Грыжа любая

[Волжаночка 4]

Ласковый ветер

У моей маленькой дочушки (ей 3 года) врачи определили пупочную грыжу.

Бабушка моего мужа детям грыжу лечила настоем полыни. Полынь заваривала. Настаивала и 10 дней давала по 1-2 капли на столовую ложку кипячёной воды 2 раза в день. А траву, оставшуюся от заваривания (уже использованную) прикладывала к пупочку (при пупочной грыже), прижимала (очень слегка) старинным медяком (именно старой монетой, той, где в сплаве много меди) и фиксировала повязкой или пластырем. На недолгое время.

К сожалению, бабушки болше нет с нами, поэтому точнее пропорции и время процедур спросить не у кого. Пока она была жива, детей у нас еще не было. И как-то не сильно расспрашивали. О чём очень жалею.

Поэтому, возможно, если у Вас есть в родстве или знакомстве деревенские бабушки-травницы, живущие в сельской местности - расспросите их про данный рецепт. И посоветуйтесь с врачами. В том числе - специалистами по фито-лечению.

Без советов со специалистами и уточнения рецептуры не экспериментируйте. Прошу. Просто примите к сведению, расспросите грамотных людей. Вполне возможно, что кто-то знает более точную дозировку и рецептуру. И желаю здоровья Вашей доченьке.

[Гамма чувств 5 347]

колокОЛЬЧИК

В последнее время муж сильно поправился, наверное это тоже сказывается на спине, на его грыже

Это не наверно - наверняка!!! Мне врач невролог сказал - хочешь жить - скорректируй питание и скинь 10 килограмм, хочешь хорошо жить - скинь еще 5. Я думаю он в моем случае абсолютно прав. Лишний вес - лишняя нагрузка на больной позвоночник. Берегите себя и его!

У меня грыжа диска L5/S1 размером 11 миллиметров, к тому же с секвестрацией, таким красноречивым словом, про которое Шеда спрашивает. Пролечилась в стационаре, много уколов, таблеток и прочего, о чем писала Шеда. Сейчас делаю упражнения и травяные укутывания. Еще два месяца назад я не думала, что встану на ноги, а сейчас, тьфу-тьфу-тьфу я хожу. Про операцию думаю, но пока не решилась. Лечусь нетрадиционными методами, но мне сказали, что массаж нельзя и горячие ванны тоже нельзя.

колокОЛЬЧИК

А то совсем что - то приуныл, говорит, что не вылечится.

Нельзя так! Даже самый обреченный человек надеется. А уж нам с таким заболеванием никак нельзя раскисать! Нужно самим себя ставить на ноги!

Ornella

Алён, ну ты прям помешалась на этих секвестрах, везде их видишь, забудь уже.  Да это вообще очень редкое явление.

Я одно из таких редких явлений, но не унываю!

[колокОЛЬЧИК 5 111]

Моля

Мне врач невролог сказал - хочешь жить - скорректируй питание и скинь 10 килограмм, хочешь хорошо жить - скинь еще 5.

На счёт похудения. Муж кушает совсем не много, но, блин, всё равно располнел в последнее время. У него работа "сидячая", спортом он не занимается, вот и разнёсся в ширь. А с его спиной какие можно упражнения делать? Хочу записать его в бассейн, но параллельно ещё поддерживать надо как то форму. Может что - то посоветуете?

[Орнелла 79 783]

колокОЛЬЧИК

А Вам в личку кинула комплекс какой делала сама и некоторым тут уже давала. Там правда не удивляйтесь стилю, я его просто скопировала с письма другому человеку. Но упражнения там все сохранены. Будет что то непонятно, спрашивайте. Упражнения мне давал мой врач - вертеброневролог.

[Летающая крепость 20]

Ornella

Ну так нечестно, раздаёте упражнения выборочно, а остальным только облизываться остаётся Может поделитесь?

Я свою грыжу усмиряю упражнениями из каланетики, теми которые запомнила когда ходила на занятия. Только вот память подводит. Сейчас вот пол помыла и колет грыжка моя.

[Шеда 23 392]

Летающая крепость

Сейчас вот пол помыла и колет грыжка моя.

Швабру ей специальную, швабру!... Которая рычагом ножным выжимается. Уважьте ее, она дама капризная, наклонов не любит.

[Орнелла 79 783]

Летающая крепость

Может поделитесь?

Дык это..мне не жалко, но они тут в теме есть, их Паша выкладывал. Ну так и быть что бы вы не искали, поделюсь канешь с собратом по несчастью.

