2×2= красота. Марафон - Мы с Тамарой худеем парой

[ПингвиНюша 29 385]

22 часа назад, Стюардесса сказал:

Сегодня 23269 шагов,

Ну вы знатный топтун!  Так держать! 

Девочки, я шагать не бросила, хожу исправно, но мне сейчас трудно заходить с телефона на форум, показывает ошибку. Можно зайти окольными путями, но это долго и лень. Поэтому шаги я здесь выкладывать перестала, но я мысленно с вами и продолжаю шагать. 

[Верхотура 81 246]

Давно не отмечалась.

Сегодня с новым рекордом расстояния: взяла пятёрку! Увеличиваю время бега, иду к 30 беговым минутам. 

А вот ходить не ходила, холодно, сыро, ну, нафиг по такому гулять. 

[Стюардесса 38 867]

В 21.09.2022 в 21:57, ПингвиНюша сказал:

Ну вы знатный топтун!  Так держать! 

День хожу - три дня лежу 

Вчера пришлось к шагам подключать силовые навыки. Оказывается, 12 кг счастья во сне очень тяжёлые, но мы потихоньку всё это время как раз проехали в метро с одним переходом. Зато потом у ребёнка настроение хорошее и аппетит. Сегодня лежу, ручки болят  и ножки. Но без зарядок было бы гораздо хуже всё, ещё и спина бы отвалилась вчера.

[Лось Анджелес 125 427]

Я хожу мало, тысяч 5 уличных наскребаю (без топтания по квартире). Но исправно танцую два раза в неделю и два раза занимаюсь аквааэробикой. 

Вес уходит медленно, но хорошо, что не возвращается "с пленными". 

Забавно,  все прошлогодние штаны стали велики, куртка осенняя, которую покупала прошлой весной впритык, сейчас на толстенький дутый жилет спокойно надевается. Рубашки, которые были по размеру, теперь неприлично болтаются. 

Но! Нет желания кардинально обновлять гардероб, потому что процесс пошёл и мне это нравится. Думаю, второго круга после новогодних каникул не избежать, глядишь, и ещё с "десяточкой" расстанусь.

Вчера убирала вещи несезонные  и вспомнила, что только весной целую гору вещей, которые были мне малы, отдала приятельнице со словами "не буду себя обманывать, носи на здоровье! Если я каким чудом похудею, то всё новое куплю!". А оно вон как вышло, и не чудо вовсе, оказывается, а вполне себе реальный поворот. Накаркала? 

Изменено 29 Сентября 2022 пользователем Лось Анджелес

[Верхотура 81 246]

+100 м, +1 минута бега. Вижу цель, препятствия - лишь моя лень и оправдашки этой лени. 

Шагомер... Ну, такое себе

[allur 41 132]

Худела на днях «по-питерски».

Вырвалась на полтора дня в мой любимый город, погода подфартила.

19 000 шагов и чебуреки. Ну что? Мне понравилось, отличная идея.

Автору можно подать заявку в Роспатент.

 

[Стюардесса 38 867]

Ффух, дома.  21457 шагов, с 8 утра шагала не торопясь, с перерывами на отдохнуть, погода чудная сегодня. 

3 часа назад, allur сказал:

Худела на днях «по-питерски».

Вырвалась на полтора дня в мой любимый город, погода подфартила.

19 000 шагов и чебуреки. Ну что? Мне понравилось, отличная идея.

Автору можно подать заявку в Роспатент.

Да ладно, я не жадная, делюсь со всеми . И по итогам дня ещё раз убеждаюсь, что это лучшая еда при прогулках в городе. В том числе по деньгам  

Завтра разгрузочный день, следующие 10 дней подготовка к весам. Через 2 месяца финиш! @Грильяж, Катюшка, пиши какие у тебя успехи. Нас все обгоняют! 

[Верхотура 81 246]

+8 за бортом и ветер, бегать, как оказалось, сложнее, откатила время на 20 мин бега. Придётся подождать с наращиванием, это вам не в +15...+20 комфортно бежать. 

