Танцы. Все виды танцевального искусства.

[Рыжая Наська 0]

Ходила на йогу и восточные танцы в 8 классе, потом бросила . Сейчас бы с удовольствием походила снова, только они стали платные, а тогда были бесплатные.

[Дефектолог 29 203]

Вроде, каждый день здесь, а столько сообщений пропустила!

Nataliii

Тебя бы на сцену нашего городского ДК!

У нас сцены не лучше. Но нам проще в том, что директоров ДК знаем. Перед выступлениями договариваемся, что на сцену укрепят ковровое покрытие.

В другом ДК сами собираем иголки со сцены. В буквальном смысле, ползаем, собираем. Потому что там часто проходят показы мод и конкурсы красоты. Английскими булавками закалывают элементы одежды, номерки.

Бывали случаи, когда ранили ноги. Не без этого.

Наташ, а это когда в таких платьях- балахонах танцуют?

"Балади" можно танцевать и фольклорном наряде, и в классическом.

Лисица с улыбкой

Ну все, оттанцевали мы свой первый танец.

Молодцы, поздравляю с премьерой! Хочется посмотреть видео. Можно ссылку в личку, не открывается в профиле.

Сейчас вместе с тренером готовим танец новый. Полтанца есть, трудность заключается в том, чтобы музыку обрезать правильно. Нужно вырезать три минуты, чтобы логически закончен рисунок был. А там одних барабанов на 8 минут. И из одного другое вытекает, не обрезать.

Заплюхались уже.

[Жорж Санд 1]

А вот с платками новичкам я бы не советовала сразу заниматься.

Мы с платкками начали заниматься через полгода после начала занятий. Сейчас разучили первый танец с платком.

Нам на занятиях раздают большие полотнища шифона и с ними есть некоторые элементы.

А мы свои платки приносим, самообслуживание.

Я всегда в них путаюсь и у меня устают руки! От шифона!

Тоже руки сильно устают, под конец занятия ощущение, что платок пудовый. Кстати, шифон считается тяжелым материалом для платка, органза легче. Но внешний вид, на мой взгляд, у шифонового лучше.

[незлой шарик 1]

Всем приветик! Занималась ТЖ полтора года назад- очень нравилось. Потом попала на операцию по удалению камней из желчного-муж шутил-растрясла камешки на своих занятиях- так бы лежали и хлеба не просили. После операции побоялась пузиком крутить- все таки полостная операция. Через год после операции пошла на пилатес в том же центре, в котором занималась ТЖ. Выхожу после пилатеса- стоит моя бывшая группа ТЖ (ждут занятия). Не удержалась- записалась и туда. Первое занятие прошло с идиотской улыбкой- у меня случился просто какой то щенячий восторг. Девочки, занимайтесь танцем живота- это такой заряд хорошего настроения.

[Таит 5]

Я училась по DVD-диску дома, муж сказал, что вроде получается, а потом беременность, кесарево сечение, после операции прошел год, решила попробовать заново и что-то стало получаться и кстати очень быстро стала приходить в норму, так что девочки и мальчики советую попробовать. Извините за сумбурность мыслей.

[Дефектолог 29 203]

Готовимся к большому концерту - в следующую пятницу клубу 5 лет.

Репетиции идут днём и ночью, многие танцовщицы работают по сменам, поэтому встречаемся в зале, когда совпадает выходной.

Тренер носится, как потерпевшая, ей нужно успеть отсмотреть группы, отшлифовать собственный танец, помочь дуэтам.

Смотрит наш танец на 6 человек. Все стараются, чтобы тренер была довольна.

Та вдруг выключает музыку и ядовито шипит мне:

- Наталья, ты можешь аккуратнее грудью работать? Едва - едва?

Я пожимаю плечами, интересно, чем не нравится тренеру моя грудь.

Танюша продолжает:

- А вы, все остальные! К вам это не относится! Вас вообще не видно! Сбросы грудью делать так, будто от этого зависит мир во вселенной!

И уже повернувшись ко мне добавила ( уже спокойнее и добрее):

- А то из - за твоих стараний больше никого на сцене видно!

Чувствовала себя монстром!

[Аделя 3]

Леонталь

И совершенно я не гибкая. И не представляю - можно ли в моём возрасте чему-то научиться? 

Да, возраст у вас, действительно, около 100 лет Я тоже хожу на танцы (скоро год), так я там почти самая молодая (31). У нас тётеньки занимаются, у которых уже внуки есть. И никто не заикается про возраст, и получается хорошо. И вообще мне кажется для любых танцев возраст - не помеха.

