Кремлевская Диета -2

[Наилена 0]

Привет, девчата! Когда-то я тоже сидела на этой диете. Начала худеть с 91 кг. в начале января(рост 1м70см).В феврале весила 82 кг, в марте 78 кг, в апреле 74 кг, в мае 72 кг, в июне 69 кг, в июле 65 кг, в августе 62-63 кг. Были периоды, когда вес замирал на недели 2 на одной отметке, потом снова движение вниз. Пока не забеременела соблюдала диету, вес был в диапазоне 64-66 кг. Во время беременности расслабилась, теперь ребенку 2 года, я при при весе котором начинала диету, но теперь я не могу заставить сесть на диету. Мясного обожралась что-ли, не хочу ни сыра, ни творога, ничего белкового. Как себя заставить?

[Ёлка16 2]

Финик

ну КД действительно начинаются, то что второй раз на диету сажусь и это может быть причиной согласна, но то что веса во мне мало это наврятли, много во мне лишнего веса, много. Ладно, буду смотреть дальше.

[Финик 0]

Доброго времени суток всем! Девочки я с отчетом. Взвесилась вчера вечером - 68 кг. Как говорится медленно, но верно. Но так медленно!!! Очень меня раздражает, то что стрелка весов все время крутится возле 70. Я эту цифру уже видеть не могу. Я уже восемь месяцев на диете, из них последние три месяца постоянно вижу 70. От 72 до 68 и обратно. Хоть бы до 65 как нибудь добраться, а там уже настроение появится, веселее худеть будет. Мне так кажется.

Елка16

Это же только мои размышления. У меня у самой такая же проблема. Вот я и думаю, почему? И не зная истины, приходится довольствоваться предположениями. И не бросать диету, все равно будет результат, пусть даже и не так быстро как хотелось.

Наилена, молодец!!! За восемь месяцев сбросила 28 кг. Вот это выдержка!!! Легко повторите свой подвиг, но наверное только тогда, когда действительно этого захотите.

[Цаца Балалайкина 96]

Здравствуйте, девочки! Я хочу пополнить Ваши ряды и похудеть, ну очень хочется!!!

У меня рост 172 см, вес 67 кг, а хочется 60 кг и даже 58 (ну это просто мечты). Ну прям сильно хочется летом быть стройнушкой. Я уже худела на КД после родов. Было 76 кг, за 4 месяца сбросила до 64 кг. Потом как-то само по себе похуделось еще до 62 кг. Вес держался 2 года, а потом совсем расслабилась: пирожки, торты и т.д. Вот теперь 67 . Так что возьмите меня с собой. Через неделю напишу результат.

[Кракозяблик 2]

Девочки, а я постройнела ещё на 500 гр! Осталось сбросить ещё 11900гр. до желаемого веса Чего и всем желаю!

[Ёлка16 2]

Всем привет! Ну вот и моя стрелка весов медленно поползла в том направлении, в котором я хочу Да и брюки, которые покупала 1,5 месяца назад висят на попе, хотя раньше еле-еле натягивала. Медленно, очень медленно снижается вес, но желание весной и тем более летом выглядеть хорошо вселяет уверенности, что все получится. Единственная проблема, я не знаю уже, что готовить. Кто-то в этой ветке обещал рецепты "кремлевских" блюд скинуть... Так что всем держать курс на похудение!!!

[Финик 0]

Привет всем! Спешу поделиться радостью. Вчера взвесилась. 66 кг!!! Два кило за неделю. Осталось 9кг сбросить. Настроение суперическое, чего и вам всем желаю.

Елка16

Вчера делала. Запеканка творожная: Пачка творога, два маленьких яблока, (натереть на терке), два яйца (можно одно), Тертые яблоки, творог, яйца перемешать, выложить в смазанную маслом форму и в духовку пока не зарумянится. Вкусно и горячим и холодным.

Сегодня сделаю. Капустные котлеты. Мясо и капуста. Соотношение 1:1. Измельчаем мясо, капусту, луковицу. В фарш добавляем яйцо. В зависимости от того сколько мяса-капусты - одно или больше. Вымешиваем, формируем небольшие котлетки. В сковородке разогреваем подсолнечное масло (чем лучше нагрелось тем меньше вероятность, что котлеты развалятся), и жарим на небольшом огне под крышкой.

[Ёлка16 2]

Девочки, а я не знаю, что и делать. Сегодня обострился гастрит. Мучалась весь день, боли ужасные, тошнота, думать о мясе даже не могу. Выпила кучу обезбаливающих. Сейчас приступы стали реже и менее болезненными, но все равно плохо. На ужин сварила себе кашу овсянку, чтобы желудок немного успокоить.

Совсем с дистанции сходить не хочу, поэтому буду по возможности соблюдать "кремлевку". Как уже говорила вес стоит. Вроде бы сдвинулся на 1 кг и все. Были и КД, и пью контрацептивные таблетки, может от них, не знаю, что и думать. В первый раз отлично скинула, а сейчас ничего не получается. Но ведь так хочется похудень к весне и лету. Помогите.

[Ябеда 7 145]

У меня на кремлевке тоже гастрит обостряется . Попробуйте заваривать траву тысячелистника, мне очень помогает.