Шаги буднично 

[Веретено 15 144]

Получила задание - написать в тему 

Ну что написать? Наедать намного проще и быстрее, чем скидывать эти проклятущие килограммы.

В 156 раз убедилась, что нужен постоянный, постоянный самоконтроль. Приду я через 3 дня с плюсом.  если, конечно, сейчас на эти три дня не сяду на воду в количестве стакана в день 

Из плюсов. Обновила гардероб. Платья по привычке брала 46-48, оказалось, что нужно смело брать 44  Это огроменный стимул для меня сейчас взять ноги в руки и пятую точку тоже в кулачок))) и двигаться, двигаться к цели и закрепить достигнутое. 

Просто моя распущенность сыграла со мной и ткнула носом, что не фиг, не фиг расслабляться 

Вот правда, эти 2 килограмма сбрасывала 3 или 4 месяца!!! А наесть их оказывается можно всего за месяц отпуска  да ладно бы только в отпуске, но и по приезду рука сама тянется засунуть в рот какую-нить гадость...и ладно бы это был сельдерей, не булка со сгущенкой  

Как говорят девочки в чате - я только моргнула, а пирожков уже нету ....

 

 

 

Изменено 7 Октября 2022 пользователем Веретено

[Матрёнка 37 044]

37 минут назад, Веретено сказал:

Вот правда, эти 2 килограмма сбрасывала 3 или 4 месяца!!! А наесть их оказывается можно всего за месяц отпуска 

Ты за месяц, а я за неделю наела и месяц сбросить не могу. Эти же несчастные 2 кило.

За все лето даже мороженое ни разу не съела, а тут по два в день! 

[Domino 127 110]

3 минуты назад, Матрёнка сказал:

за месяц, а я за неделю наела и месяц сбросить не могу. Эти же несчастные 2 кило

Да, эти самые 2 кило. Руки опускаются, мотивация сдохла 

[Матрёнка 37 044]

59 минут назад, Domino сказал:

Да, эти самые 2 кило. Руки опускаются, мотивация сдохла 

Соберись, тряпка!  Сбросим, никуда не денутся!

[Атомная энергия 4 379]

Ну раз напарница моя @Веретено тут каяться начала, мне тоже надо это сделать. Я себя запускать начала ещё в августе, сначала слабину дала - болела. Тут чаек с конфеткой, там хлебушка с колбаской. Вроде немного, а вес встал. 

А тут случился сентябрь. Нервяк и треш. Столько ходить на всякие совещания на уровне руководства области мне не доводилось ещё. А дома я нужна милая, хорошая и заботливая мама. Напряжение, нервы, и сорвалась. Я начала есть сладкую выпечку утром, стала ужинать, короче не контролировала себя совсем.и не взвешивалась.

Поэтому утром увидела 97, а не 95 как хотела. 

Осознаю, в руки себя потихоньку брать начинаю. 

[Ненаглядная 21 480]

12 минут назад, Атомная энергия сказал:

Нервяк и треш. Столько ходить на всякие совещания на уровне руководства области мне не доводилось ещё. А дома я нужна милая, хорошая и заботливая мама. Напряжение, нервы, и сорвалась. Я начала есть сладкую выпечку утром, стала ужинать, короче не контролировала себя совсем.и не взвешивалась.

А мы тебя ругать не будем. Мы тебя обнимем и пожалеем. Потому что реально нервяк и треш. Самое главное что осознала. Поэтому вдохнула - выдохнула и потихоньку начала возвращаться в нужный тебе режим питания. Всё пройдёт. И килограммы тоже пройдут. И уйдут, и друзей с собой уведут. 

[Стюардесса 38 867]

И о хорошем: на хоккее теряется очень много калорий, всем рекомендую посетить .

День сегодня ленивский вышел, но откуда-то 10408 нашагалось. Разгрузка в выходные не удалась, на стрессе начался жор, ну и хорошо, следующая как раз на 8-9-10 попадёт 

Готовимся ко взвешиванию октября, красавицы мои. До финиша осталось всего 3 раза и сразу уходим на второй год, да? 