[Леонталь 29]

Аделя

У нас тётеньки занимаются, у которых уже внуки есть. И никто не заикается про возраст, и получается хорошо.

А насколько хорошо? Для меня это важно. Конечно, понятна разница - это бабулечки - потому так и двигаются, а вот помоложе - грация и всё такое.

Не хотелось бы как бабулечка, но свои-то возможности знаю

[Аделя 3]

Леонталь

А насколько хорошо?

Ну, конечно, хорошо - у каждого по своему. И гибкость, и растяжка у всех разная. Вообще наша тренер говорит, что к ней ходят халявщики, потому что нагрузка у неё не большая. Но лично мне лучше такая нагрузка, чем будет все по-быстрому, но в итоге будешь торопиться угнаться за всеми а движения будут неправильными. А гибкость и пластика все-равно со временем придут.

[Шанти 6]

С июня сего года посещаю занятия танцев живота.

Так приятно после 8 часов сидения на пятой точке (должность такая - бухгалтер я) размять косточки

Жаль только, что месяц пришлось пропустить по состоянию здоровья и финансового кризиса в семье Сейчас уже заметно отстаю от девчонок. Надеюсь скоро нагнать

Я безумно счастлива после занятий Будто это не нагрузка на мышцы и суставы, а просто-таки расслабон.

[Дейзи 16 646]

Девы, я созрела давно, но все что-то мешало.

А сейчас сказала себе: "Все, Наташа, хватит, иди учись танцевать", в моем городе нет школы. Придется ездить.

Может, есть кто в веточке из Подольска?

Школа "Милена" называется.

А может, кто компанию мне составит?

И еще: девчонки, вот пройдет нулевой цикл, а дальше что? Я хочу не 8 занятий, а заниматься и заниматься.

Я просто арабскую музыку слушаю, у меня настроение повышается, и в улыбке расплываюсь, а после занятий я летать от счастья же буду

[Дефектолог 29 203]

Сегодня нашему клубу 5 лет. Первый юбилейный концерт.

У меня было два номера: танец с разрезными платками на 6 человек и соло с тростью.

Кроме восточных танцев в нашем клубе много разных направлений.

Получился шикарный концерт на полтора часа при полном зале ( самый большой в нашем городке, на 800 человек).

Всем, кто прошел этот путь от зарождения клуба до его триумфа, вручили памятные подарки, мне в том числе.

Было очень приятно.

Правда, не обошлось без конфуза - во время танца моя трость упала, я не смогла её поймать. Сказалось волнение и сильная усталость за последнюю неделю. Но я обыграла в танце, будто всё так и было задумано.

[Sula 0]

Дефектолог

Какая же Вы молодец!) Будь моя воля, я б всю репу вам плюсами завалила! Так Вы мне нравитесь) Радуюсь за Ваши успехи, будто за свои

Расстроенная из-за своей фигуры и случайно пропавшей в моём желудке булочки, залезла на форум и увидела эту ветку.

Я танцую с детства. И походка у меня, как у дочери форумчанки, ника которой я не помню (извините ) :спина не двигается, а работают попа и ноги.

Из танцевалки я ушла в рисование. Теперь вернулась. Чувствую, что это моё. Во мне много всяких восточных кровей намешано

Ночью, в час-сорок пять, встала и подрыгалась. А то травите и травите - тоже захотелось.

В скором времени планирую костюм как-нибудь себе сделать. Ээээх..

Завтра волосы распущу, глаза поярче накрашу, платком повяжусь и буду поднимать себе настроение. А то до занятий с ума сойду.

[Недоступная 1]

А я только вторую неделю хожу на танец живота. Сначала ходила на тренажеры и шейпинг, и тут чисто случайно увидела это. Как же нравится, скажу я вам. Настроение улучшается и фигура тоже. За полторы недели минус кило триста!

[Дефектолог 29 203]

В последние дни усиленно готовлюсь к чемпионату "Европа - Азия".

Поставлен танец, который ежедневно отрабатываю, заказала новый костюм у швеи, купила море бисера, стекляруса, блестящих камней, чтобы украсить наряд.

Фасон платья выбирала долго. Отчаявшись найти самый настоящий зелёный трикотаж, купила нарядный чёрный бифлекс и отрез красивого зелёного атласа.

После недель мучительного поиска фасона, подключила подруг, одна из которых хозяйка студии, где я занимаюсь.

- Знаешь, давай так! - сказала она. - Доверься моему выбору! У тебя уже голова кругом идёт. А я выберу для тебя то, что нужно, даже не сомневайся.

Через неделю Света показала мне эскиз.