А комплекс упражнений по калланетику можно у меня в профиле по ссылке скачать, той где про похудение.

Упражнения.

Напишу в той последовательности как сама делаю. По количеству смотри сама,мой доктор говорил всё по нарастающей.Где то с месяц я делала по три раза,потом по пять,потом по десять,сейчас делаю двадцать,кое что тридцать.Всё делать не спеша,прочувствовать каждое упражнение.

Первый цикл лёжа на спине.

1.Поочерёдное отрывание прямых ног от пола,как можно выше.

2.Одну ногу притянуть к груди,помогать руками,потом другую,когда станешь делать свободно ещё и голову к колену тяни,что бы соприкасалось.

3Ноги согнуть в коленях,руки развести в стороны,наклоняем ноги до пола в одну сторону,голову поворачиваем в другую,чередуем стороны.

4.Ноги прямые,пятку левой ноги ставим на пальцы правой,делаем повороты корпусом вправо,голову влево,потом меняем ноги.В поястнично-крестцовом отделе в этот момент чувствуется натяжение мышц.Это очень важное упр.

5.Ноги прямые,руки за голову,как бы качаем пресс,но поднимаем только голову,при этом и пресс участвует и растягиваем мышцы.

6.Прямую левую ногу с вытянутым носком приподнимаем над полом примерно 40см и делаем махи в правую сторону,ощущения тоже будут в поястнично-крестцовом отделе.Без фанатизма!

7.Ноги согнуты в коленях,приподнимаем таз вверх до упора,как можешь,и пресс качаешь и спинка хорошо напрягается.Я его делаю пока не устану,раз 30-40.Можно его повторять между другими упражнениями несколько раз.

8.9.10.-Пресс качаешь как обычно и боковые мышцы как я уже тебе писала,когда пятку на колено и локтями достаёшь.Я думаю ты поняла.

11.Потом можно просто притянуть ноги согнутые к животу как можно сильнее,обхватить их руками и так полежать подольше,я ещё тоже лбом достаю.

12.Ну и напоследок ноги сгибаем,но не упираемся ими в пол,а оставляем на весу,как если бы под голенью табуретка стояла.И опять делаем ногами наклон влево,голову вправо,только в таком положении нужно досчитать до семи,потом в другую сторону.

Теперь поворачиваемся на живот.

13.Руки под голову,ноги прямые,пальцами упираемся в пол,приподнимаем бёдра от пола,опускаем,и.т.д.

14.То что ты описывала,руки вытянуты,и отрываем руки,ноги от пола.

15.Потом становимся на колени и упираемся вытянутыми руками в пол.Спину прогнули вниз,голова вверх,потом наоборот спину дугой вверх,голова вниз.Оно ещё злая кошка называется.Делаем медленно.

16.Потом из этого положения ложимся грудью на колени ,руки вперёд и тянемся.Я ещё как бы повторяю движение потягивающейся кошки,ну там когтями типа скребу вдалеке.

И стоя

17. наклоны влево,вправо,вперёд,назад.

18.Мах ногой назад,руки вверх,спину выгибаем.

Иногда ещё в лежачем виде велосипед добавляю и мах ногами когда лежу на боку.

Извините за стиль, писала одной нерадивой форумчанке, которая уже умудрилась этот комплекс посеять, хотя это вполне в её духе потому написано в форме диалога.

[Летающая крепость 20]

Шеда

Я вприсядку мою пол, на корточках то бишь Хотя конечно наклоняюсь всё равно. Швабру куплю когда ремонт сделаю, сейчас половое покрытие старое, его только руками.

Ornella

Буду признательна.

Копирую себе, они очень похожи на те, что я в спорт зале делала.

Кстати, упражнения из комплекса "ножки мирового стандарта" мне тоже помогают, так хорошо поясницу разгружают, класс.

[Шеда 23 392]

Летающая крепость

Кстати, упражнения из комплекса "ножки мирового стандарта" мне тоже помогают, так хорошо поясницу разгружают, класс.

А какие?... Я боюсь делать "Ножки" именно из-за грыжи... Какие конкретно делаете, поделитесь.

[Летающая крепость 20]

Поскольку терпения и силы воли у меня немного, то делаю все упражнения первой недели. Кажется в соответствующей теме они есть, но если надо могу дать ссылку.

У меня в пояснице спина выгибается сильно, а после этих упражнений ровнее держится. Там ведь нужно попку в кулак, поясницу вперёд и погнали наши городских. Никаких опасных движений я там не увидела, а мне помогает.

