня осенило", говорит. Назначил анализы на усталость надпочечников. Опять анализы. Ну и оказалось, кортизол, зашкаливает, пролактин высокий, адреналин выше нормы раза в два. Как он мне объяснил, в туалет вставать меня заставлял адреналин, который ночью в идеале не должен вырабатываться. Ночью должен вырабатываться только мелатонин. 

Никаких лекарств не выписывал. Рекомендовал ложиться не позже 22.00, с утра ледяной душ, спать на удобной подушке и купить маску для сна. И знаете, помогло. Наладились качество и комфорт жизни.

Климакс перенесла относительно легко, пару месяцев покидало в жар, и всё. 

Ну и самое главное- быть уверенным в завтрашнем дне, строить хоть какие-то планы. У меня так.

[Злобынюшка 131 625]

Только что, Геландеваген сказал:

Назначил анализы на усталость надпочечников. Опять анализы. Ну и оказалось, кортизол, зашкаливает, пролактин высокий, адреналин выше нормы раза в два.

И вот от такого кошмара всего лишь

 

Только что, Геландеваген сказал:

Рекомендовал ложиться не позже 22.00, с утра ледяной душ, спать на удобной подушке и купить маску для сна.

Ну, что тут скажешь. если гормоны, которые зашкаливали, способны выровняться сами, то зря и огороды городили. Понятное дело, выстроенный режим сна и отдыха способен нас воскресить. Если мы вообще говоря здоровы. Но вот то, что пролактин и кортизол зашкаливающие сами по себе нормализовались, это очень хорошо. Вселяет надежду, что можно справиться без врачей-фанатиков.