Я согласно мотанула головой. Не фонтан, но ждать уже нет времени. Тем более, что всё лето ткань искала.

------------

У швеи Ольги золотые руки и ангельское терпение. Я никогда не могу стоять спокойно на примерках. Мне не терпится попробовать наряд в танце, в движении...

Ольга со мной работает не первый год, поэтому нашла подход - она таким образом прикрепляет английские булавки, примеривая платье, что при малейшем движении иглы втыкаются мне в тело. Тут уж точно - и хочется, и колется! Стою, копытами перебираю, как кобыла с норовом, а не двигаюсь - больно.

---------------

Наконец-то первая примерка.

На меня надевают юбку - солнце из зелёного атласа. Поверх юбки прямое чёрное платье с вырезом до ... Очень хорошим вырезом. Платье разрезано по бокам, и в разрезы выглядывает зелёная юбка. Одну чашечку лифа мне закалывают чёрной тканью, другую - зелёной.

Смотрю в зеркало - не в восторге.

- Я знаю, как это называется, - печально говорю я. - Ар-ле-кин.

Подруги смотрят на меня задумчиво.

Ольга прикрепляет к лифу чёрный рукав в обтяжку.

Смотрим дальше.

- Дай мне какую-нибудь тряпку, - просит Светка.

Оля подаёт ей маленький зелёный кружок - то, что остаётся в середине, при выкраивания "солнца".

Прилепили мне на другую руку - получился рукав "крылышко".

Я смотрю в зеркало - не очень нравится. Но понимаю, что капризничать нет времени. Вздыхаю.

- Дай мне тряпку побольше! - сердито просит снова Света.

Оля подаёт ей другую часть от "солнца" - большой такой кусок ткани.

Света убирает "крылышко", лепит большой кусок ткани и...

Тут я понимаю, что теперь у меня шикарное платье!!!!

- Да! Оставьте мне так! - кричу я.

Ольга и Света смотрят на меня с недоумением.

А я начинаю танцевать, наплевав на иглы, что впиваются в тело.

Рукав из зелёного атласа, широкий, длиною в пол, струился, волновался, трепетал.

Ожила юбка, заиграло платье.

Я остановилась.

- Вот так и судьи! Пока они будут разглядывать, каким образом сшито платье, и как красиво оно смотрится - закончится моё выступление! - раскланялась я перед ошеломлёнными подругами.

- Творческая импровизация - всегда великое дело! - подытожила Светка.

А мне не терпится начать расшивать моё платье! Очень оно теперь всем нравится!

[Аксюта 5]

Записалась на танцы, а зажигание-то позднее!

Есть ли у танцев живота противопоказания? Какие-то болезни?или еще что-то. У меня почки больные. Но я так давно хотела заняться танцами, никак в группу для новичков не могла попасть именно к той девушке, к которой хотела. И вот с 17 ноября запускается группа новичков и я в числе первых записалась. Сейчас веточку почитала и вдруг в голову бахнуло - а можно ли мне?

[Аксюта 5]

Сама задала вопрос, сама же и на него отвечу

Противопоказания к занятиям Танец живота

Так что к моей "болячке" противопоказаний нет.

Я уже хожу заниматься, очень и очень нравится

[Lady Konfetti 11]

Я занималась танцем живота в позапрошлом году, правда недолго, месяца 4. Как мне нравилось! Плюс я еще дома пресс качала, что бы красиво танцеват получалось, в итоге похудела здорово, а сколько положительных эмоций! Это красиво очень, женственно.

Потом переехала к любимому жить, и посещать занятия стало нереально, так как далеко.

Потом все порывалаь начать снова ходить, что-то все не получается. Планирую ходить после нового года.

[Дефектолог 29 203]

Наша тренер приехала с недельных курсов. Сегодня было такое занятие - еле выползли из зала!

Танюша привезла новую тряску - ягодицами. Велено всем дома тренироваться, разрабатывать. Для начала учиться зажимать и расслаблять одно полужо правую ягодицу, потом левую.

Медленно сначала и наращивать темп.

Говорит, что получается очень эффектно, но ни у одной из наших танцовщиц такая тряска с первого раза не получилась. Будем стараться!

[Аксюта 5]

Дефектолог

Ну хоть одна появилась, кто занимается танцами

Сразу хочу задать вопрос. У меня не получается делать "бой нижним прессом". В ваших занятиях такое делается? Если да, то поясните как Вы это делаете. Пжалстааа.

[Дефектолог 29 203]

Аксюта

Не совсем поняла вопрос... Удары животом бывают разными.

