2×2= красота. Марафон - Мы с Тамарой худеем парой

[Третья попытка 9 998]

Как я мотивируюсь вашей веточкой, девочки... Спасибо тем, кто пишет. В марафоне не участвую, но себя борю. Тяжело, когда на нервах, а они везде  На сладкое тянет в моменты переживаний. Думала, летом сделаю рывок в сбрасывании лишнего. Ага! Разок тортик, ну по акции, потом, смотрю, уже без акции, затем сама спекла одно-другое, тьфу, слабая женщина. Поставила задачу хотя бы пару кг убрать к подругиному юбилею. Как могу телепаюсь. Отчёт шагомера, за 6 дней почти 96 тысяч шагов, жаль только кроссовки - в хлам 

[Карри 9 416]

Всем привет, что нужно сделать, чтобы присоединится? 

 

[Умный тюльпан 7 380]

Вчера нашагала. 

Сегодня увидела 93 на весах). Правда, рядом была 9, но для меня - прогресс 

Радует, что не быстро, что результат держится, а не минутное счастье.

И колено не болит. Мой текущий вес для колена - нежданное счастье 

С понедельника лифт отключают, теперь и сумки не будут отмазкой. Только вперёд, только вверх! К победам. А вес - вниз!

[ПингвиНюша 29 385]

14 часов назад, Третья попытка сказал:

В марафоне не участвую, но себя борю. Т

Вот и я так же, три недели исправно нахаживала норму, в некоторые дни значительно выше. Очень мотивирует веточка. 

Девочки, я сегодня без шагов, приболела немного, а унас еще и дожди бесконечные и похолодало. Завтра если погода позволит, хотя бы с работы пройдусь пешком. 

10 часов назад, Карри сказал:

Всем привет, что нужно сделать, чтобы присоединится? 

Вы хотите присоединиться к худеющим или шагающим? 

[Стюардесса 38 910]

10118 есть, чебурек на ужин есть, погода супер, сейчас дальше ходить пойдём 

Итого 16276. Завтра снова в четыре места надо успеть. Отдыхать некогда , скоро 10 число и контрольные весы

Изменено 26 Июня 2022 пользователем Стюардесса

[Lisaalica 14 243]

Сегодня можно сказать и не ходила.

[Карри 9 416]

22 часа назад, ПингвиНюша сказал:

 

Вы хотите присоединиться к худеющим или шагающим? 

К худеющим 

[ПингвиНюша 29 385]

Я сегодня работала, поэтому неплохо нашагала.

[Ласковый дождь 3 009]

Случайно наткнулась на эту ветку. Я скорее шагающая, чем активно худеющая. Задачей было красиво сбросить несколько кг. Чего я добилась за пару месяцев с удовольствием и не напрягаясь, вышагивая ежедневно по 13-15 тыщ шагов. Так все красиво подтянулось, так радовалась. Но тут настигла нас наша бакинская жара и всё. Ненавижу жару, злое солнце и влажность. Сделала попытку на днях, встала в половине пятого и пошагала в свой парк. Прохладно поначалу, воздух свежий, машин нет почти. Иду-думаю, как пришагаю в свой парк, а там никого, я одна)))) Куда там, в парке толпы таких как я))) Но уже в 6 утра началась жара и влажность, домой еле приползла. Так что придется отложить походы до осени. 

Эх, хорошо вам, девушки, что летом климат позволяет ходить. Ходите на здоровье и красоты ради

[Сара Больцман 12 162]

35 минут назад, Ласковый дождь сказал:

Но тут настигла нас наша бакинская жара и всё. Ненавижу жару, злое солнце и влажность.

У нас тоже жара началась, а влажность 70 с чем-то процентов. Вчера весь день у вентилятора, вечером, часов в восемь пошла ходить - все равно противно, по спине течет. Сегодня поехала на море, наплавалась вдоволь, но зато шагов не доходила- всего 8826.

[Ласковый дождь 3 009]

59 минут назад, Сара Больцман сказал:

У нас тоже жара началась, а влажность 70 с чем-то процентов. Вчера весь день у вентилятора, вечером, часов в восемь пошла ходить - все равно противно, по спине течет. Сегодня поехала на море, наплавалась вдоволь, но зато шагов не доходила- всего 8826.

Да, аналогично. Пока морем спасаюсь, плаваю. Но так то ж по выходным только. И то еще пока море не парное молоко, прохладное. С середины июля всё, в молоке и плавать не особо приятно) Поэтому люблю все три времени года, исключая лето)

[Lisaalica 14 243]

У нас вчера тоже жара была под 30. Находила только утром и вечером за рулём газонокосилки. А так весь день дома была. Даже с собакой некоторое время не погуляешь, женские дела у неё. Кобели даже в огород как то пролезают, но в вольер им не попасть. 

[Стюардесса 38 910]

12796 за вчера. День какой-то нескладный был. Настроение сегодня очень грустное  и есть не хочу совсем. Всю неделю плюс 30 жара.

 

[ПингвиНюша 29 385]

Сегодня натопала.

[Верхотура 81 430]

Вчера протюленила все трени (но 12 тыс шагов нагуляла), жаришка - это хорошо, но тренить можно только под сплитом; сегодня похолодало, можно бежать минимально одетой. +100 м к предыдущему максимальному результату. 

И да, до нормы бега 1 минута осталась. 

Изменено 28 Июня 2022 пользователем Верхотура

[Стюардесса 38 910]

6500 сегодня и всё. Настроение три дня никакое. Готовить не хочу, есть не хочу. Наверное так и похудею.

Жду июль и отпуск.  

 

[Сара Больцман 12 162]

Я нагулялась сегодня

[Lisaalica 14 243]

Мы вчера тоже нагулялись с дочкой по городу.

[ПингвиНюша 29 385]

Вчера шаги находила, а скинуть забыла. Отчитаюсь сразу за два дня. Сегодня я мало натопала, на больничном сижу, но хотя бы норму выполнила. 

 

[Стюардесса 38 910]

8850 шагов сегодня. Навожу красоту и во всех домах порядок, есть по-прежнему неохота. Жара продолжается 

[Lisaalica 14 243]

Я сегодня нормально так находила.

[Фиалка Монмартра 4 521]

Доброе утро!

Отчетное взвешивание все

ближе ?

Смотрю все готовятся - шагают,в четверг нашагала 11 000 шагов,в пятницу (вчера)-18 000 и получила свой "платиновый кроссовок",виртуальный,конечно,,даже фитнесс-часы меня похвалили. Ноги с приятной усталостью сегодня!

Изменено 2 Июля 2022 пользователем Фиалка Монмартра

[ПингвиНюша 29 385]

Вчера болела, лежала тряпочкой, шагов совсем мало, на укол только сходила. Сегодня уже выздоравливаю, нашагала неплохо для болеющей.

[Верхотура 81 430]

Погуляла по центру, бегать уже лениво, заааавтра. 

[Lisaalica 14 243]

А я вчера весело день провела. Утром с мужем сходили в бассейн, днём с друзьями поиграли в теннис, ну а вечером шашлык. Сейчас опять пойдём в бассейн, вчерашнии калории сжигать.