Остеохондроз, позвоночник, спина, шея

[Пиначета 116 910]

@Белая Медведица

Я самостоятельно занимаюсь йогой  с видеодиском, специальный комплекс для хондрозников. Тело потом отлично себя чувствует. Главное - регулярность, а я время от времени.

@Моисей1

Выпила и Сирдалуд, расслабухаааааа... Как раз перед сном. Сегодня меньше болит, думаю на спад пойдёт. Головой не кручу, плечи в тепле.

Девочки, милые, спасибо огромное за Ваши советы и участие. Здоровья нам всем!

[Моисей1 8 145]

Я вот о чём спросить хочу, может кто проходил такую процедуру, насколько она эффективна, и вообще, имеет ли смысл её делать.

Когда мне шею "свернуло и заклинило", врач предложил блокаду чего- то там, название замудренное, с первого раза не выговоришь, пишу по простому- уколы в позвоночник.

В тырнете почитала, к единому мнению так и не пришла, но на уколы не согласилась, а в сомнениях до сих пор.

 Может зря отказалась? Может это уже ставшая обычной практика.

Хотя... не думаю, что укол в позвоночник  сопоставим с уколом в попу. 

Просто я до этого о такой блокаде не слыхала.

Мне ещё дочь на мои сомнения говорила, типа, может на тебе эксперимент решили провести. Ага, кольнул, рука дрогнула, одно неловкое движение- и ты овощч с хлопающими глазками.

Не знаю. на сколько правильно я поняла, что риск возникновения осложнений высокий, и не панацея это вовсе.

Или нет? Сделал такую блокаду- и забыл про шею насовсем.

[Орнелла 79 783]

@Моисей1

Блокада обезболивает просто очень хорошо. Я делала и не раз. Она помогает на какое то время. Может вы не совсем поняли суть манипуляции? может вам предложили например уколы с карипаином? Потому что есть блокады с новокаином, с лидокаином, с целой смесью разных препаратов. Эти делаются очень давно.

Изменено 28 Декабря 2018 пользователем Ornella

[бурка 29 071]

Месяца полтора назад заметила, что голова стала вправо поворачиваться с трудом. Сперва списала это на  простуду. Ходила, ходила,  потом начала понимать,  что прямо не похоже на простуду, не проходит, да и боли в затылке прибавились, с правой же стороны. Да что ж такое! Прекрасно понимаю, что после 30 лет гарантия на тело закончилась, но в мои 40 тоже не хотелось бы поворачиваться всем телом и таблетки глотать пачками от головной боли.

Последнюю неделю просто просыпалась, и понимала, что скоро будет болеть голова. Я канцерофобный человек, Жанну Фриске припомнила тут жеКонечно полезла в интернетик, начиталась всего. И тут промелькнуло слово подушка...

Я сразу вспомнила, что 11 октября мама,  нам на годовщину подарила всей семье подушки новые. Потому что старые совсем свалялись, стали низкими и ужасными. Я сама лично выбрала в Икее подушки,  полежала на них, мне понравились. И вообще, твердые, высокие,  как я люблю. 

А муж мне пару дней назад говорит- блин, не могу спать на этой подушке, измучался весь, и стал спать на старой. А мне хорошо, отлично просто спится! 

Другу пишу сегодня о своей беде, а он в ответ- а в подушке дело не может быть? ( хотя я ему про новые подушки ничего не писала, просто на боль пожаловалась)

И тут мне прям щелкнуло...а может в подушке дело? Вот мне хорошо, а моей шее нет! Защемило там нерв, отсюда и боль при повороте и головные боли?

 Сегодня перехожу на старую подушку...Посмотрю. Очень устала от боли, никогда не думала, что это так ужасно- головная боль каждый день.

[Маркиза Карабас 83 351]

7 часов назад, бурка сказал:

Я сама лично выбрала в Икее подушки,  полежала на них, мне понравились. И вообще, твердые, высокие,  как я люблю. 

Купите ортопедическую подушку.

[шумелка 715]

14 часов назад, Моисей1 сказал:

 

Я вот о чём спросить хочу, может кто проходил такую процедуру, насколько она эффективна, и вообще, имеет ли смысл её делать.

 

Мне предлагал ортопед сделать блокаду для обезболивания. Мне тогда защемило шею и руку правую не могла поднять. Невропатолог посоветовала не ставить. У меня гипотериоз и препарат, которым предлагали делать блокаду (названия за давностью не помню), мог изменить гормональный фон.

[Моисей1 8 145]

16 часов назад, Ornella сказал:

Блокада обезболивает просто очень хорошо. Я делала и не раз. Она помогает на какое то время

Понятно. Эффект моментальный, но не насовсем.