[колокОЛЬЧИК 5 111]

Ornella

Распечатала "руководство к применению" на листочек, муж прям по этому листочку всё делать стал. Ржала конечно в сторонке, чтобы он не заметил. Старается так, молодец, а я и умиляюсь на него, но просто никогда не видела мужа в процессе физкультуры. Это, наверное, тоже и повлияло на его спину. Надеюсь, что пока "надо" привыкнет и это войдёт в привычку.

Ornella, Шеда, ещё раз спасибо Вам, девочки, за дельные советы!

[Гамма чувств 5 347]

колокОЛЬЧИК

Распечатала "руководство к применению" на листочек, муж прям по этому листочку всё делать стал. Ржала конечно в сторонке, чтобы он не заметил.

Ну что такое - ржала она! Нужно было и самой к нему присоединиться!

Я однажды когда "кошечкой" ходила по дому, муж в шоке был! Испугался, что меня опять "парализовало", аж от страха трястись стал. А потом ничего - только умилялся глядя на меня)))

[колокОЛЬЧИК 5 111]

Моля

Ну что такое - ржала она! Нужно было и самой к нему присоединиться!

Ой, это отдельная песня. Меня муж теперь тоже приобщает ко всему, что ему напрописывали. Сказали, чтобы в рационе каждый день было молоко, творог. Исправно выполняет предписания врача и меня заставляет. Я не то, ни другое терпеть не могу. Начал делать упражнения, говорит, чтобы я тоже делала. Я говорю, что и так худющая, последние килограммы растеряю. Хорошо хоть пока уколы на пару с ним не просит делать, а то я прям не знаю как выкручиваться.

На самом деле муж очень старается выполнять все предписания. Показала ему эту веточку, пробежался глазами, до этого говорил, что "твой форум фигня полная", тут гляжу пересмотрел своё отношение. Сегодня спросил, ничего нового ещё не посоветовали, как лечить грыжу.

[Шеда 23 392]

Летающая крепость

У меня в пояснице спина выгибается сильно, а после этих упражнений ровнее держится.

А у Вас грыжа какая?... Из заключения можете прочитать?... У меня наоборот прогиба нет, прямо все, как палка, поэтому мне больно эти упражнения делать, наверное. ДА и думаю вредно, нагрузка большая.

Меня муж теперь тоже приобщает ко всему, что ему напрописывали.

Ну так и делайте вместе с ним. Это отличная профилактика для спины.

Сегодня спросил, ничего нового ещё не посоветовали, как лечить грыжу

Пусть он главное запомнит, и Вы ему напомните, если забудет. Сейчас на фоне паники и боли он ведет себя паинькой, но рано или поздно боль пройдет, и вот когда он решит, что все прошло и начнет вести прежний образ жизни, напомните ему, что все может вернутся. Я уже лично знаю 3 таких случая - когда обострения, жутчайшие обострения возникли именно на фоне такой эйфории после первого обострения. Гораздо хуже, чем в первый раз.

Грыжа требует для залечивания 5 лет. И первый год - он страшный самый. Грыжа свежая, протечь может дальше. Потом через год-полтора она уже "усохнет" и краник закроется - такой сильной опасности не будет. Но в первый год - если нет боли, не значит нет грыжи!... Пусть запомнит это, столько народу уже на этом прокололось!...

[Орнелла 79 783]

колокОЛЬЧИК

Это, наверное, тоже и повлияло на его спину. Надеюсь, что пока "надо" привыкнет и это войдёт в привычку.

А вот это спорно. Знаете, я ведь спортом много занималась в своё время, разряд у меня по плаванью, и на гимнастику ходила, в свои 33 легко на мостик становилась и ногу за голову закидывала, а поди ж ты, и меня эта кака коснулась.

Сегодня спросил, ничего нового ещё не посоветовали, как лечить грыжу.

А вы найдите по новигатору тему "Остеохандроз, позвоночник, спина, шея" там много чего от нас ещё почерпнёте, это кто то тут новую тему завёл, а там тоже хорошая веточка была.

Вот вам ещё темка про грыжи

[Летающая крепость 20]

Шеда

У меня много чего в заключении написано. Основное: МР картина дегенеративных изменений (остеохондроз) пояснично- крестцового отдела позвоночника. Грыжа диска L5 S1.

Грыжа требует для залечивания 5 лет. И первый год - он страшный самый.

