Курение. Всё о курении и способах бросить.

[Анча 106]

Бросила курить. Ура.

Курила лет двадцать примерно, может, чуть больше. В 25 поняла, что уже не просто балуюсь, а курю по-настоящему. Пока была молода, меня это не беспокоило: а все курят, захочу и брошу. Как, наверное, у многих.

А как бросила? В прошлом году 31 октября улетела на неделю в Турцию. И именно 31 октября произошла авикатастрофа с нашим самолётом над Синаем. А мне обратно лететь. Ох, как мне было страшно. И так мне обычно страшновато, но справляюсь, а тут сразу после такой авикатастрофы.... Жуть.

И я пообещала, что когда и если вернусь домой, то брошу курить. Тем более, уже давно пора была. Засобиралась этим летом во Вьетнам. Опять лететь же. Надо бросать курить. Пообещала.

Прочитала "Лёгкий способ бросить курить" и бросила. В один день. Без пластырей и жвачек. Не курю уже больше месяца. И не тянет как-то. И сны не снятся. Про курение вспоминала, может, первые дня два-три. Потом слетала во Вьетнам, вернулась. Не курю. Сейчас уже и не вспоминаю. А если вспоминаю, то не с сожалением, а с радостью, что я не курю. Я - молодец.

[Самобранка 88 088]

Я снова бросила. Летом в первых числах, стыдно стало, что внуки приедут и бабка воняет прокуренной пепелкой. Плохо мне в этот раз, дотянула, дура старая, столько лет себе твердила: давай, давай, а всё- завтра, завтра.

Начинаю реально заплывать жиром, вырос живот, тошнит через день, бывает так, что свет не мил, ничего не хочу даже нюхать.

Правда перееданием не страдаю, как в один из предпоследних разов, кода жевала всё, что под руку попадёт.

Дочка говорит: ничего ты не поправилась, женщины в твоём возрасте все намного полнее Но сто пудов успокаивает.Это ж мечта детей всю жизнь, чтобы я бросила.

Но самое противное, что я хочу курить, слабо, но сосёт, а то и мотает так, что еле держусь, особенно, если психану. Сильный дракон на этот раз мне попался, как его одолеть? Может к наркологу сходить? Короче- та ещё зараза этот вонючий табак, уже и бросишь, а всё не легчает.

[Полянка 6 138]

А я - начала. Два года не курила. Стрессовая ситуация, в окружении курят все- одну сигаретку!- и понеслось.

Каждый день даю себе обещание. Ни фига хорошего нет от курения. Голова кружится, запах, табак нынче - не тот. Что мы курим, это ж ужас! Но - еще одна и брошу. Ну накуриться что ли до рвоты и тогда уж точно брошу????

[Высокая частота 4 940]

Полянка

А я раньше тоже курила и не считала это грехом. У меня нервная работа и у нас все курят. Бросать даже и не собиралась, мне это не мешало, дома никогда не курила, так что дети мать с сигаретой не видели никогда, хватало курения на работе. Пачки примерно на 5 дней хватало.

И до тошноты накуривалась на дежурстве, но не бросала. Муж ( уже бывший) курил и курит много, за эту вредную привычку никогда не ругал. Конечно были перерывы на беременность и кормление грудью , это табу. Но потом опять начинала.

А бросила банально достаточно. Встретила мужчину, который не курил никогда и не признавал курящих женщин, профессиональный спортсмен

Повстречавшись несколько месяцев попросил бросить, не бросила, потом потребовал, поругались, не бросила, а стала курить тайком, в итоге подловил с сигаретой ( возле работы, а где же ещё ) была крупная ссора, потом сказал кури и делай , что хочешь и ушел. Я поскучала две недельки и сама бросила, после чего пришла с повинной, не выдержала разлуки. И вот не курю, держусь пока. Если расстанемся - наверно опять закурю.

В общем какой-то неоптимистичный рассказ получился

[Морской воздух 2 939]

Прочитала "Лёгкий способ бросить курить" и бросила. В один день. Без пластырей и жвачек. Не курю уже больше месяца. И не тянет как-то. И сны не снятся. Про курение вспоминала, может, первые дня два-три. Потом слетала во Вьетнам, вернулась. Не курю. Сейчас уже и не вспоминаю. А если вспоминаю, то не с сожалением, а с радостью, что я не курю. Я - молодец.

Я сейчас читаю на работе. Надеюсь, тоже брошу, ибо сигареты уже столько стоить стали, что очень жалко денег. Ну и здоровье - пока не беспокоит серьезно, но по мелочи уже замечаю, цвет лица хуже стал, состояние волос и т.д. Тем более, впереди еще рождение детей, до беременности в любом случае как-то надо этот вопрос решить. Курю уже 7 лет

[Калимера 9 573]

Самобранка

Сильный дракон на этот раз мне попался, как его одолеть? Может к наркологу сходить?