Изменено 7 Октября 2022 пользователем Стюардесса

[Лось Анджелес 125 427]

14 минут назад, Стюардесса сказал:

сразу уходим на второй год, да? 

НЕТ! Сначала в Новогодье отжираемся, а потом уже на второй круг. С 10 февраля . Традиционно.

[Лось Анджелес 125 427]

29 минут назад, Стюардесса сказал:

Готовимся ко взвешиванию октября, красавицы мои.

Не могу удержаться,  и ничего меня не остановит - делюсь радостью:

Цель достигнута!!! 

Честно, я сама не очень верила, когда в эту авантюру вписалась...

Теперь, главное, булки не расслаблять и идти/ползти/лежать в том же направлении.

Изменено 7 Октября 2022 пользователем Лось Анджелес

[Domino 127 110]

3 минуты назад, Лось Анджелес сказал:

Цель достигнута!!! 

Круто! Поздравляю 

[allur 41 132]

12 часов назад, Domino сказал:

Да, эти самые 2 кило. Руки опускаются, мотивация сдохла 

Вот такая же история. Устала я, следи, в спорт клуб тащись, вечно взвешивайся, жизни никакой нет.Гоняю этот килограмм туда- сюда, то скину, то наем. И смысл? 
Кончилась моя сила Воли.

[Стюардесса 38 867]

13 часов назад, Веретено сказал:

правда, эти 2 килограмма сбрасывала 3 или 4 месяца!!! А наесть их оказывается можно всего за месяц отпуска

 

12 часов назад, Матрёнка сказал:

13 часов назад, Веретено сказал:

 

Ты за месяц, а я за неделю наела и месяц сбросить не могу. Эти же несчастные 2 кило.

 

12 часов назад, Domino сказал:

Да, эти самые 2 кило. Руки опускаются, мотивация сдохла 

 

11 часов назад, Атомная энергия сказал:

Поэтому утром увидела 97, а не 95 как хотела.

 

4 минуты назад, allur сказал:

Вот такая же история. Устала я, следи, в спорт клуб тащись, вечно взвешивайся, жизни никакой нет.Гоняю этот килограмм туда- сюда, то скину, то наем. И смысл? 
Кончилась моя сила Воли.

Такое ощущение, что эти два заколдованных кило навещают вас по кругу, как переходящее красное знамя  

Слушайте, девчонки, а может это они и есть? Кило силы воли и кило мотивации? В спящем режиме всё становится очень тяжёлое. Давайте приседать тогда, штоле. Хрен с ним, с весом! Отстаньте от пациента! 

[Веретено 15 144]

1 минуту назад, Стюардесса сказал:

Кило силы воли и кило мотивации? В

Нет, Марина, это харизма и стальные нервы! 

[Стюардесса 38 867]

Только что, Веретено сказал:

Нет, Марина, это харизма и стальные нервы! 

Тогда активируйте Шульца! (с) 

[Атомная энергия 4 379]

@Стюардесса кого звать? Я кого угодно позову, лишь бы нервы не мотали.

 

[Стюардесса 38 867]

15 минут назад, Атомная энергия сказал:

@Стюардесса кого звать? 

Шульца!  Это из фильма Танки, я так смеюсь всегда в этом моменте 

Нервы мотали и мотать будут, учись не поддаваться, какие-то медитации или дыхательные упражнения разучивай. Переключалка от этих мототателей нужна, я за этим на хоккей хожу

Изменено 8 Октября 2022 пользователем Стюардесса

[Domino 127 110]

15 минут назад, allur сказал:

И смысл? 

А есть смысл. Лично для меня – через "не могу, устала, данунафиг" встаю, иду, тренируюсь, правильно питаюсь и в результате сохраняю хорошую форму с учётом возраста и анамнеза. Красавица и умница, короче  Плюс здесь компания по интересам, с удовольствием читаю истории участниц (ваша про танцы - на первом месте ). И вдохновляюсь результатами!

 

12 минут назад, Стюардесса сказал:

Кило силы воли и кило мотивации?

НеВры, Марина, неВры! Стальные. Или чугунные