Елена Наумова: борьба с ожирением

[Ули-Ули 34 363]

2 минуты назад, Елена Наумова сказал:

Вопрос - зачем давать советы, о которых не просили? Зачем навязывать больше, чем был запрос?

Вопрос:зачем по сотому разу писать "советов не просила" и активно отвечать в ветке? Не нравится - не отвечайте. Ветка заглохнет моментально. Но вам зачем-то надо это обсуждение с ненужными советами. 

Про невероятные усилия. Любая борьба - это усилия. Или вы думаете, что в похудательной ветке все только играючи с хиханьками худеют? Так у вас дело не в красоте и эстетике уже, а в последствиях для здоровья. Хватит ныть и жалеть себя.

[Полярная лиса 275 740]

21 минуту назад, Арбузик сказал:

Яички это у мужчин.  Если Вы имеете ввиду куриные, то это яйца. 

А там все так: яички, котлетки, ложечки. Сюсю-мусю.

15 минут назад, Далекая Радуга сказал:

 

Кортизол, ещё одно умное слово.

"Если нету кортизола -

Значит, печени писец" (медицинская шуточка)

[Реинкарнация 31 529]

1 час назад, Елена Наумова сказал:

А что надо? Паниковать? 

Питание у меня нормальное, без сладкого, мучного, соленого, соусов и прочего. Соответствует тому, что врач дала. Фрукты не ем. Корнеплоды не ем. Все у меня прекрасно. По какому поводу устраивать панику?

С того, что у вас ожирение, которое вредит здоровью. Репродуктивному в том числе. И если бы у вас все было бы прекрасно - вы бы не ныли столько. 

И нажрать (по другому не скажешь) больше 130 кг, причем 16 кг за год - ХУДЕЯ, это не нормальное питание. Ну нравится вам здоровье уничтожать, ваше право. Но нечего строить с себя дурочку. И считать других за идиотов. 

[Ленинка 11 002]

1 минуту назад, Вредная мама сказал:

Никто вам не написал, что не получится. Почему вы все время где-то да врете? 

 

Да неоднократно писали это. Перечитайте тему, если не помните.

2 минуты назад, Вредная мама сказал:

\ Вам пишут, что нужно что-то изменить и получится. И готовы помочь, потратить свое время,  чтоб У ВАС получилось.

 

А я спрашивала об этом? Я просила этой помощи?

[Капризулька 28 947]

1 минуту назад, Елена Наумова сказал:

Не ходить не смогу. Не писать и не отвечать попробую. Читать интересные темы все же буду. 

Вот на меня советы и пендели именно как на вас действуют. Я начинаю депрессовать, расстраиваться, накручивать себя. В итоге прихожу в отчаяние и шлю все в лес. 

Откройте для себя другие платформы. На время. Попробуйте вообще не заглядывать, иначе будете натыкаться на тему и реагировать, в том числе и аппетитом.

Я тоже очень люблю покушать. И заметила, что стоит подумать об ограничениях, начинаю есть, как не в себя. Организм (мозг?) как будто пугается и запасается заранее. ИМХО, мне кажется, тут нужно брать движением... Но из меня советчик ещё тот. Сапожник без сапог...

[Ленинка 11 002]

1 минуту назад, Реинкарнация сказал:

С того, что у вас ожирение, которое вредит здоровью. Репродуктивному в том числе. И если бы у вас все было бы прекрасно - вы бы не ныли столько. 

И нажрать (по другому не скажешь) больше 130 кг, причем 16 кг за год - ХУДЕЯ, это не нормальное питание. Ну нравится вам здоровье уничтожать, ваше право. Но нечего строить с себя дурочку. И считать других за идиотов. 

 

1 минуту назад, Ули-Ули сказал:

Вопрос:зачем по сотому разу писать "советов не просила" и активно отвечать в ветке? Не нравится - не отвечайте. Ветка заглохнет моментально. Но вам зачем-то надо это обсуждение с ненужными советами. 

Про невероятные усилия. Любая борьба - это усилия. Или вы думаете, что в похудательной ветке все только играючи с хиханьками худеют? Так у вас дело не в красоте и эстетике уже, а в последствиях для здоровья. Хватит ныть и жалеть себя.

Так не кажется ли тут участницам, особенно тем, кто обижается, что за непрошенные советы не благодарю, что неуместно лезть с поучениями к взрослому человеку, если он этого не просил?

И я никого из себя не строю и ни за кого других не считаю. 

Единственный вопрос за последние дни был задан и на него ответ был получен.

 Все остальное мое личное дело. Не нужно меня учить. 

[Дым 23 952]

3 минуты назад, Вредная мама сказал:

Никто вам не написал, что не получится. Почему вы все время где-то да врете? Вам пишут, что нужно что-то изменить и получится. И готовы помочь, потратить свое время,  чтоб У ВАС получилось.

 

Вот тоже так думаю. Вранье чистой воды. Мы же тут не дураки все, правда ведь? Не возможно за пол года набрать 16 кг. и с пеной у рта утверждать, что вы правильно питаетесь, ничего не едите и считаете углеводы. Ну смешно правда. Это можно ребенку такое впаривать но не взрослым тетям, которые сами худели и знают об этом все. 