Сегодня в передаче у Мясникова услышала про прививку от курения. Слушала не внимательно, но что-то типа того, что после прививки перестаёшь получать удовольствие от курения и смысл пропадает. Но я что-то сомневаюсь что будет легче бросить, а как же ритуал.

Вот головой понимаю что бросать надо, но никакой силы воли нет.

У меня стаж курения больше, чем трудовой стаж, причем в разы.

[Далекая Радуга 27 710]

Калимера

что после прививки перестаёшь получать удовольствие от курения и смысл пропадает.

Я раньше слышала про нее, прочитала отзывы в сети.

Удовольствие перестаешь получать не только от курения. От всего остального тоже.

Как в анекдоте про прием в КПСС:

- Партия велит - пить бросишь?

- Брошу.

-Курить бросишь?

-Брошу

-С женщинами... того?

-Брошу.

- Повесишься?

- Повешусь. А на фига такая жизнь?

[Калимера 9 573]

Далекая Радуга

А на фига такая жизнь?

Вооот, не зря я чувствовала подвох.

У меня и так склонность к мрачному видению мира, да ну на фиг.

[Самобранка 88 088]

Калимера

Слушала не внимательно, но что-то типа того, что после прививки перестаёшь получать удовольствие от курения и смысл пропадает. Но я что-то сомневаюсь что будет легче бросить, а как же ритуал.

По сути я перестала получать удовольствие от курения и без прививок, во время курения.

наверное уже возраст и здоровье не то. И таки да, появились иные удовольствия во многом.

Спасибо, постараюсь исходить и из этого. Война чё, все средства подойдут.

Почти.

[Свечкая 6 388]

Думаю уже купить портсигар. На каждой пачке сигарет фотография или человека, которого накрывают простыней, со словами - курение убивает, или гробик с родителями - курение вредит вашим детям, или человек под капельницами - курение провоцирует инсульт. В горле дырка - курение провоцирует рак горла.

Поведутся люди на это, чтобы бросить?

[Самобранка 88 088]

Свечкая

Поведутся люди на это, чтобы бросить?

Да не известно ещё- есть ли польза. Я раньше читала журнал Наука и религия, так там умный дядька, по моему даже священнослужитель писал, что больше вреда порой наносит разговоры о вреде курения, чем само курение. Он именно ввиду, мне помнится это и имел. Всякие вот такие рисунки ужасные.

Ну может и поможет малой толике, а нам каждый человек дорог.

[Тайны Мадрида 10 474]

Свечкая

Поведутся люди на это, чтобы бросить?

Ученые проводят исследования по этому вопросу. Нашла одну статью на эту тему, американцы эксперимент ставили. Люди-курильщики заявили, что именно картинки их пугают, а не надписи о вреде курения. Некоторый процент из них по окончании месячного эксперимента решили завязать.

В горле дырка - курение провоцирует рак горла.

У меня папа был заядлый курильщик, сгорел от рака гортани. Не курил бы, вряд ли умер бы от такого вида рака. Молодой еще был.

[Солярис 9 978]

Месяц назад бросила.

Пока одни плюсы, особенно радует, что вонь сигаретная от меня больше не идет. Про экономию молчу, и так понятно, что для кошелька это нынче заметное облегчение.

А еще заметила, что кожа на руках белеет и омолаживается, прямо чудо какое-то. На лице пока не понятно, вроде и есть изменения, но возможно это оттого, что я поправилась немного, что закономерно в этом случае.

Но в любом случае, я лучше с лишним весом буду бороться, чем снова эту пакость в рот суну.

[Парето 9 226]

именно картинки их пугают,

Картинки производят впечатление на всех, от подростков до курильщиков со стажем. Однако, не смотря на это доходы от продаж все растут. И спрятали, и цену накрутили, а поди ж ты!

Солярис

вонь сигаретная от меня больше не идет

Да! Это вначале сигаретный дымок смешиваясь с ароматом парфюма, выдает приятный запах. У курильщиков со стажем так кишки прокурены, как же вАняет ужасно!

кожа на руках белеет и омолаживается

А потом заметите, что перестали постоянно подкашливать, что стало легче подниматься по лестнице (исчезла одышка), и, главное, начнут пропадать мелкие морщинки на лице. Вы же теперь не морщитесь по сто раз на дню от сигаретного дыма!

