Сонный паралич

[Баба с возом 33 542]

21 минуту назад, GavriK сказал:

Не нашла похожую тему, если есть, перенесите пожалуйста. Кто сталкивался с этим явлением? Чем лечится? Доходит до глюков 

У меня бывает с периодичностью раз в полгода.

Был период, когда каждый день. Реально спать боялась. Сейчас прошло.

У меня в этом состоянии были и вылеты из тела, и видела много чего интересного. Сейчас я думаю, что все это была проекция моего подсознания, звуковые и зрительные галлюцинации. Хотя казалось все реально более чем.

[Талиена 50 708]

Ничем не лечится. Я до сих пор иногда засыпать боюсь. Началось еще в детстве, в школе читали лекцию на тему сна, пыталась выяснить у лектора, но никакой полезной информации не услышала. Совсем не проходит, нет-нет, да и всплывет. 

А глюки у меня каждой ночью практически. Глаза открываю - вижу разные картины на стене, иногда змей, иногда людей в комнате. Было как-то - страницу форума видела, пыталась прочитать, что там написано. Я уже почти не пугаюсь, выжидаю, когда полностью проснусь и пойму, что это глюк. Лучше, конечно, свет включить, но лень бывает. При свете все сразу исчезает. Но глюки лучше чем паралич, я тут хоть руками-ногами двигать могу, а там - нет.

[GavriK 2 635]

В ‎26‎.‎10‎.‎2017 в 18:56, Талиена сказал:

Ничем не лечится. Я до сих пор иногда засыпать боюсь. Началось еще в детстве, в школе читали лекцию на тему сна, пыталась выяснить у лектора, но никакой полезной информации не услышала. Совсем не проходит, нет-нет, да и всплывет. 

А глюки у меня каждой ночью практически. Глаза открываю - вижу разные картины на стене, иногда змей, иногда людей в комнате. Было как-то - страницу форума видела, пыталась прочитать, что там написано. Я уже почти не пугаюсь, выжидаю, когда полностью проснусь и пойму, что это глюк. Лучше, конечно, свет включить, но лень бывает. При свете все сразу исчезает. Но глюки лучше чем паралич, я тут хоть руками-ногами двигать могу, а там - нет.

Плохо  я боюсь, как бы крыша не поехала. Даже умудрилась во сне молитву сымпровизировать. Слишком четко все и видно, и слышно, реальность теряется. Приходится до 2-3 ночи глаза таращить, пока не рухну, чтобы сразу отключиться

 

Цитата

 

  20 часов назад, Баба с возом сказал:

У меня в этом состоянии были и вылеты из тела, и видела много чего интересного. Сейчас я думаю, что все это была проекция моего подсознания, звуковые и зрительные галлюцинации. Хотя казалось все реально более чем.

 

 

Вылеты из тела были, тоже. Но не страшные, просто летала по знакомым местам, в окна заглядывала. Я головой понимаю, что все это ненастоящее. Но когда лежишь и не можешь даже вздохнуть, страшно, еще и глюки...брррр, мозг начинает паниковать

[Баба с возом 33 542]

Только что, GavriK сказал:

Вылеты из тела были, тоже. Но не страшные, просто летала по знакомым местам, в окна заглядывала. Я головой понимаю, что все это ненастоящее. Но когда лежишь и не можешь даже вздохнуть, страшно, еще и глюки...брррр, мозг начинает паниковать

У меня были вылеты в пределах спальни, а в окно я вылететь почему-то не могла.

Да, вы главное не паникуйте. И чаще думайте о хорошем, чтобы хорошее мерещилось)

Мне как-то и бабочки большие красивые при сонном параличе мерещились.

[GavriK 2 635]

2 минуты назад, Баба с возом сказал:

Мне как-то и бабочки большие красивые при сонном параличе мерещились.

Были бабочки, большие и синие - я их потом даже нашла по описанию в интернете (синий дракон). Но это же ненормально. Я не пойму, чем спасаться - или к бабке бежать, или в психушку.

[Баба с возом 33 542]

2 минуты назад, GavriK сказал:

Были бабочки, большие и синие - я их потом даже нашла по описанию в интернете (синий дракон). Но это же ненормально. Я не пойму, чем спасаться - или к бабке бежать, или в психушку.

Ни то, ни другое) Успокойтесь.

Вечно такое продолжаться не будет. Меня спасала молитва и иконка у изголовья кровати. Я ментально успокаивалась и спала без паралича.

И во время паралича я молитву читаю, от чего просыпаюсь. Потом засыпаю уже без рецидива.

Но ощущения неприятные, пугающие, да. Главное не циклиться на них.

