Анорексия. Булимия.

[Венеция 23 086]

Letta

Как Кира Найтли, например.

Беее. Вот я как раз как Кира Найтли тощая. Хоть волосы длинные отрастила, чтобы на женщину быть похожей. Что в ней нравиться может? Нихачу! Хочу Моникой Белуччи!

И представляю, что если мужчине, для которого идеал Белуччи, подсунуть Киру, то он очень расстроится и станет плеваться.

[Магнитное поле 9 173]

Letta

Да, Вы правы, меня ужасает белый хлеб и масло — они давно в списке "не моих" продуктов,

Да в том то и дело, еда не должна УЖАСАТЬ. Никого Вы не обидели, просто и правда звоночки. Вы за себя не боитесь?

Кира Найтли, может, и скелет, но очень красивый скелет.

Кейт Мосс тоже многие находят красивой, однако анорексия. А это хуже, чем немного лишних кг. Кира Найтли... От того, что болезнь стали считать красивой, сделали модной, истинной красотой это не стало и болезнью быть не перестала.

[МнениеСвоеИмеющая 38 538]

Лигия

А вот соотношение роста и веса - вполне нормальное, жить оно не мешает, уж поверьте.

Тут дело не в соотношении роста и веса. Автор практически не ест. К некоторым видам продуктов совсем не может видимо даже притронуться. Я не врач, что бы диагнозы ставить, но, на месте родственников автора тоже бы волновалась.

Подруга моя весила 45 кг при росте 169. Ну, худенькая на мой взгляд, конечно, но, в принципе ничего криминального. Но, она ела, просто от природы такая была, после 35, кстати, стала поправляться довольно активно.

[Жизнь продолжается 89 425]

Лигия

Ваш муж вас любит? Все. Остальное неважно. Проверьте на слово.

[Венеция 23 086]

Letta

я искренне радуюсь за тех, кто может себе позволить их есть

А вы почему не можете? Вы же сказали, что легко скидываете. Один бутерброд в день - почему бы не съесть? Масло нужно есть на самом деле, йогурты - это баловство искусственное. Сухое молоко, закваска, ароматизаторы-красители-консерванты, желатин для нужной консистенции. Тьфу.

[Эверита 4 598]

Мой муж похудел примерно на 15 килограмм за два месяца. У него и так не было лишнего веса - это от болезни. И, да, такое резкое похудение может насторожить. Сходите к врачу, сдайте анализы, и сами убедитесь, что у Вас все в норме, и родня успокоится. Они же реально волнуются.

[Венеция 23 086]

МнениеСвоеИмеющая

Но, она ела, просто от природы такая была,

Вот тоже разницу заметили. Я худющая, но ем ВСЕ. Меня не ужасает ни один продукт. Масло, жирное мясо, сало (о, ужас ), любой хлеб, еда на ночь... При этом с огромным трудом набираю вес. Это конституция такая. А вот отказаться от необходимых для жизни продуктов питания, ужасаться им и худеть-худеть-худеть... Это нехорошо.

[Мерисса 3 593]

Рапира

вот отказаться от необходимых для жизни продуктов питания, ужасаться им и худеть-худеть-худеть... Это нехорошо.

Это добро пожаловать в ветку "постройнеем до желаемого".

У меня сестра старшая такая вот Кира Найтли. И если нас с ней рядом поставить, то меня даже стройной назвать нельзя. А вообще, меня тоже продукты не ужасают. Ну, разве что осьминоги и устрицы. А все остальное я либо ем, либо нет.

[Шардонне 2 189]

Если вас устраивает состояние кожи, ногтей и волос, не нарушен цикл - то сдайте анализ крови, успокойте родственников и живите в гармонии с собой.

[Юмор на лицо 962]

Letta

Кажется мне, что ваши родственники правы. Нельзя без ущерба для здоровья скинуть столь стремительно вес. И как-то пропорции ваши мне рисуются скелетонскими.

