Августа Менажраки 0 Опубликовано 25 Октября 2013 Авиатор Выздоравливайте! Но я рада, потому что кушать стала меньше и вошла в норму. Я тоже этого хочу Сегодня второй день. Утром проснулась с замечательным ощущением отсутствия отечности. Первый день, в принципе, перенесла нормально. На ужин получилась очень вкусная запеченная рыбка. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Августа Менажраки 0 Опубликовано 29 Октября 2013 Второй день стоит вес. Все соблюдаю. Кто нибудь знает, почему? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Августа Менажраки 0 Опубликовано 6 Ноября 2013 Всем привет! Диета закончена. Минус 5 кг. Я надеюсь, что удержу. На 7 день нарушила, встречали гостей, столько вкусностей приготовила. Держалась, держалась, а когда все ушли и посуду пошла мыть - сорвалась. Чуть совсем все не забросила, но собралась. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Кемска волость 20 Опубликовано 25 Января 2014 И снова здравствуйте! Так больше жить нельзя. Кто со мной с понедельника? А то я чет поднаела в отпуске лишнего, а сейчас у нас морозы такие стоят, одинокой и голодной быть очень грустно. Надо быть голодной в компании. Решайтесь Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Тайны Мадрида 10 480 Опубликовано 25 Января 2014 Кемска волость Решайтесь Мышцы-то не жалко в пыль пускать? Я на себе проверила, сдулись мышцы, если до японки 750 ккал за занятие терялось, то сейчас 550 в среднем. Где мышцы были, теперь жирок. Это некрасиво и нецелесообразно для будущей жизни. Хотя у вас, может, наоборот, мышцы нарастут. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
atevs 0 Опубликовано 18 Февраля 2014 Вот я и пришла к японке, сегодня 4й день, 69 - 67кг, в конце сообщу результаты. Самочувствие стабильное, опять мечтаю чтобы сошли объемы, попа не качалась от приседаний и не увеличивалась, а крепчала)))) зДЕСЬ ЕСТЬ СООБЩЕНИЯ О НАЧАЛЕ ДИЕТЫ, НО О РЕЗУЛЬТАТАХ ОТЧЕТЫ НЕ У ВСЕХ? Может кто присоединится? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Усладка 3 024 Опубликовано 19 Февраля 2014 atevs Я только сошла с японки -6,5 кг. Удачи вам. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
atevs 0 Опубликовано 19 Февраля 2014 Усладка Спасибо за удачу, ловлю)))))) Желаю удержать результат, я тоже токой хочу, сегодня вес 67,5, яблоки меня не худят, лучше рррррыбббббка Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
atevs 0 Опубликовано 25 Февраля 2014 11 день ЯД, рост тот же 162, вес 65,4кг Это минус 4 кг. самочувствие замечательное Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Stella Polare 48 350 Опубликовано 18 Мая 2014 уд Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Восточная девушка 202 Опубликовано 1 Июня 2014 Перед отпуском на Средиземноморье, решила более не уповать на свою силу воли (ну нет ее у меня! ) и сесть на диету, которая обещает быстро скинуть 7-8 кг. Итак, я здесь. Хотела сесть на ЯД с сегодняшнего дня, но вспомнила, что через пару дней ожидаются КД. Поэтому решила начать с 10 июня Может кто со мной за компанию? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Усладка 3 024 Опубликовано 1 Июня 2014 Восточная девушка Я с вами сяду. мая месяца все хочу с подельника сесть, но никак не получается. Сейчас хожу на дневной стационар а там нужно завтракать перед уколом, опять не судьба. С 12 июня меня выпишут и вот тогда я с вами. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Восточная девушка 202 Опубликовано 2 Июня 2014 Усладка О супер! Значит, с 12го? Мне подходит. Я уже диетку эту распечатала и на холодильник повесила, готовлю, так сказать, себя морально Правда, поддержки дома у меня нет Муж и дети категорически против, чтобы я себя "голодом морила" . Так что поддержка с форума мне нужна будет как воздух Больше никто к нам присоединиться не хочет? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Восточная девушка 202 Опубликовано 8 Июня 2014 Решила садится на японку завтра, 25го у милого день рождение, все-таки надо оставить время на достойный выход из диеты Закупила уже кофе, овощи, рыбу. Яица ( ох не люблю я их! ) Никто к нам с Усладка больше не присоединился, поэтому забег начинаю одна Параметры свои ужасающие напишу завтра с утра Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мечта поэта 145 933 Опубликовано 8 Июня 2014 Восточная девушка Яица ( ох не люблю я их! ) Карлыгаш, возможно я ошибаюсь, я все-таки не диетолог, но мне кажется, если ты не любишь яйца, тебе их есть не надо. Насчет диеты этой