Изменено 26 Октября 2017 пользователем Баба с возом

[На те же грабли 149]

У меня с подросткового возраста и лет до 30 часто случалось, потом само собой прошло и много лет не повторяется. Неприятные переживания и ощущения, но в общем-то без последствий и на здоровье не влияет. Может к сомнологу обратиться?

[GavriK 2 635]

Только что, Баба с возом сказал:

Ни то, ни другое) Успокойтесь.

Вечно такое продолжаться не будет. Меня спасала молитва и иконка у изголовья кровати. Я ментально успокаивалась и спала без паралича.

лет 7 точно. Началось-то еще в школе, в переходном возрасте, я тогда чуть не рехнулась, родителей напугала, лечили успокоительными. Потом само прошло, "переросла". После развода обострилось и никак не проходит, устала уже. И капли пила, и снотворное - не помогает

[Далекая Радуга 27 710]

3 минуты назад, GavriK сказал:

Были бабочки, большие и синие - я их потом даже нашла по описанию в интернете (синий дракон).

Везет вам, ко мне приходят в темноте две черные мужские фигуры в плащах и шляпах. Смотрят молча. Я хочу закричать, а никак.

Приспособилась про себя "Отче наш" читать, помогает.

[Баба с возом 33 542]

2 минуты назад, Далекая Радуга сказал:

Везет вам, ко мне приходят в темноте две черные мужские фигуры в плащах и шляпах. Смотрят молча. Я хочу закричать, а никак.

Меня пару раз душили и один раз по одеялу черные тени шагали, видела как одеяло прямо шевелилось.

Вот это был ужастик, читала также Отче наш и Богородицу, но опытные кастанедчики говорят, что главное сконцентрировать внимание на своем сознании - можно читать хоть стихи Есенина. И тогда проснешься.

5 минут назад, GavriK сказал:

лет 7 точно. Началось-то еще в школе, в переходном возрасте, я тогда чуть не рехнулась, родителей напугала, лечили успокоительными. Потом само прошло, "переросла". После развода обострилось и никак не проходит, устала уже. И капли пила, и снотворное - не помогает

Ну от нервов это, само собой, обостряется.

Постарайтесь себя настроить положительно.

[GavriK 2 635]

У меня самое стандартное - в переходном сонном состоянии начинает казаться, что не дышу и не могу пошевелиться. Начинается паника. Вроде как просыпаюсь - ан нет, опять заново. И так пока в холодном поту не очухаюсь, уже до истерики. А глючит по-разному. Один раз рядом со мной прям лицо было, что-то говорила, тембр голоса помню, а что говорило не помню. И полеты эти, и непонятные субстанции. 

Да, и по одеялу были хождения, будто кот ходит, но кота не было. И шум в ушах жуткий

Изменено 26 Октября 2017 пользователем GavriK

[Далекая Радуга 27 710]

1 минуту назад, Баба с возом сказал:

Началось-то еще в школе, в переходном возрасте, я тогда чуть не рехнулась,

 

1 минуту назад, Баба с возом сказал:

Ну от нервов это, само собой, обостряется.

 Гормональное, может? Я в переходном возрасте несколько раз "лунатила". Утром просыпаюсь - на мне не ночнушка, в которой легла, а футболка, да еще и наизнанку вывернутая. В эту ночь со мной в комнате ночевала гостившая у нас бабушка, она и рассказала, что я ночью встала, рубашку ночную сняла, вывернула наизнанку висевшую на стуле футболку, надела и заснула.  А второй раз папа наблюдал, как я, выйдя ночью из туалета, сняла свои тапочки, аккуратно поставила в обувную тумбочку, надела здоровенные мужские тапки и удалилась к себе.

Утром ничего не помнила, если бы не вещественные доказательства - не поверила бы.

[GavriK 2 635]

9 минут назад, Далекая Радуга сказал:

 Гормональное, может?

Для климакса рано вроде

[Далекая Радуга 27 710]

Только что, GavriK сказал:

Для климакса рано вроде

Так то ж пубертат был

 

25 минут назад, GavriK сказал:

еще в школе, в переходном возрасте,

 

 

[ПерсонаЖ 421]

Не знала, что это так называется, мне как-то  привиделись две чёрные ладошки и стая (стадо?) чёрных котят, которые жутко топали. Неосознанно, не думая, просто начала Отче наш читать, было так жутко. Я даже не поняла, вроде сон, но так реально. Но это было всего один раз в жизни, слава богу.