А как узнать свежая она или нет. У меня просто несколько лет назад под вечер начали ноги болеть от поясницы вниз по бедрам. год назад вот скрутило, я нагнулась, подняла с пола кота и в спину вступило, муж на руках на кровать отнёс. на следующий день я уже пошла к невропатологу, она на меня взглянула, прописала горчичники на спину и Вольтарен. Мне помогло сразу же. А этим летом я уже сама пошла и сделала МРТ, оказывается грыжа.

А насчёт нагрузки в "ножках" не знаю. Что там особенного в первой неделе? Вот подъём обеих ног лёжа на спине для меня караул.

Какие же мы все разные.

[Шеда 23 392]

Летающая крепость

У меня много чего в заключении написано.

Я имею в виду, как она расположена. Просто мне кажется, у нас разное расположение грыжи, поэтому мы по разному реагируем на упражнение. Мне упражнение из ножек - присед со втянутыми ягодицами - больно делать.

А ноги поднимать лежа нормально.

У меня просто несколько лет назад под вечер начали ноги болеть от поясницы вниз по бедрам.

Если обе ноги стали болеть, то это вряд ли еще была грыжа. Остеохандроз может давать такую же симптоматику. Грыжа обычно дает боль по одной ноге. Насколько знаю.

год назад вот скрутило, я нагнулась, подняла с пола кота и в спину вступило,

Мне кажется с этого момента надо отсчитывать, с прострела.

[Шеда 23 392]

Ornella

Опиши мне, как ты плаваешь. Думаю, всем будет полезно.

Я плаваю так при поясничной грыже: - беру дощечку, брюхо втягиваю и плыву только ногами. А ты еще чего-то там вытягиваешь на месте?..

[Орнелла 79 783]

Шеда

Опиши мне, как ты плаваешь. Думаю, всем будет полезно.

Алён, я плаваю как пловец. Все стили кроме "батерфляя", потому как там надо резкие движения тазом делать. Но конечно не пловцам я такое не советую, лучше потихоньку.

Хорошо вытягивает позвоночник "брасс". Ну и вот как ты пишешь с дощечкой только на ногах. Или на спинку ложусь и ручки вытягиваю, скрещиваю, и тоже только ногами плыву. Но вообще бассейн это класс.

Ещё посоветую тем кто будет ходить, в перерывах браться за перекладину под тумбами и делать всевозможные упражнения ногами. Притягивать их к телу, делать ножницы, велосипед. Упражнения в воде хороши для всего.

[Шеда 23 392]

Ornella

Хорошо вытягивает позвоночник "брасс".

Это как? Голову надо опускать?... Мне надо, чтоб бошку не окунать.

И иногда у меня бывает, что пронизывает несильная боль в ноге, которая болит - это не страшно?.. Обычно так бывает, когда брюхо подотпущу...

[Орнелла 79 783]

Шеда

Это когда как лягушка,голову можно не опускать, достаточно движений руками и ногами, делай их медленно, и тяни ручки ножки хорошо. И так же можно ногами как "брасс", а ручки на дощечке.

Нагрузки старайся всё таки постепенно добавлять. Как говорит мой доктор - "Всё делаем без фанатизма". А то я знаешь как, начинаю плыть, вдруг впереди чья то попа колышется, у меня тут же соревновательский дух включается, как это, кто то впереди, и...пошла на обгон и так всю тренировку, а потом думаю...мдя... и чего гонялась, я ж сюда вроде не за этим пришла.

[Летающая крепость 20]

Шеда

Мне упражнение из ножек - присед со втянутыми ягодицами - больно делать. А ноги поднимать лежа нормально

Мне вообще никакие упражнения не больно делать, но при подъёме ног такое напряжение неприятное в пояснице создаётся.

[Шеда 23 392]

Летающая крепость

Мне вообще никакие упражнения не больно делать, но при подъёме ног такое напряжение неприятное в пояснице создаётся.

Ну я и имею в виду напряжение. Как держит кто-то.

[Летающая крепость 20]

Шеда

ага, или как будто сейчас пополам переломлюсь)

А у вас давно грыжа?

[Орнелла 79 783]

Летающая крепость

Вооот у меня тоже такое ощущение бывает, как будто щас раз и всё, будет меня 2 штуки.

У Алёнки грыжке 3 года, у меня 4. Но у неё уже её нет, так отголоски в виде протрузии. У меня я надеюсь тоже уже ничего не осталось, кроме остаточного корешкового синдрома, который надеюсь со временем тоже победю Тока у меня на энто докУментов нету, так...предположения и надежды.

Скрытый текст

МРТ делать панически боюсь в виду клаустрофобии...да и денюх жалко