Никогда не думала, что стану такой непримиримой к этой привычке. Познакомилась с мужчиной. Его норма - две пачки в день. Фактически во время разговора от одной сигареты прикуривал другую. Разговаривал хрипастым противным голосом, постоянно подавлял желание как следует харкнуть. Сказала прямо, что ему нужна курящая женщина, чтобы все было проще.Посидеть вместе, попить кофе, покурить - здорово же!

Вы не подскажете, почему курящие мужчины предпочитают некурящих женщин?

[Шерка 379]

Я бросила три с половиной года назад. Сколько помню, всю жизнь бросала, и наконец то мне это удалось.

Ну да, курить иногда хочу, сильно, не долго и терпимо. Но я ведь и шубу до пят хочу, а не могу, и покушать хочу вкусно и сытно, а позволить себе не могу.

Терплю. Ничуть не пожалела, что бросила, жалею, раньше не смогла.

И да я бросала с чампиксом, мне ни Карр, ни табекс, ни сила воли не помогали.

А чампикс пила два курса почти, потому как стаж курения 25 лет.

[Солярис 9 978]

Парето

У курильщиков со стажем так кишки прокурены, как же вАняет ужасно!

Не то слово! Я тут не постиранный бюстгальтер свой нашла, за машинку случайно завалился, понюхала - боже мой! Какая вонь! И я вот так воняла? Ужас! И ведь не чувствуешь нифига, пока куришь.

Шерка

А я как раз с табиксом бросила. Ну как с табиксом: начала пить таблетки, отвращение после первой же появилось, на второй день я уже всего пять сигарет в день выкуривала, когда ранее пачка уходила. Отвращение да, было, но и курить я все равно могла, мало, но могла. И вот на пятый день я поняла, что таблетки скоро кончатся, а курить я могу так и не бросить, и на шестой я просто не стала курить совсем, стала терпеть, но и таблетки пить не бросила, так на всякий случай. Ну и как-то вот так бросила наконец. Тоже больше 20 лет курила.

[Парето 9 226]

Солярис

И я вот так воняла?

Да. Так воняли.Запах от бюстика еще выветрился. Потому что любой курильщик со стажем это фабрика по переработке сигарет, где вредное выделяется организмом всеми средствами, особенно через кожу.

Для меня невыполнимая задача - поцеловаться с мужчиной, который много лет курит. Мне проще с пепельницей К запахам отношусь неадекватно, и то, что курильщик чувствует от себя по утрам, не могу вдохнуть в себя. Тошнотворно.

Перевоспитывать взрослого человека - себя не уважать. Чуть что случись - он за соску вновь, я в списке виноватых, не уберегла и не убедила.

[Жаконя 25 340]

Я опять курить начала весной. Сперва от детей скрывалась. Потом перестала. Старшей все равно, а младшая переживает. 

Пыталась летом бросить - не получилось. Перед новым годом договорились с младшей, что я буду бросать, а она меня будет контролировать. Вышли утром с мужем на балкон, он курит, я просто стою рядом, разговариваем. Надя стучит в стеклянную  дверь, большой палец показывает, молодец, мол! 

 

Сложновато, честно говоря. Раньше проще бросала. Но надо: не кому-то, дочке любимой пообещала! Терплю. 

[Корону несущая 12 553]

В 20.10.2016 в 08:07, Парето сказал:

Для меня невыполнимая задача - поцеловаться с мужчиной, который много лет курит.

Вот сейчас прочитала Вас и вдруг поняла - я б тоже теперь не смогла. Не курю уже 3 года, а стаж курилильщика был  12 или 13 лет. И вот тогда, когда курила, относилась к запахам проще, я не чувствовала, что курит еще кто - то, мне это не мешало. И если сейчас "свежий" сигаретный дым меня не раздражает, то запах от человека, который курит - не приятен.

[Николавночка 21 066]

Курила лет 35-37, не курю около 7-ми. Радуюсь, что бросила, курильщики не раздражают вообще. Ходила тут навещала даму больную, они и муж "ейный" сигареты изо рта не выпускали. Пришла вонючая, выстирала одежду и все. 

Больше переживала, что уж кому-кому курить, а деве в 45 лет после инсульта и парализации не стоит даже смотреть на сигареты. Может поэтому все остальное не произвело на меня впечатление!!!

Увы! Уговоры бесполезны... 

[ПингвиНюша 29 366]

В 19.10.2016 в 21:55, Солярис сказал:

А я как раз с табиксом бросила. Ну как с табиксом: начала пить таблетки, отвращение после первой же появилось,

Я тоже с табексом бросала, но у меня не было отвращения поначалу, только мои легкие сигареты стали казаться жутко крепкими, поэтому количество выкуриваемых сигарет уменьшалось с каждым днем все больше. И на пятый день, выкурив очередную сигарету, я поняла, что больше курить не буду. Слабость была такая, что ноги не держали, сердце стучало с бешеной скоростью, стало подташнивать, кружилась голова. Курение перестало мне приносить удовольствие и я без сожаления выбросила оставшиеся в пачке сигареты и вот не курю уже почти 4 года.