16 часов назад, Ornella сказал:

Потому что есть блокады с новокаином, с лидокаином, с

Блокады двух видов- паравертебральная( препарат длинной иглой вводят в особые точки около позвоночника), эпидуральная- препарат вводят в эпидуральное пространство, т.е. в щелевидное замкнутое пространство цилиндрической формы между надкостницей позвоночного канала и твёрдой мозговой оболочкой. 

Мне как раз предлагали второй вариант, меня испугало, что укол в сам позвонок. 

Ещё многое зависит от квалификации врача, а врач у нас молодой, неопытный, не доверяя врачу, согласитесь, трудно идти на подобную процедуру.

[Domino 126 698]

10 часов назад, бурка сказал:

может в подушке дело?

Вполне возможно. Я в той же ИКЕА несколько подушек перебрала (неподошедшие ушли в разряд гостевых), остановилась на ортопедической (она у них недорогая). Шея перестала болеть. 

[Орнелла 79 783]

10 минут назад, Моисей1 сказал:

Понятно. Эффект моментальный, но не насовсем.

Блокады двух видов- паравертебральная( препарат длинной иглой вводят в особые точки около позвоночника), эпидуральная- препарат вводят в эпидуральное пространство, т.е. в щелевидное замкнутое пространство цилиндрической формы между надкостницей позвоночного канала и твёрдой мозговой оболочкой. 

Мне как раз предлагали второй вариант, меня испугало, что укол в сам позвонок. 

Ещё многое зависит от квалификации врача, а врач у нас молодой, неопытный, не доверяя врачу, согласитесь, трудно идти на подобную процедуру.

Мне оба варианта делали. Второй это была малоинвазивная операция под рентген контролем. Я сама на мониторе смотрела как и куда вводится лекарство. Ещё раз повторю, я не совсем понимаю что именно вам предлагают вводить, поэтому не могу сказать насколько это вам поможет.

10 часов назад, бурка сказал:

а в подушке дело не может быть?

Подушка на самом деле очень важна. У меня когда в шее заклинивает, я сразу перехожу на валик под голову. Только с ним постепенно все приходит в норму. Так что если вы заметили связь, меняйте подушку.

[Domino 126 698]

44 минуты назад, Ornella сказал:

У меня когда в шее заклинивает, я сразу перехожу на валик под голов

Вот! У моей ортопедической подушки с обеих сторон как бы валики разной высоты. Я сплю на том, что пониже

[Таволга 174]

У меня жутко болела спина последние 15 лет, я не возмущалась, мазала, кололась и так далее, рентген делали, грыжи нашли.

Этим летом меня отправили в больницу - подозрение на онкологию. Один раз просто отлежала, на второй раз сделали операцию. Оказалось - показалось. У меня не было какой-то жуткой кисты, а были спайки кишечные.Но теперь у меня спина не болит! То есть, спина у меня была нормальная, болел кишечник. Грыжа межпозвонковая не говорит вообще ни о чем.

[Драная тапочка 10 748]

Я три года сплю на ортопедической подушке. Щабыла про шейный остеохондроз вообще, но наклюнулся грудного отдела(

[Моисей1 8 145]

3 часа назад, Ornella сказал:

Ещё раз повторю, я не совсем понимаю что именно вам предлагают вводить, поэтому не могу сказать насколько это вам поможет.

Я не знаю, что мне собирались вводить, я же отказалась от такого лечения. Меня сам факт того, что полезут с иглой в позвоночник испугал, неизвестное всегда страшит, или " не так" прихватило, что я ещё раздумывала делать или нет.

На данный момент это не актуально, я писала, что в октябре была две недели на больничном с шеей, плечом и рукой правой, но до сих пор у меня сомнения были, что может зря отказалась, потому что остаточные явления в виде скованности шеи и небольшого онемения руки остались до сих пор. Обезболивающие я себе колю сама раз от разу, заболело- кольнул и забыл на время.

Скорее всего, лечить причину надо, т. е. работу менять, а все существующие симптомы- это уже как следствие, т.к. рука задействована все 12 часов и на проблемную руку наслаиваются новые нагрузки.

Я пробовала  левую руку задействовать в работе - нет, не выходит из меня левши.

[Проказница 4 755]

У меня начались просто адские головные боли. Цитромон, спазмолгон, найз, дротаверин - просто ни о чем. Не помогало ничего, вру, от цитромона и спазмолгона боль слегка отступала. Голова как в давящем обруче, лобная и теменные зоны болели так, что жить не хотелось.