Для того, чтобы их выполнять правильно, необходимо правильно дышать. Не выдыхать с каждым ударом. В таком случае, удары животом легко и непринуждённо совмещаются с тряской.

Для тренировки мышц живота делаются удары поочерёдно: верхней частью ( в районе желудка) и нижней частью.

Желательно не переходить на "волну", а учиться разграничивать мышцы.

[Isida 0]

Всем огромный привет!

Я так рада, что вы есть!

Занималась танцами более полугода, тренер очень интенсивные занятия давала, спасибо ей. Когда она ушла в декрет, я перестала ходить в фитнес-клуб. Теперь живем в районе, где нет таких занятий.

Подружка как-то говорит, что очень хочет научиться танцу живота. Я ей: в чем проблемы, давай заниматься, я тебя научу.

Так и стали заниматься раз-два в неделю. Купили диски, да много и сама помнила.

Через три месяца на 35-летие мужа подготовили танец, все гости были удивлены, а мы себя королевнами такими чувствовали.

Я без танцев захирею. Был перерыв большой, отпуска, потом с ногой на больничном просидела.

Завтра возобновляем занятия. Как же я соскучилась! И подруга. Смешно вспоминать, какими неуклюжими были сначала: скакала голова, висели руки. Разные там восьмерки казались неестественными и невыполнимыми, а сейчас настолько легко, будто родилась такая.

Мне знакомые советуют выступать, только я считаю, надо у специалиста подшлифовать свои способности.

Я бы хотела тренировать, у меня это получается, сестру научила, племянница в 10 лет такие волны показывает, глаз не оторвешь.

[Деушка 1]

Я тоже очень хочу заниматься танцами живота! А муж против. Не понимаю - почему? Что же здесь плохого? Наоборот: постройнею еще. А он - ни в какую! Нет - и все! Причем без объяснения причин. Я уж уверяла его что танцевать буду потом для тебя - бесполезно! Посоветуйте, как быть, уговаривать его дальше или поругаться и пойти на танцы?

Слава богу, что на шейпинг не против чтобы я ходила. Купил мне "обмундирование"- спортивный костюм. Но мне больше хочется на танцы живота. Это интереснее и ничуть не менее эффективно, чем шейпинг. Юность хочется вспомнить. Все-таки 7 лет занималась хореографией.

Скрытый текст

Тандю, фондю и фуэтэ для меня не просто слова.

И сейчас, так сказать, "тело просит" физической нагрузки, к которой привыкло. Может, обмануть и ходить на танцы вместо шейпинга? Проблема только в том, что там тоже надо покупать костюм. А это не скроешь: я не работаю пока, сижу с маленькой дочкой в декрете.

[Isida 0]

Деушка!

И сейчас, так сказать, "тело просит" физической нагрузки, к которой привыкло. Может, обмануть и ходить на танцы вместо шейпинга? Проблема только в том, что там тоже надо покупать костюм. А это не скроешь: я не работаю пока, сижу с маленькой дочкой в декрете

Для занятий достаточно небольшого монисто, только стоит ли обманывать?

Купите диски или с инета скачайте красивые танцы в не очень открытых костюмах. Покажите мужу, может, он перестанет видеть в танце живота разврат, как многие мужчины. Видимо, у него искаженное понятие о восточных танцах. Балет, между прочим, тоже вначале воспринимали как неприличное искусство.

Объясните, что танец живота - самая лучшая и равномерная нагрузка на женский организм, задействованы все мышцы, пресс качается эффективно и безопасно для здоровья. А тряски - это своеобразный внутренний массаж. Плюс это очень красиво. А в группах одни женщины. На шейпинг же он Вас пускает!

А пойдет женщина демонстрировать себя другим мужчинам или нет, это зависит от характера, а не от того, чем она в спортзале занимается. Запрещать глупо.

Мой муж очень доволен, к счастью. Даже гоордится, что у него такая жена. И ему было приятно, когда мы с подругой на его день рождения станцевали перед гостями. Долго и серьезно готовились, сами ставили танец. И ничего неприличного.

И еще скажу: до занятий танцами у меня матка была смещена влево назад и опущена, одна врач даже спросила как-то, есть ли у меня вообще этот орган.

А теперь маточка в срединном положении, где и должна быть. Я думаю, танец живота помог. Просто в совпадение не верю.

Удачи Вам, Деушка в убеждение мужа. Танец живота это, действительно, здорово!

[Данжи 87 802]

Дефектолог

Заинтересовала Ваша информация про "попотряс". Попробовала дома позажимать ягодицы.. Почему-то дергаю коленями... Что не так?