[Ули-Ули 34 363]

Только что, Елена Наумова сказал:

Так не кажется ли тут участницам, особенно тем, кто обижается, что за непрошенные советы не благодарю, что неуместно лезть с поучениями к взрослому человеку, если он этого не просил?

И я никого из себя не строю и ни за кого других не считаю. 

Единственный вопрос за последние дни был задан и на него ответ был получен.

 Все остальное мое личное дело. Не нужно меня учить. 

Слабо прекратить писать в неприятной вам ветке с неприятными людьми с их дурацкими советами вот прямо сейчас?

[Полярная лиса 275 740]

А что, кто-то реально обижается? Правда?

[Далекая Радуга 27 715]

8 минут назад, Елена Наумова сказал:

каких невероятных усилий при таком уровне нападок мне стоит не пойти и не купить в соседнем магазине  да хоть сырок плавленый. На самом деле, когда у меня происходит такое отчаяние, я могу ради успокоение пойти и купить вермишель быстрого приготовления или чебурек

Блин, ну начните хоть с того, чтобы толстеть эстетично. Что-то экзотическое или самое любимое. 

Ну не бомж-пакетами же килограммы наращивать. (рука-лицо)

Да, у вас именно в голове нерабочие установки, завышенная до запредельной самооценка, нежелание прислушиваться к чужому опыту, какая-то фанатичная вера в платных врачей, которых сами выбрали.

У вас разве есть знания, чтобы оценить компетентность врача? 

[Дым 23 952]

6 минут назад, Елена Наумова сказал:

всегда все время в состоянии ежика, готового к защите.

А почему? Может стоит не защищаться и съёживаться а прислушаться и попробовать? 

[Ленинка 11 002]

1 минуту назад, Капризулька сказал:

Откройте для себя другие платформы. На время. Попробуйте вообще не заглядывать, иначе будете натыкаться на тему и реагировать, в том числе и аппетитом.

Я тоже очень люблю покушать. И заметила, что стоит подумать об ограничениях, начинаю есть, как не в себя. Организм (мозг?) как будто пугается и запасается заранее. 

Да насчет других платформ то беда. В ВК скучно. Ну ладно, хоть работы много. Зайду перед сном, пару тем почитаю и спать. 

А на ограничения тоже мозг реагирует так, что сразу надо. Вот пока не ешь это все, потому что не хочется - нормально, продолжаешь не есть, но продумываешь, что нельзя - сразу дикое желание вермишельку бп купить и соком томатным в количестве литр запить. 

И вот как объяснить организму, что не надо делать запас, я пока не придумала. Что все остается как и было. Что как не было этого продукта до запрета, так не будет и после. Но я разберусь в себе. Обязательно. Сама думаю справлюсь. А вот когда справлюсь, то наверняка и расскажу.

[Лавка антиквара 108 383]

22 минуты назад, Елена Наумова сказал:

Но я об этом не просила. Зачем лезть туда, куда не звали. Ладно бы я выложила раскладку по меню, сама. Попросила помочь разобраться. Но ведь это без моего запроса происходит. Это как примерно если представить - вы высаживаете огурцы на грядку, мимо соседка идет, увидела и давай вам советовать, как лучше посадить огурцы, потом как правильнее поливать, удобрять. И ходит, и советует. Да человек с ангельским терпением выйдет из себя

Не выйдет. И даже ангельского терпения для этого не надо. Один раз сказать "Спасибо, мне не нужны советы" . Второй раз "Я Вас услышала" и все. Если Вам это не нужно, можно просто сказать "Спасибо, я не хочу об этом разговаривать." И все. 

Только самой не нужно лишний раз жаловаться, если Вам действительно этотне нужно.

[Ули-Ули 34 363]

2 минуты назад, Елена Наумова сказал:

Сама думаю справлюсь. А вот когда справлюсь, то наверняка и расскажу.

Сколько лет вы уже профукали в этой уверенности?

[Ленинка 11 002]

1 минуту назад, Дым сказал:

А почему? Может стоит не защищаться и съёживаться а прислушаться и попробовать? 

Может и не стоит, но когда я прошу совета я прислушиваюсь. А когда я не прошу, а мне советуют и советуют, то я не могу не уйти в защиту. 

 

2 минуты назад, Далекая Радуга сказал:

 

Да, у вас именно в голове нерабочие установки, завышенная до запредельной самооценка, нежелание прислушиваться к чужому опыту, 

 

У меня заниженная самооценка. И да, я не желаю прислушиваться к чужому опыту, если этот опыт мне навязывают без моей просьбы.

 

4 минуты назад, Дым сказал:

? Не возможно за пол года набрать 16 кг. и с пеной у рта утверждать

С апреля 2021 по февраль 2022 прошло больше полугода. И у меня произошли перемены. Изменился режим. Я стала меньше спать, часто не досыпаю. Не высыпаюсь. Стрессовым фактором (как минус) является необходимость работать с людьми. При этом работа в общем мне очень нравится. Но это как говорится ложка дегтя.