Мрт мозга, сосудов, шеи - ничего такого, по шее мелочи, остальное красиво.

Шею когда мазала, заметила что мышцы за плечами безумно болезнены, переходят на шею и к черепу идут, я не медик и понятия не имею что это за мышцы и как они расположены. Вдоль шеи которые. Миорелаксанты, нпвп, мази всякие и про головную боль забыла. У меня чуть переохлаждение, сразу воспаляются мышцы шеи, спазмируются и капец полный моей голове, она болит вся, даже кожа, никакие таблетки не помогают, только бегом шею лечить. При этом все неврологи говорят какая у меня хорошая шея. Шея да, а мышцы просто ужас. Когда воспаляются я вижу, т.к. вечно тощая шея и ключицы рентгена не надо чтобы рассмотреть кости, а тут шея становится как у качка, валики прям, а болезненные всегда.

Знаю где это заработала. Снимали квартиру, там кондиционер висел над кроватью. После сна шея просто ледяная была. Лето поспали, на всю жизнь заработала себе проблему.

[Муми мама 14 185]

11 часов назад, Проказница сказал:

У меня начались просто адские головные боли. Цитромон, спазмолгон, найз, дротаверин - просто ни о чем. Не помогало ничего, вру, от цитромона и спазмолгона боль слегка отступала. Голова как в давящем обруче, лобная и теменные зоны болели так, что жить не хотелось.

Мрт мозга, сосудов, шеи - ничего такого, по шее мелочи, остальное красиво.

Шею когда мазала, заметила что мышцы за плечами безумно болезнены, переходят на шею и к черепу идут, я не медик и понятия не имею что это за мышцы и как они расположены. Вдоль шеи которые. Миорелаксанты, нпвп, мази всякие и про головную боль забыла. У меня чуть переохлаждение, сразу воспаляются мышцы шеи, спазмируются и капец полный моей голове, она болит вся, даже кожа, никакие таблетки не помогают, только бегом шею лечить. При этом все неврологи говорят какая у меня хорошая шея. Шея да, а мышцы просто ужас. Когда воспаляются я вижу, т.к. вечно тощая шея и ключицы рентгена не надо чтобы рассмотреть кости, а тут шея становится как у качка, валики прям, а болезненные всегда.

Знаю где это заработала. Снимали квартиру, там кондиционер висел над кроватью. После сна шея просто ледяная была. Лето поспали, на всю жизнь заработала себе проблему.

Рентген с физнагрузкой делали? 4 снимка. 2 обычных и ещё два с наклоненной вперёд головой и запрокинутой назад. У дочки ровно такая же проблема, болят трапециевидные мышцы шеи. У неё нестабильный шейный отдел позвоночника, он определяется как раз по рентгену в 4 проекциях, но грамотные врачи могут это увидеть и по каким-то другим обследованиям. 

Тоже мышцы камень, тоже болит голова, причём кондиционеры, направленные на кровать, и вентиляторы она не жалует. Вот сейчас обследуемся в очередной раз и будем лечиться. У неё ещё с сосудами проблемы. 

[бурка 29 071]

В 29.12.2018 в 00:01, бурка сказал:

Сегодня перехожу на старую подушку...Посмотрю. Очень устала от боли, никогда не думала, что это так ужасно- головная боль каждый день.

Цитирую сама себя. Представляете, перешла на старую подушку, практически сразу прекратились боли головные, а вчера обратила внимание, что шея перестала болеть! Прям так рада, что обошлось все без врачей, уколов и т.д.

Правда теперь надо думать о покупке подушки, старая вся комками и тощая от старости. Исцелила меня, конечно, спасибо старушке, но не вариант...

[Венеция 23 086]

Весь позапрошлый год я по утрам крутила голову руками, а шея болела и скрипела. Купила подушку ортопедическую, и снова нормальный человек. 

Единственное, надо внимательно подобрать подушку. Под шеей должен быть валик подходящей высоты и, обратите внимание, ширины. Обычно производитель указывает только высоту, но и ширина много значит. Я столкнулась с тем, что от слишком широкого валика шея растягивается и болит еще сильнее, а голова норовит скатиться с подушки, хотя высота валика подходящая. Слишком высокий валик не даст выспаться и будет болеть спина.

[Доминиканка 17 473]

Катастрофа! Другим словом не назвать! Третий день мучаюсь болями в пояснице. Позвоночник у меня проблемный по всей длине, но ТАК УЖАСНО не было никогда! Не сесть, не повернуться, одеться-обуться невозможно.  Чтобы лечь, а потом встать - изощренная пытка.