[Марфа 1 289]

1 час назад, GavriK сказал:

лет 7 точно. Началось-то еще в школе, в переходном возрасте, я тогда чуть не рехнулась, родителей напугала, лечили успокоительными. Потом само прошло, "переросла". После развода обострилось и никак не проходит, устала уже. И капли пила, и снотворное - не помогает

 Думаю, что с этим вполне справится хороший психолог! У Вас, похоже, это все на нервной почве возникает. 

1 час назад, Баба с возом сказал:

Ну от нервов это, само собой, обостряется.

Постарайтесь себя настроить положительно.

Полностью согласна с Вами! 

[GavriK 2 635]

1 минуту назад, Марфа сказал:

 Думаю, что с этим вполне справится хороший психолог! У Вас, похоже, это все на нервной почве возникает. 

Я работаю над собой, слишком богатая эмоциональность присутствует, да. При чем это вполне дружно взаимодействует с махровым эгоизмом и пофигизмом (мнение не мое, часто обвиняют в эгоизме). К невропатологу ходила, капли-таблетки. Не помогают

[Марфа 1 289]

7 часов назад, GavriK сказал:

Я работаю над собой, слишком богатая эмоциональность присутствует, да. При чем это вполне дружно взаимодействует с махровым эгоизмом и пофигизмом (мнение не мое, часто обвиняют в эгоизме). К невропатологу ходила, капли-таблетки. Не помогают

Невропатологи, как и другие врачи, бывают разные. Ваш явно просто просиживает свое место в клинике и всем подряд без должной диагностики "впаривает" дорогие и не нужные лекарства. Да и не он Вам нужен! Все гораздо проще!

Смотрите, сколько людей сталкиваются по жизни с такой же проблемой как и у Вас! У всех свои переживания, депрессии. Мы не роботы и нервная система при эмоциональных нагрузках очень часто дает сбои.

Вам нужно решать не проблему видений (последствие), а проблемы жизненные, душевные переживания, застарелые душевные раны лечить (источник). Делать это нужно не самой, а с тем человеком, с которым Вам морально хорошо, легко, который поймет Вас и сможет Вам помочь. И тогда все неприятные последствия этих проблем (видения) самоустранятся! Это может быть как и близкий ваш родственник, друг, либо психолог, но только тот, кто сможет не просто утешить, а именно помочь Вам решить проблемы, направить Ваши мысли в правильное русло.

Вы конечно не псих и никто Вас в психушку не отправит. Просто мозг Ваш бунтует, прям кричит, что мыслишки почистили от хлама.

[Талиена 50 708]

6 часов назад, GavriK сказал:

У меня самое стандартное - в переходном сонном состоянии начинает казаться, что не дышу и не могу пошевелиться. Начинается паника.

Почему кажется? Я действительно не могу пошевелиться. У меня ощущение, что мозг проснулся, а тело нет, потому что не выполняет команды мозга. У меня такое бывает ближе к утру, перед пробуждением. И лежать становится неудобно в любой позе. Я прекрасно понимаю, что еще сплю, и очень хочу проснуться. Поэтому стараюсь напрягаться и пошевелиться. Сначала не получается вообще ничего - действительно, паралич. Передыхаю, набираюсь сил и в конце концов, все-таки с облегчением просыпаюсь. Но ощущения - жуть, конечно, страшно очень.

А видения у меня сами по себе. Бывают и не связаны с беспомощным состоянием. Даже и не знаешь, что хуже.

[Капелюшка 4 713]

У меня тоже однажды подобное было, но я даже не слышала о таком понятии как "сонный паралич" и объяснений не стала искать.
Произошло. Странно. Что это было? И всё на этом. Больше не повторялось.

Объяснения не стала искать, потому что мне они в то время могли показаться дикими, верить в них не хотелось, но в голову лезли.
Дело в том, что квартира, которую мы купили чуть больше десяти лет назад, оказалась с историей. Именно с ней связывать и не хотелось моё состояние. Связала со стрессом. Наверное правильно.

Мне казалось, что я не успела уснуть. И что кровать поехала, а потом понеслась в пространстве, как на поезде. Как будто её кто понёс. Я лежала и не могла ни пикнуть, ни двинуться. Потом вдруг всё остановилось. И я быстренько убежала спать в другую комнату. И больше в спальне не ложилась.

Эта спальня была комнатой дочери изначально, но спала она там совсем недолго, стали мучить кошмары. До меня ещё. Но я-то тётя взрослая, в них не верила, потому и ложилась до этого там иногда.

В результате в комнате несколько лет никто не жил, да и заходили туда мы редко.
А я, когда мужа не было дома, спала с дочерью. Одна она стала бояться спать. И это уже в достаточно взрослом возрасте - 17,18,19 лет...

Прошло время, жизнь устаканилась, и сейчас спим в той спальне абсолютно спокойно, что я, что дочь, когда приезжает с мужем. Наоборот, всем нравится эта комнатка - там уютно и спокойно.