[Цаца Балалайкина 96]

Добрый день. Обещала написать результат раньше, но закружилась, зевертелась:с утра работа, вечером дочка болеет, сидит с бабушкой, а еще тренировки 3 раза в неделю (совесть не позволяет пропускать). Спать падаю без сил. А весу хоть бы что: похудела на 1 кг . Да, такими темпами я только к новому году сброшу! В прошлый раз как-то быстрее было

[Финик 0]

Ну и неделька выдалась! Такое ощущение, что я сорвалась с катушек. Ела и пила только то, что нельзя на диете, и никак не могла остановиться. На этой неделе взвешиваться не буду, зачем лишний раз расстраиваться. И так чувствую по одежде, что прибавила. Диета, диета и еще раз диета. Всем доброго дня.

[Ябеда 7 145]

Девченки, и я с вами. У меня это третий "кремлевский" забег за 6 месяцев. Сброшено 17 кг. Цель - сбросить еще 7-10 кг. и будет мне счастье.

[Кракозяблик 2]

Ого, девочки! Вот это я понимаю, результаты у вас! Молодцы!

А я решила в этот раз на Кремлёвке сидеть на 40 у.е., вроде чтобы было комфортно и мне и организму, да и потом, чтоб вес стремительно не набрать. Ну и за всё это время (почти месяц!) ушло 2-2,5 кг, и вес стоит на месте. Теперь третий день сижу на урезанном рационе до 25 у.е. За 2 дня ушло ещё 300 гр, и хочу хотя бы пару недель посидеть на таком количестве у.е.

У меня на Кремлёвке пропадают все проблемы с желудком и кишечником, хотя гастрит меня раньше частенько доставал!

[Финик 0]

Не вынесла душа поэта, взвесилась я. Интересно было сколько же я прибавила пока ела все что нельзя. 1 кг, сейчас во мне 67 кг. Как я не прыгала на весах, до 70 не дотянула. Ура!!! Так что еще побарахтаемся. В жизни должно быть место празднику! Всем хороших отвесов...

[Мамуська 1]

Девочки, приветик всем. Я давно хочу вернуться в веточку, да что то не получается.

Ровно год назад на кремлёвке похудела на 10 кг за три месяца, а потом стала нарушать и до сих пор не настроюсь.

Только эта диета мне подходит, так что с сегодняшнего дня я с вами.

[Восточная девушка 202]

За две недели кремлевки похудела только на два кг

И самое ужасное, знаю, где собака зарыта....в шоколаде

От всего с легкостью отказалась: от риса, от картошки, от хлеба, даже от сахара...а вот как увижу мой любимый молочный шоколад, все - слетаю с катушек

Что делать?

[Ябеда 7 145]

Так это нормально. Считается, что за месяц без потери для здоровья можно худеть на 4-5 кг.

Когда мне хочется что-то вкусненькое зажевать, я пью крепко заваренный зеленый чай, гадость несусветная, но желание есть отбивает часа на 1,5-2

[Гость Ксюня Иванова]

ЗДравствуйте!

Мне можно присоединиться к вам?

Я прошлым летом 70 была, а сейчас 80-82

Муж скоро уйдет от меня

Подскажите, плиз, рецепт кремлевской диеты.

Просто много разных видела.

Я смотрю результаты -5 кг за месяц....

Это же супер!

Заранее благодарна.

[Ябеда 7 145]

Ура, неделя мучений в минусе 2 кг. Осталось сбросить еще 7.

[Кракозяблик 2]

У меня постоянно какие-то праздники, дни рождений у подруг и знакомых ну и всё в таком духе - так вот за 1,5 месяца сброшено всего 4 кг , осталось сбросить небольшую кучу килограмм

[Люська 8 535]

Я к вам!

Сегодня третий день на кремлевке.

Завтрак - две сосиски и чай без сахара - 2 у.е

Обед - 2 вареных яйца и капуста тушеная, долька апельсина - 5 у.е.

Ужин планирую творог+половина огурца+пара ложек сметаны - около 6 у.е

Вчера с дочкой пекли печенье, я мужественно его понюхала и не съела. Я молодец. Хочется яблочка....

Плюс в субботу был бассейн, а вчера каток.

Цель - к 27 марта мне нужно влезть в одно платье...Это около 6 килограмм лишнего на талии и животе в основном.

[Ябеда 7 145]

Бейте меня больно, на выходных сорвалась и наелась макарон по-флотски, пироженых и блинчиков .

Сейчас сижу холодец варю, буду завтра холодцом питаться

[Люська 8 535]

Ябеда

Бью сильно!!!

Это вы зря. В кремлевке очень важна последовательность и отсутствие срывов.

Мне, кстати это очень помогает!! Сразу думаю - вот съем я эту печеньку(конфетку, яблоко) и значит предыдущие 2-3 дня были зря??? И сдерживаюсь.

[Гость Ксюня Иванова]

Здравствуйте! Нашла сайт Кремлевская диета! Со вчерашнего дня на ней, ВРОДЕ ВСЕ РАЗОБРАЛА, ВСЕ ПОНЯТНО! Но вот рецепты на нем ?!?! Очень долго все готовить. Может есть где-нибудь нормальные обычные меню. Мужу с ребенком картошку, макароны на гарнир варю, а сама просто мясо, котлеты, сосиски. Подскажите, пожалуйста! И еще, как мне вес считать не могу понять? Вчера себе капусту свежую пожарила на небольшом кол-ве масла. Одну порцию за весь день съела, а сколько в этой порции не знаю ?

[Ёлка16 2]

Всем привет. Захожу сюда редко, но на "КД" продолжаю сидеть. Только вот последнюю неделю разбаловалась. Жутко хочется сладкого, никогда такого не было. С сегодняшнего дня строго соблюдаю правила диеты. Весна, а там лето...нужно обязательно сброить еще несколько лишний кг. Всем удачи!