У меня тоже рост - "тётя, достань воробушка", но при таком весе меня реально уносило бы ветром. И при широкой кости - крупном скелете (у меня такой же), это действительно выглядит некрасиво. Как вы писали - ТБ торчит, то есть попа уже не ягодицы, а действительно просто тазобедренные шарниры. Красота, конечно, что сказать!

Рассказать страшилку из жизни? Моя знакомая так худела, худела, худела (повторять много раз) и что в итоге? Спайки кишечника, инвалидность, пожизненная и прижизненная (благо) лечебная диета. Вес вернулся, но с побочным эффектами - теперь дама нездорова настолько, что весь свет не мил. С мужем разошлись. Осталась лишь бледная тень от когда-то здоровой жизнерадостной женщины нормальной упитанности и категорийности по ГОСТ.

[Мерисса 3 593]

Юмор на лицо

Ага, привет. А от приседаний у меня попа наконец-то появилась, а тут... Шарниры тазобедренные. У меня при большем весе попа отсутствовала как класс, а похудела - и зад округлился.

И кстати, пропорций здесь не было, было соотношение веса-роста. Даже те же 56 при одинаковом росте по-разному смотреться могут.

[МисСури 3 858]

Да, резкое похудении вредно, но Автор уже похудела, все, ей наверное больше не надо. Ей комфортно в этом весе и она просто хочет его удержать.

Но с ее режимом питания ей действительно может грозить анорексия, потому что у нее ничтожно мала общая дневная калорийность. Ну мне так показалось по ее постам.

Но вот сдобные белые булки с маслом и колбасой ей, да и вообще всем, никакой пользы не принесут. Вот в соседней ветке о мотивации говорят о том, что питание должно быть правильным и правильным оно должно быть для всех, а не только для худеющих.

Каши, мясо, овощи в нормальных количествах и ребра торчать не будут. А вообще при первой же возможности в спортзал, мышцу наращивать и будет все гармонично.

[Дина Симпсон 3 833]

Юмор на лицо

Нельзя без ущерба для здоровья скинуть столь стремительно вес.

Согласна с вами. Скинуть за месяц 8 кг из-за коррекции питания может только очень тучный человек, для которого эти килограммы в процентном соотношении к общему весу то же, что и для нормального человека 1-2 кг. В Украине передача есть, уже несколько сезонов было, "Взвешенные и счастливые", там 150 кг толстяки худеют под руководством тренеров и врачей.

Там и показано, как в первые недели слетают по 5-7-8 кг, а дальше уже идут 1-2 кг потери веса, и это при том, что кроме правильного питания участникам полагаются огромные физические нагрузки, 3-х часовые ежедневные тренировки в спортзале, конкурсы на выносливость и т.д.

А тут человек с нормальным весом просто перестал есть после шести и бах - 8 кг в месяц минус! Это почти 12% всей массы тела. Что-то тут не то.

[Морра 61 148]

Lеttа

Я до 30 с лишним лет весила 53 кг при росте 172. До родов 49 при 169 (подросла с 19 до 22 лет). Была худовата при 49, а вот при 53 ничего и не выпирало, ни рёбра ни таз. Дочь у меня сейчас после 2-х родов весит 51 кг при росте 174. Никаких проблем со здоровьем из-за худобы не возникало. Но мы обе тонкие и вытянутые, я с узкими бёдрами и широкими плечами.

Таскать на себе вес мне намного хуже, чем быть очень худой. Ела, будучи худой, очень много, больше здорового мужика, и эта привычка теперь меня губит, а отделаться от неё не могууу!

Вы смотрите по самочувствию - если чувствуете себя лучше при таком весе, то и не надо полнеть.

[Тайны Мадрида 10 480]

Letta

Вы выглядите так?:

фото

Вы преднамеренно снижаете вес? Вызываете у себя рвоту? У вас выпадают волосы, есть задержки? На месте ли зубы или крошатся? Если да, то у вас анорексия.