японской скажу тебе так - основной принцип это отсутсвие соли, что помогает избавляться от лишней жидкости. Сельдерей еще - выводит жидкость. Там, в диете этой должен быть корень сельдерея притушенный, а можно стебельки жевать, если они у вас есть. Отсутствие соли и макаронов/риса/хлеба/сахара по любому дадут эффект даже и без яиц этих. Есть же причина по которой ты яйца не любишь. Нагрузишь печень, будешь потом плохо чувствовать себя. Туши рыбку, поливай ее лимонным соком и без яиц обойдешься. У меня сестричка двоюродная очень часто этой диеты придерживалась, говорит, что даже если не строго держать (менять "меню", расписанное по дням) но употреблять указанные компоненты - помогает все равно. Все ИМХО конечно же Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Восточная девушка 202 Опубликовано 9 Июня 2014 Мечта поэта Спасибо, Стелла, за поддержку Но два яйца, положенных по диете, я все-таки сегодня съела . Я их правда покрошила помельче и, заедая помидорчиком, проглотила... Итак, я начала! ( здесь играет торжественная музыка ) Начала я с веса 72,4. Вот так я отъелась за неполных два года И хоть в ветке я почти одна, буду писать каждый день отчетики. Из опыта помню, что это очень дисциплинирует Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Восточная девушка 202 Опубликовано 10 Июня 2014 Итак, первый день позади. Все делала четко по диете, нарушений нет. Очень много пила, больше 2 литров. Столько же бегала в туалет Итого за сутки -1 кг. Сейчас сижу, пью кофе и хрумкаю сухарь Настрой боевой. Самочувствие тоже пока ничем себя не выдает, оно, по ходу, пока не понимает, наверное, что происходит, ну это его проблемы Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Конструктор 1 Опубликовано 10 Июня 2014 Восточная девушка И хоть в ветке я почти одна, буду писать каждый день отчетики. Привет! Пойдём в соседнюю веточку, там веселее - и поддержат, и подскажут. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Восточная девушка 202 Опубликовано 11 Июня 2014 Конструктор С удовольствием! А то мне как-то тут не уютно в одиночестве А ведь у меня уже 2 ой день позади и он мне принес еще -1200 кг! Перехожу в ветку к худеющим Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мыдволфп 38 Опубликовано 29 Июля 2014 Всем привет. Никто не хочет начать? Поддержка нужна, сил одной справляться просто нет. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Усладка 3 024 Опубликовано 29 Июля 2014 Мыдволфп Вы когда хотите начать? У меня в планах в августе ЯД. В июне июле питалась только продуктами из ЯД без соли скинула за 10 дней 6 кг, но не придерживалась строго дней диеты, просто готовила все без соли из данных продуктов все вареное пареное. Мне кажется надо так начинать и заканчивать диету. Лара, свиснтите мне когда созреете. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мыдволфп 38 Опубликовано 30 Июля 2014 Усладка Тезка мы вроде на ты были? Я если честно со вчерашнего дня тоже так сделала - просто без соли стала есть и эти продукты парные и вареные Прям один в один. Ну решила еще с добавлением огурчика и свежего салата пройтись - чтобы привыкнуть. Так что я готова начать в любой день. До августа уже 2 дня осталось. Так что свищу. Хоть с понедельника, хоть завтра Вдвоем веселее! 6 кило - отлично! После японки еще 5 минимум должно уйти. Так что сижу жду ответ - когда. Готова с завтра или с понедельника Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Усладка 3 024 Опубликовано 30 Июля 2014 Мыдволфп Давай с понедельника стартовать, а за эти дни я опять перестану есть соль. Рыба у меня в морозильнике приготовлена, подкуплю продуктов и в путь. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мыдволфп 38 Опубликовано 30 Июля 2014 Усладка Отлично!!!! С 4 по 17 августа значит начинаем Я тоже уже готовлюсь, без соли пока ем, стараюсь приучить себя воды побольше пить, витаминчиков докуплю Единственное наверное рыбу заменю на что-нибудь еще. Надо брату-биологу позвонить, что лучше из морепродуктов. У меня в этом году, после больницы, обострение по аллергии на нее (у меня аллергия на запах рыбы). А еще в этом году у меня свеженькие домашние и перепелиные яйца будут, что приятно Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Царь-девица 0 Опубликовано 31 Июля 2014 Мыдволфп Усладка Доброго дня! Можно и мне с вами с понедельника? Очень надо скинуть минимум 5 лишних кг Какая именно Японская, на 13 или 14 дней? Или разницы нет? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