2 минуты назад, Лавка антиквара сказал:

Не выйдет. И даже ангельского терпения для этого не надо. Один раз сказать "Спасибо, мне не нужны советы" . Второй раз "Я Вас услышала" и все. Если Вам это не нужно, можно просто сказать "Спасибо, я не хочу об этом разговаривать." И все. 

Только самой не нужно лишний раз жаловаться, если Вам действительно этотне нужно.

Я и не жаловалась. Просто на некоторые вопросы отвечала. А вообще в этой ветке с момента ее создания не один раз написала " Не надо". Вежливо. Корректно. 

2 минуты назад, Ули-Ули сказал:

Сколько лет вы уже профукали в этой уверенности?

Это мои лета. И все равно помощь мне не нужна. 

[Муми мама 14 185]

1 минуту назад, Елена Наумова сказал:

 у меня произошли перемены. Изменился режим. Я стала меньше спать, часто не досыпаю. Не высыпаюсь. 

Что мешает прямо сейчас пойти и лечь спать? 

[Ули-Ули 34 363]

1 минуту назад, Елена Наумова сказал:

 И все равно помощь мне не нужна. 

Вот. Так почему не прекращаете писать тут? 

[Пион4к 45 993]

8 минут назад, Елена Наумова сказал:

Так не кажется ли тут участницам, особенно тем, кто обижается, что за непрошенные советы не благодарю, что неуместно лезть с поучениями к взрослому человеку, если он этого не просил?

Так сами перетянули в общей теме одеяло на себя со своими "это мне нельзя", "то мне не подходит", "я хочу худеть комфортно" на каждый пост, что модератору пришлось аж переносить.

[Реинкарнация 31 529]

37 минут назад, Елена Наумова сказал:

Утром разрешенную гречку с двумя яичками. На обед шесть маленьких котлеток (я всегда выкладываю котлетки на противень чайной ложечкой) и три половинки помидорки тоже с фаршем. На ужин котлетки куриные с творогом. Пила воду.

Ошизеть. Объем мягко говоря не детский. 300-400 гр. фарша на обед. И жирность шкалит. Еще и молочку очень любит, явно литрами. 

[Чудесное создание 32 141]

Ветка прям наглядное пособие как насильно причинять добро. Правильно, автор отбивается как может, но от дам фиг отобьешься, если они решили насильно причинить добро, то ни перед чем не остановятся, в ход пойдут даже низкие уловки про детей и так далее.

[Полярная лиса 275 740]

1 минуту назад, Реинкарнация сказал:

Ошизеть. Объем мягко говоря не детский. 300-400 гр. фарша на обед. И жирность шкалит. Еще и молочку очень любит, явно литрами. 

И все с уменьшительно-ласкательными суффиксами, заметь.

[Ленинка 11 002]

5 минут назад, Муми мама сказал:

Что мешает прямо сейчас пойти и лечь спать? 

То, что если я лягу в девять, утром проснусь в часа четыре. 

[Эксперт 91 172]

1 час назад, Елена Наумова сказал:

Для меня нет. Не стимул. Для меня негативные эмоции это путь к отказу, путь к прекращению даже попыток

У вас всё время кто-то виноват. Мама/форумчане/судьба/инсулинорез...(не выучила слово). А всё просто. Виноват тот, кто жрёт выходит за суточный калораж. С вариациями, конечно. Вот ситуация с молоком и мёдом. Да что там мёд тот...Но и он имеет калорийность. А молоко так вообще вы за еду не считали, хотя и там калории. Я помню, что вы сейчас исключили эти продукты, но надо перестраивать отношение к тому, что вы кладете/льёте в рот. Ну это если задача стоит похудеть, а не обвинить форумчан в неудаче.

21 минуту назад, Елена Наумова сказал:

не получится, вон сколько народу это написали

Это всего лишь оправдание. Это не я виновата (взрослая женщина на минуточку), это кто-то другой сбил меня с пути. 

[Ленинка 11 002]

4 минуты назад, Пион4к сказал:

Так сами перетянули в общей теме одеяло на себя со своими "это мне нельзя", "то мне не подходит", "я хочу худеть комфортно" на каждый пост, что модератору пришлось аж переносить.

Так. В общей ветке я спросила, как посчитать КБЖУ. Все. Ответ получила. Но некоторые участницы решили, что мне нужно еще что-то подсказать. И продолжили закидывать меня советами. Я просто не знала, как вежливо съехать с темы и прервать потом советов.

[Ули-Ули 34 363]

Только что, Полярная лиса сказал:

И все с уменьшительно-ласкательными суффиксами, заметь.

Если котлету назвать котлеткой, сделанной ложечкой, то можно разрешить себе 6 (ШЕСТЬ) штук и добавить три котлетки в помидорках. Зашибись, худеет.

А интересно, многим ли с утра вообще залезает пара яиц (яичечек) и гречка? Или любое в этом количестве?