Спросите и у родных, что они вкладывают в понятие анорексии, наверняка каждый свое, это модное нынче слово.

меня ужасает белый хлеб и масло — они давно в списке "не моих" продуктов

Тем более от них один вред, пользы организму данные продукты не приносят.

Теперь смотрите, что будет, если вы продолжите питаться практически воздухом. Когда-нибудь вам это надоест, вы начнете есть больше, дойдете до нормы своей, а организм ударными темпами начнет поправляться. Знаете такое выражение - поправляюсь от воздуха? Вот это как раз относится к таким. кто долгое время питался низкокалорийно. Поправитесь вы быстро, наберете еще и лишнего. Так что пусть ваши родные просто подождут этого.

Есть несколько видов анорексии, к вашей ситуации подходит это?:

Антропологические факторы — с точки зрения доктора медицинских наук, психофизиолога Вадима Ротенберга, нервная анорексия связана с поисковой активностью человека:

Главным побудительным мотивом к отказу от пищи является активная борьба с препятствиями, с тем вызовом, который бросает девушкам их собственный аппетит и все, кто хочет заставить их нормально есть. В этой борьбе проявляется поисковая активность, и процесс при этом, как обычно, важнее результата. Беспомощность — это отказ от поиска, капитуляция, и капитуляция перед вызовом, который во всех важных для них сферах бросает им жизнь, делает для них особенно значимой ту сферу, в которой они не капитулируют и остаются активными. Анорексия — это процесс повседневного преодоления, борьбы, своеобразного поискового поведения, и именно этим ценна больным. Эта продолжающаяся отчаянная борьба способствует восстановлению самооценки, сниженной предшествующими капитуляциями. Страх вернуться к нормальному приему пищи — это не страх утраты контроля, это страх утраты вызова, делающего жизнь полноценной. Каждый несъеденный кусок пищи это победа, и она тем ценнее, чем в более напряженной борьбе одержана.

— Вадим Ротенберг, Образ "Я" и поведение, глава «Анорексия: неправильно ориентированный поиск»

[Злобынюшка 131 750]

Секунда до...

Если принарядить даму на вашем фото - получится мечта, к которой стремятся все в похудательных ветках.

В хлебе и сливочном масле полезного на самом деле достаточно. Совсем себя ограничивать нельзя.

нервная анорексия связана с поисковой активностью человека

А вот это мне понравилось. Что-то в этом есть. Во всяком случае именно пока я была неспокойна, в моей жизни масса всего меня совершенно не устраивало, я была в поисковой активности, искала свою судьбу, лучшую долю и так далее - я весила сорок два, сорок пять килограммов. Я готовила детям, а сама не ела, потому что "напробовалась". Я нервы себе мотала гораздо круче, чем теперь. И конечно, была тощая.

Морра

Дочь у меня сейчас после 2-х родов весит 51 кг при росте 174.

Мой сын так весит. И я считаю, кормить уже надо внутривенно при таком весе. Жуть одна. А девочкам ничего, потому что манекенщицы всех с толку сбили.))

[Морра 61 148]

Злобынюшка

Ага, внутривенно. Ест как прорва. Четыре котлетки, тазик салата и полпирога упрятать для нас как делать нечего. Вроде как упадок сил не наблюдается, делает массу дел дома + огород поливает.

Пару месяцев назад прибавила 3 кг, так плевалась! Дышать тяжело, спать хочется, живот оттопырился, обозвала себя "зажиревшая барби". Потом скинула, и опять радуется жизни! Реально было некрасиво, на фигуре эти 3 кг были очень заметны, ещё чуть плюс и изящество и хрупкость уйдут.

