Усладка 3 024 Опубликовано 21 Октября 2018 Всем привет, 12 октября закончила эту диету. Сидела на ней 3 недели объемы ушли очень сильно. Сбросила 8 кг. А главное колени болеть перестали. 5 1 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Архимедовна 38 074 Опубликовано 21 Октября 2018 (изменено) 50 минут назад, Усладка сказал: Сидела на ней 3 недели объемы ушли очень сильно. Сбросила 8 кг. А главное колени болеть перестали. У меня после её получился гормональный сбой. Я стала очень раздражительной. Хотя сначала радовалась сброшенному весу. Изменено 21 Октября 2018 пользователем Архимедовна Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Датини 14 571 Опубликовано 22 Октября 2018 18 часов назад, Лён сказал: Как все? Или я тут одна? Не, я тоже тут. 18 часов назад, Приморская славянка сказал: Так что перенос на понедельник. Вот та же фигня! Была у мамы и не смогла отказаться от маминого борща. Так что у меня первый день. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Пиначета 116 958 Опубликовано 22 Октября 2018 19 часов назад, Усладка сказал: Сидела на ней 3 недели объемы ушли очень сильно. Сбросила 8 кг. Я первый раз на этой диете тоже очень прилично сбросила. Но она достаточно тяжелая, никак не могу настроиться снова. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Приморская славянка 15 263 Опубликовано 22 Октября 2018 Приветик стройнеющим! Понедельник оказался не тяжелым днем. Утром сварила бадейку черного кофе, пила полдня. В обед - прогретая на воде пекинка с помидором, через некоторое время - яйки всмятку. Вечером отварила рыбку карпа, запиваю каркадэ. Как у вас дела-настроение-самочувствие? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Датини 14 571 Опубликовано 23 Октября 2018 Понедельник прошёл нормально. Вареная капуста, яйца, вареная скумбрия. И томатный сок из пасты. Сегодня ещё не обедала, наверное съем кальмаров с пекинкой. На ужин говядина мраморная (я на работе, так что халява). Кефира тут нет. Белый йогурт пойдет? 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Приморская славянка 15 263 Опубликовано 23 Октября 2018 26 минут назад, Датини сказал: И томатный сок из пасты А там соли нет? Я думаю, йогурт вполне заменит кефир, если он без сахара. 1 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Датини 14 571 Опубликовано 23 Октября 2018 12 минут назад, Приморская славянка сказал: 13 минут назад, Приморская славянка сказал: А там соли нет? Нет, я смотрела. Наша местная паста, хорошая. Ни соли, ни крахмала, ни кабачков. 14 минут назад, Приморская славянка сказал: думаю, йогурт вполне заменит кефир, если он без сахара. Я тоже так думаю. Не за свои же мне кефир покупать. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Лён 13 156 Опубликовано 24 Октября 2018 Ну что девочки, за 4 дня японки (правда каюсь - с нарушениями) когда голодно позволяю себе кусочек сыра (я сырный маньяк) - 2 кг. Цифра на весах по прежнему трехзначная и очень пугающая, поэтому продолжаю Вы как? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Датини 14 571 Опубликовано 24 Октября 2018 (изменено) Я тоже сегодня нарушила. Ну не пошла мне на ужин вареная говядина! Полночи комок в желудке стоял. Сегодня вместо неё белковый коктейль выпила. Не взвешивалась пока, да и рано. Вот все отсижу и тогда подведу итоги. Изменено 24 Октября 2018 пользователем Датини Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Танго втроём 9 182 Опубликовано 16 Марта 2019 Девочки, кто хорошо разбирается в этой диете. Я прошлый раз на ней сидела много лет назад, скинула хорошо. И вот сейчас снова решила. Огромная проблема - я не переношу сейчас говядину. Я и раньше её не любила, а сейчас просто бэээээ. Сегодня самый страшный третий день, на ужин 200 грамм говядины, 2 яйца, салат из капусты. Полпорции всунула в себя только потому, что все смешала, доесть не смогла, тошнит до сих пор. И я понимаю, что говядину больше не осилю. Есть смысл заменять говядину бараниной, или не издеваться над собой, а перейти на другую диету, пусть и более жёсткую, но без этого тошнотворного мяса. Самое обидное, что и чувства голода нет, все нормально, кроме одного компонента. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Усладка 3 024 Опубликовано 17 Марта 2019 Танго втроём Мне кажется можно заменить, если баранина постная. Я на день делаю котлетки. Фарш, капуста через терку и 2 яйца. Получается гора и на целый день обожраться можно. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Цитата Лаврова 92 362 Опубликовано 10 Апреля 2019 Миниотчет. Ровно половина диеты прошла. Оказывается, где-то на пятый - шестой день еда без соли становится очень даже ничего. Сама удивилась, мне обычно сахар не нужен, а без соли я не могла. Отказалось, показалось. Вообще, в этой диете те продукты, которые я вообще не люблю, поэтому восторга особого не испытываю. Не люблю зелёный чай, рыбу, сырую капусту без никто. Ну, да ладно, результат то есть. За 7 дней минус 2100, и по минус 2 сантиметра с талии и бёдер. В общем, продолжаю, ещё 7 дней. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мечта поэта 145 927 Опубликовано 10 Апреля 2019 14 минут назад, Спагетти сказал: Вообще, в этой диете те продукты, которые я вообще не люблю, поэтому восторга особого не испытываю. Не люблю зелёный чай, рыбу, сырую капусту без никто. Ну, да ладно, результат то есть. За 7 дней минус 2100, и по минус 2 сантиметра с талии и бёдер. Как это капуста без никто? А маслице растительное? А сок лимона? Все моё любимое чай зелёный пью, рыбу обожаю, и капусту тоже люблю нежно любовью. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Цитата Лаврова 92 362 Опубликовано 10 Апреля 2019 1 минуту назад, Мечта поэта сказал: Как это капуста без никто? А маслице растительное? А сок лимона? Ну ещё бы помидор к этому, огурчек и йогурт вместо масла. Кстати, Стелла, благодаря Вам решилась на эту диету. Прочитала как-то, что Вы её советовали. Спасибо. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Совсем Не Ангел 28 266 Опубликовано 10 Апреля 2019 22 минуты назад, Спагетти сказал: Вообще, в этой диете те продукты, которые я вообще не люблю, поэтому восторга особого не испытываю. Не люблю зелёный чай, рыбу, сырую капусту без никто Так там и говядина и курица и фрукты и капуста может быть не белокочанная же, яйца. Другое дело, что я не могу без соли - сок лимона использовала. И реально эффекта огромного не заметила - выходит вода, а мне нужно жир убрать. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Цитата Лаврова 92 362 Опубликовано 10 Апреля 2019 (изменено) 3 минуты назад, Совсем Не Ангел сказал: Так там и говядина и курица и фрукты и капуста может быть не белокочанная же, яйца. Конечно. Но есть дни, где рыба. И чая хочется чёрного. 3 минуты назад, Совсем Не Ангел сказал: И реально эффекта огромного не заметила - выходит вода, а мне нужно жир убрать Я на Японскую пришла после Магги. Так что вся вода у меня уже вышла. Сегодня началась седьмая неделя марафона похудения и у меня минус 12100 за все время. Ещё чуть-чуть и к лету готова. И пару килограмм до веса до беременности. Я довольна. Плюс конечно спорт в домашних условиях. Изменено 10 Апреля 2019 пользователем Спагетти 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Совсем Не Ангел 28 266 Опубликовано 10 Апреля 2019 Только что, Спагетти сказал: Конечно. Но есть дни, где рыба. И чая хочется чёрного. А там же можно вроде бы кофе. А мне наоборот - не давались дни, где фрукты - ну не могу на фруктах - мне плохо становилось. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Цитата Лаврова 92 362 Опубликовано 10 Апреля 2019 Только что, Совсем Не Ангел сказал: там же можно вроде бы кофе Да, варить надо кофе, растворимый вроде бы не приветствуется. Ну максимум я две кружки могу выпить. Только что, Совсем Не Ангел сказал: не давались дни, где фрукты - Тут хоть ужины только фруктовые, а не весь день их есть. Меня в таких случаях свежий ананас спасает. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Совсем Не Ангел 28 266 Опубликовано 10 Апреля 2019 1 минуту назад, Спагетти сказал: Да, варить надо кофе, растворимый вроде бы не приветствуется. Ну максимум я две кружки могу выпить. Растворимый не пью уже не помню сколько лет - только завариваю. 1 минуту назад, Спагетти сказал: Тут хоть ужины только фруктовые, а не весь день их есть. Меня в таких случаях свежий ананас спасает Первый раз у меня были яблоки и груши - на этом этапе диета для меня закончилось - так желудок свело. Но второй раз я была умнее - я клубники закупила 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Приморская славянка 15 263 Опубликовано 16 Марта 2020 Настала пора очередной раз начать японскую диету. Дохтур сказал срочно убирать отеки и через день пить Фурасемид. Таблеток пью и так овердофига, поэтому для меня полезнее будет исключение соли. Да и веса лишнего много, худеть надо обязательно. Сегодня - первый день. Кофе напилась, помидорку и яйцами на обед съела. На ужин будет горбуша на пару и салат из молодой капусты. Успехов мне! Если кто-нибудь присоединится, буду рада компании. Но и в одиночестве буду отписываться, чтобы не расслабляться. 1 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Совсем Не Ангел 28 266 Опубликовано 16 Марта 2020 9 минут назад, Приморская славянка сказал: Дохтур сказал срочно убирать отеки и через день пить Фурасемид. Таблеток пью и так овердофига, поэтому для меня полезнее будет исключение соли Извините что вмешиваюсь, но отёки не соль вызывает, а Углеводы. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Приморская славянка 15 263 Опубликовано 16 Марта 2020 Только что, Совсем Не Ангел сказал: но отёки не соль вызывает, а Углеводы. Я, наверно, неверно выразилась. Отсутствие соли способствует лучшему освобождению от лишней воды. А отеки да, углеводы вызывают. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Приморская славянка 15 263 Опубликовано 18 Марта 2020 Настал третий день, в минусе 1,3 кг. Появилась некоторая легкость, и это радует. Из нарушений - вместо говядины вчера ела курицу и кефира выпила на 100 г больше. Аппетит не звериный, пью много воды с лимоном. Сегодня буду жарить кабачок на обед, вечером - куриная грудка (немного) и салат из огурца с пекинкой. Купила в Пятерке молодую капусту - блин, по структуре такая же, как и зимняя, только немного сочнее. В сыром виде ее есть невкусно, буду тушить с водой, может, помягче будет. Итак, полет нормальный, продолжаю. С завтрашнего дня будут фрукты - киви ждут своего часа. Сегодня еще груши-яблоки надо купить и апельсинчики. Надеюсь, их не смели в магазине вместе с гречкой 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Приморская славянка 15 263 Опубликовано 19 Марта 2020 Очередной день унес еще килограмм воды и это очень радует. Сегодня - противный голодный день. На обед сварила 2 морковки и приготовила 15 грамм сыра. Сырое яйцо заменила на сваренное всмятку. На ужин приготовила большую грушу и парочку киви. Вчера пришлось заменить жареный кабачок на цветную капусту. Кабачков в близлежащих Магните и Пятерке не оказалось. Ужинаю в 17.30, потом сразу ухожу гулять с собакой - жирок растрясти. Следующий прием пищи в 13-14 часов следующего дня - получается 20 голодных часов. Первые два дня заглушала голод теплой водой с лимоном, сейчас уже не очень хочется есть. Сейчас померяла позапрошлогоднюю ветровку, которая неделю назад еле-еле застегивалась. И сюрприз - молния застегнулась свободно, можно уже спокойно носить. Я рада-рада! 2 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В