Таблетки, которые всегда помогали, на этот раз не помогли. Совсем. Уколы, сделанные "скорой" - с тем же эффектом.  А я так на них надеялась, что помогут и я дойду до поликлиники. Не помогли, не дошла. Вечером укол диклофенака соседка-врач сделала. 

Никогда не пробовали нацепить на себя труселя и домашние штаники с помощью швабры для мытья окон? Я вот освоила способ! Хотя предпочла бы что-то лучше цепляющее. В тихом отчаянии от боли и собственной беспомощности. 

Хорошо еще, что можно заказать доставку продуктов, а то вообще "гаси свет".

Если в ближайшие дни не сниму боль, то впаду уже в громкое отчаяние.

[Мадам Козявкина 55 286]

В 19.01.2019 в 19:51, Венеция сказал:

Единственное, надо внимательно подобрать подушку.

А как это сделать? В магазине же не дают полежать на ней. Я вот купила одну, мне  не понравилась, ещё хуже, чем на обычной. Подарили мне с гречневой лузгой - тоже ни о чем. А подушка мне край как нужна, потому что голова болит, позвоночник весь ни к черту, особенно шейный отдел, мышцы каменные, не расслабляются вообще.

Изменено 6 Февраля 2019 пользователем Мадам Козявкина

[Маркиза Карабас 83 351]

7 часов назад, Доминиканка сказал:

А я так на них надеялась, что помогут и я дойду до поликлиники. Не помогли, не дошла.

Вызывайте врача на дом. Участкового терапевта.

[Белая Медведица 23 748]

5 часов назад, Мадам Козявкина сказал:

как это сделать? В магазине же не дают полежать на ней.

Надо искать магазин с шоу-румом. Я однажды в таком покупала подушку. Небольшое помещение, где выставлены образцы и стоит кровать. Бери любую подушку, укладывайся, чувствуй. Кровать застелена пленкой, под голову дают салфетку, так что все чисто.

 

[Доминиканка 17 473]

1 час назад, Маркиза Карабас сказал:

Вызывайте врача на дом. Участкового терапевта.

У меня соседка как раз терапевт нашей поликлиники. Вчера уколола. Сегодня еще придет. При наличии других болячек мне нельзя ни физиотерапию, ни массаж. Остаются уколы с таблетками.

Изменено 7 Февраля 2019 пользователем Доминиканка

[Вятская 215 082]

В 19.01.2019 в 19:34, бурка сказал:

Цитирую сама себя. Представляете, перешла на старую подушку, практически сразу прекратились боли головные, а вчера обратила внимание, что шея перестала болеть! Прям так рада, что обошлось все без врачей, уколов и т.д.

Правда теперь надо думать о покупке подушки, старая вся комками и тощая от старости. Исцелила меня, конечно, спасибо старушке, но не вариант...

Если форма подушки устраивает, можно просто наполнитель поменять, это выйдет дешевле. Посмотреть, какой наполнитель там был, и купить весовой. У нас есть магазины, где он недорого продаётся, я уже пару раз меняла. Да и просто шила сама подушки, удобные именно мне. Выходило в разы дешевле.

А у меня перед новым годом защемило седалищный нерв, он воспалился. Я от боли дышать не могла, ходить не могла, стоять и лежать. Сидеть могла, причём только на стуле. Месяц прошёл, только сейчас боль отступила, и я начала более-менее нормально ходить, а не как раненый краб, таская немеющую ногу. Надо беречь теперь поясницу, врач сказал, что могут быть повторения. Это ужас.

[Кармина Бурана 11 006]

13 минут назад, Доминиканка сказал:

При наличии других болячек мне нельзя ни физиотерапию, ни массаж. Остаются уколы с таблетками.

Попробуйте убрать боли упражнениями, я тут уже несколько раз советовала. Понимаю, что проще уколоться, сама раньше  так делала. А когда мне защемило и седалищный нерв и я не могла даже лежать, то тогда и нашла  эти упражнения. После месяца уколов и таблеток одним упражнением разблокировала этот нерв. Сделала всего два раза. И при болях в пояснице делаю тоже другие упражнения- сразу легче делается. Ссылки на них не буду выкладывать- может нельзя. Моя подруга недавно тоже ко мне на укол приползла, я ее положила на пол и заставила делать упражнения- от меня уже нормально так пошла. Поделала неделю- пока не болит. 

[Крикуша 164 153]

5 часов назад, Кармина Бурана сказал:

Ссылки на них не буду выкладывать- может нельзя.

Если ЮТУБ, то можно, или давайте (ведь помогает?) ссылки, а мы там разберемся как их в удобоваримый вид привести.