[Венеция 23 086]

Морра

Ела, будучи худой, очень много, больше здорового мужика,

И у вас отличие от автора принципиальное. Вы ели, что хотели и сколько хотели. Letta же хлебец съест, мясо для детей понюхает, а от сливочного масла в ужасе шарахается. Нельзя так с организмом, он и отомстить может. Нужно, конечно, следить за питанием, но разумно, по принципу: "Одной котлетки вполне хватит. И пойду прогуляюсь". А не так, что молодая мама от хлеба с маслом в ужасе, ужинает иогуртом (диетическим, наверное), а кости уже торчат и муж умоляет набрать хоть три килограмма.

[Волшебная на всю голову 49 690]

Я сама большая и ширококостая. Вешу около девяносто килограмм.

А дочка у меня рост 163( по моему), вес- 43 кг. У нее двое детей. Кушает она нормально. Но все доктора при встречах ей сразу кричат о " дефиците веса".

Но у нее все нормально. Просто физиология такая. Впрочем, никто к ней не пристает . А муж радуется только, что она не в маму пошла....

Может, у Вас тоже все нормально. А родные просто показывают свою заботу и любовь.

Именно из за такой вот " заботы и любви" я не люблю свою родню....

[Letta 1]

Рапира

Да нет, я нормально питаюсь, правда. Йогурты я делаю сама, без добавок. Или заменяю их детским творожком. Ем обычный творог с мёдом, запиваю молоком. Часто перекусываю овощами: морковкой, огурцом, помидором. С удовольствием и почти без ограничений ем фрукты и ягоды.

Сегодняшний рацион даже записала.

Утро: доела ребёнкину кашку (ну, несколько ложек), чай, две овсяные печеньки.

Позже старшая дочь угостила шоколадкой (она заодно со всеми и пытается меня "накормить"), я съела пару квадратиков.

Яблоки.

Помидор.

Обед: порция тушёных овощей + за дочкой доела кусочек омлета + помидоры (целых три штуки!), чай.

Ужин: огурцы (3 штуки!), три ломтика сыра, хлебец, кофе с молоком.

На ночь: кофе с молоком.

Ещё где-то там затесался ломтик банана.

По-моему, мно-о-ого. И никто ко мне раньше не приставал, пока кому-то одному не пришла в голову занятная мысль: да это же анорексия!

Хлеб с маслом и подобные продукты я не ем, потому что знаю, что они мне не на пользу. Набирать вес не хочется. Сам наберётся по чуть-чуть, это неизбежно.

Косточки очень сильно видны, но стоит мне одеться (брюки, толстовка)— никто не скажет, что я худая. Видимо, из-за того, что сам костяк довольно массивный. А вот в купальнике — ну да, жутковато для окружающих. Конечно, не так, как на выложенных здесь фото, хотя вид грудной клетки похожий, все рёбра видны и мечевидный отросток грудины выпирает.

Дочка меня недавно протроллила на пляже. Я лежала на спине, от этого вся брюшина вообще провалилась к позвоночнику, она делала мне массаж, потом уцепилась за ребро и как запищит: "Косточка, косточка — собачке ам-ам!" (Это она недавно покормила деревенских собак костями.) Мама от этого дела схватилась за сердце.

Единственное, что мне не нравится — это то, что неудобно спать на животе (больно рёбра), на боку (если коленки соприкасаются, то больновато) и садиться на жёсткое неприятно. Зато с удовольствием надеваю дочкины шорты.

Но главное — я не собираюсь больше худеть, просто хотелось бы удержать тот вес, который мне нравится. А вот семье я это объяснить не могу.

P.S. Если я кого-то запутала с дочками: старшей 12 лет, младшей исполнилось 2.

[Любовь земная 20 886]

Да ну вас, девчата. Стала искать у себя тазобедренные кости - не нашла.

Нету, рассосались...

[Эверита 4 598]

Letta

Рацион скудный я бы сказала. По калориям может быть и нормально, а так - ни мяса, ни рыбы. И это не мнооогооо, этого мало. Сделайте общий анализ крови и биохимию.