Как приятно сейчас вдыхать запах от своих вещей. Шуба сейчас пахнет свежестью и слегка духами. Табачный дым не выношу, от отвращения прям мороз по коже. Теперь не смогу закурить и под дулом пистолета. 

[Винни-Пых 1 796]

Девочки, я в процессе, поддержите. Пропила Табекс,мне хватило 4-х дней. Курила первые два дня приема таблеток, по 2 сигареты (обычно пачка!!!! в день уходила). Сегодня 5-й день без сигарет вообще. Как ни странно, не тянет. Жду, может, попозже накроет никотиновая жажда) 

Чувствую себя отлично, ребенок больше не спрашивает "мама, ты покурила?", каждый день не нужно сто рублей в магазине оставлять. Из минусов - все время хочу жрать, при моем весе это очень опасно.

 

Хочу теперь за мужа взяться, пусть тоже завязывает с дымоглотством.

[Крендель-Ка 1 004]

Курила 22 года. 10000 раз пыталась бросить ( сейчас понимаю, что пыталась несерьезно), и Табексом баловалась, и электронную сигарету насасывала. Толку...

В прошлом году стал вопрос о рождении второго ребенка, дальше откладывать сие действо нет возможности, ибо не молодеем-с.

В общем, уговорила я себя, что это НАДО, и... закодировалась.

Первую неделю мысли о сигарете возникали буквально каждую секунду, нарушение ритуала слегка подбешивало ( хотя думала что будет хуже). На вторую неделю мыслЯ о затяжечке, одной манююсеннькой и быстренькой, возникала уже где-то раз в полчаса. Опять-таки нарушенный ритуал не давал покоя. А поскольку кодировалась я 6 ноября, то со страхом ждала Нового года, поскольку когда выпивала хоть бокал вина, то сигарету в буквальном смысле изо рта не выпускала: прежде чем забычковать сигарету, ею же подкуривала следующую. Жуть.

На удивление все прошло отлично и без надрывов, типа все на балконе курят, пойду и я постою, понюхаюююю. Ага. Потом смотришь, а у подружки полпачки ухандохано. С твоей помощью. Понюхала одна.

Нет, все чин-чинарем. Через пару месяцев и не вспоминаешь, запах дыма начинает раздражать, желания закурить не наблюдается абсолютно.

Недавно приснилось, что я закурила ( читала на форумах для бросающих, что это случается и многие просыпаются в холодном поту от мысли, что столько усилий пошли коту под бубенцы). Реально проснулась в соплях и слезах, так мне жалко было, что я себя умничку предала.

Боже, если бы можно было в юности заглянуть в будущее и прочувствовать все мытарства, связанные с бросанием, ни в жизнь к сигарете не притронулась бы.

Жаль столько погубленного здоровья и потраченных денег...

[Интеграция 39 881]

Девочки, кто бросал с Табексом, проконсультируйте?

К 5-му дню (сегодня) удалось сократить кол-во выкуриваемых сигареты вдвое, что уже большой прогресс. Но не готова сегодня не курить совсем, утром уже покурила один раз. Слабовольная какашка, конечно, не спорю

Могу я продолжить его пить дальше, продолжая сокращать кол-во сигарет? Я знаю, что там интервал между таблетками так же увеличивается, и рассчитано на постепенное выведение из поддержки таблеток, но вот уж как есть... Если отложу курс, как рекомендовано в инструкции, потом опять стартану с пачки в день, а не с десяти как сейчас.

Все строго по инструкции пили?

По ощущениям скажу откровенно - при приеме таблеток не было изменения вкуса или крепости сигарет. Все так же, как обычно. Единственное - практически нет никотиновой голодухи с утра, что самое приятное.

[Самобранка 88 088]

Полгода. Моя страсть немного отпускает меня. Иногда тянет и отвращения нет, но есть альтернатива- дышать легче стало, чище воздух и это прекрасно. А вот то, что поправилась- напрягает. Стала делать зарядку, но очень лениво, да и работы по двору с утра, что и без зарядки хватает движений.

Что делать с лишними килограммами, ума не приложу. Не сказала бы, что страдаю жеванием семечек и сосанием леденцов- ем, как обычно. Это ведь значит, что никотин раньше съедал меня? А вдруг диабет развивается на почве стресса? а то что стресс у меня без никотина это факт. Я уж и плакала по нему и психовала без него и говорила о нём. Надо же страсть какая.