[Морра 61 148]

Волшебная на всю голову

О моей доче врачи заботу проявляли, когда на учёт по беременности приходила становиться! Спрашивали, благополучная ли семья, работает ли она, и прочие "наводящие вопросы". Дочь говорит "я вижу, вы хотите спросить, не голодаю ли я?" Ну да. Именно это и пытались выяснить, не верили, что беременная 3 месяца вторым ребёнком женщина не голодает и весит 50 кг.

Рапира

Я сейчас если пытаюсь похудеть, ем конечно же меньше, но чем меньше становится вес, тем лучше самочувствие. Может быть и автору, не надо было столько есть, сколько она ела раньше? Хватает и того что она ест сейчас? Ведь на самом деле, мы зачастую едим много не нужного. Автор ведь не мучается от голода. У меня бабушка ела как котенок, полкартошки и две ложки кислой капусты - всё, наелась. Причём была совсем не худая, а работала будь здоров.

Lеttа, а покажите фотку?

[Изумрудная 262]

Letta

Шорты на 12-тилетнюю девочку на вас налазят? Я начинаю понимать вашу родню А рацион в принципе неплох, но белка мало. То есть нужно либо мясо любое, либо уж добирать в растительном варианте, если вы вегетарианка убежденная. И микроэлементов может еще не хватать, для этого нужно еще орешков, специй добавить. А то вы все только молочку едите и добираете овощами почему-то преимущественно помидорами с огурцами, то есть сплошная вода. Маловато будет.

[Glueklich 4]

Да нет, я нормально питаюсь, правда. Йогурты я делаю сама, без добавок. Или заменяю их детским творожком. Ем обычный творог с мёдом, запиваю молоком. Часто перекусываю овощами: морковкой, огурцом, помидором. С удовольствием и почти без ограничений ем фрукты и ягоды.

Сегодняшний рацион даже записала.

Утро: доела ребёнкину кашку (ну, несколько ложек), чай, две овсяные печеньки.

Позже старшая дочь угостила шоколадкой (она заодно со всеми и пытается меня "накормить"), я съела пару квадратиков.

Яблоки.

Помидор.

Обед: порция тушёных овощей + за дочкой доела кусочек омлета + помидоры (целых три штуки!), чай.

Ужин: огурцы (3 штуки!), три ломтика сыра, хлебец, кофе с молоком.

На ночь: кофе с молоком.

Letta

Я не диетолог, но по моему скромному мнению это ненормальный рацион. Очень скудный. Ни мяса, ни рыбы, калорий- минимум. Если уж сидеть на диете, то грамотно, с расчетом суточной калорийности (хотя бы на первых порах, потом уже на глазок получается прикидывать), плюс нужно понимать, что из пищи не только калории, жиры и белки берутся организмом, но и витамины и другие, необходимые для нормальной активной жизни, вещества.

Если хотите могу ссылочку кинуть, где можно хотя бы калорийность посчитать (просто записываете то, что съели и вам автоматом все посчитается), ну или могу сама посчитать и выложить здесь для наглядности.

Посчитала все, что вы перечислили (понятно что все очень приблизительно, так как не знаю размеров порций, указывала в граммах ваши "кусочек", "несколько ложек" "порция" по максимуму,

Но даже ориентировочный результат такой.

Итого за сутки:

1385,9 Ккал ( при норме минимум 1596, если вы хотите оставаться в своем весе, не худея и не набирая).

при этом белков 74,2 ( при норме от 83 до 145)

жиров 74,6 (при норме от 18 до 46) - в основном за счет и сыра (брала твердый) и чая с молоком (при расчете я брала Латте, то есть максимум молока!!!) , если у вас чайная ложка обезжиренного молока на стакан чая, то можете смело отнимать еще 350 Ккал из суточного и 24 г жира).

углеводов 100,2 ( при норме от 186 до 269).