Поэтому связываю тот кошмар (не знала, что это паралич сонный) с внутренним состоянием. Как раз с мужем у нас всё разладилось. Конечно и дети это видели, а дочка, видимо, как более впечатлительная, и воспринимала всё особенно болезненно.

Думаю, и у вас, девочки, есть какие-то (скрытые, может быть, а может быть, и явные) переживания, может стрессовое состояние длительное, которое и вызывает эти параличи.
Наверное у всех по-разному они прорываются из подавленности...
Меня, например, больше именно страшные сны мучают в подобном состоянии. Но обычно не парализует при этом; я, наоборот, дерусь, сражаюсь, не даю себя в обиду. Могу ночью ногой или рукой залепить мужу во сне Хорошо, он не протестует, с пониманием относится Кого-то атаки панические накрывают. А кого-то, как вас, словно парализует во сне.

Почему так думаю? По себе сужу. Сны (в разных вариациях) возвращаются, когда загоняться начинаю или когда стресс догоняет.

Так что спасение от этого паралича, скорее всего, внутренняя успокоенность. 
Ну это моё мнение. Но я не специалист, конечно, ни по снам ни по психологии.

Изменено 27 Октября 2017 пользователем Капелюшка

[Уральская Степная 3 735]

За жизнь несколько раз ощущала сонный паралич. По-научному - это когда кора мозга проснулась, а подкорка спит. Вроде не патология, а вариант нормы. Может быть при истощении, стрессах, нервном напряжении и в период быстрого роста. Это то, что я из неврологии читала.

Состояние неприятное. Вроде я бодрствовала, пыталась кричать, пошевелить пальцами, а ничего не получалось. Через десяток секунд отпускало.

И один раз совсем вопиющий случай был. Мне 17 лет, экстренно учила большую оперу Мусоргского "Борис Годунов" к "угадайке". Это такой метод проверки музыкальных знаний, когда звучит эпизод - арии, дуэта, какого-нибудь вступления и нужно быстро написать, что это. Время было далеко за полночь. Я в своей комнате слушаю потихоньку оперу и смотрю в клавире ноты. В какой-то момент задремала и вижу себя в царских палатах. Я ощущаю себя там, стремлюсь, чтобы меня не заметили. Низкие потолки, полумрак, каменные стены. Вижу самого царя Бориса и ощущаю ТЕНЬ убиенного царевича Дмитрия.

Резко выхожу оттуда и... привет, сонный паралич. Лежу практически на нотах, не могу пошевелить конечностями и слова вымолвить. Пытаюсь кричать, но не выходит. Дикий страх, сердцебиение. Не забуду это состояние. По сути, аналог панической атаки, только в домашней обстановке.

[Баба с возом 33 542]

20 часов назад, Талиена сказал:

А глюки у меня каждой ночью практически. Глаза открываю - вижу разные картины на стене, иногда змей, иногда людей в комнате. Было как-то - страницу форума видела, пыталась прочитать, что там написано. Я уже почти не пугаюсь, выжидаю, когда полностью проснусь и пойму, что это глюк. Лучше, конечно, свет включить, но лень бывает. При свете все сразу исчезает. Но глюки лучше чем паралич, я тут хоть руками-ногами двигать могу, а там - нет.

Вам надо провериться на паразитов и сделать МРТ мозга.

Если все чисто - обратиться к психотерапевту.

У меня в последнее время во время перехода в глубокую фазу сна слуховые галлюцинации.

Вот есть галлюцинации, словно ты проваливаешься в яму - это норма, даже сомнологи говорят.

А вот когда на пороге сна вдруг слышишь, как с грохотом монета падает с потолка (или с возвышения какого-то), или кипа бумаг валится на пол и слышишь шелест, я считаю тут проблемы либо с мозгом, либо со средним ухо.

Мозг проверяли, а вот среднее ухо нет. Собираюсь к сурдологу.

Самое удивительное, что проснувшись утром я монету-то на полу нашла. Но это - один рубль, который никак ночью не мог сам слететь даже с антрисолей, и уж тем более не мог он так греметь.

[Сестра 1 354]

1 час назад, Баба с возом сказал:

что проснувшись утром я монету-то на полу нашла.

И с чем у вас проблема, как вы думаете, с 

 

1 час назад, Баба с возом сказал:

мозгом, либо со средним ухо

? И как туда попала монета, если это проблемы со здоровьем?

[Баба с возом 33 542]

2 минуты назад, Сестра сказал:

И с чем у вас проблема, как вы думаете

Я думаю со средним ухом, так как это часто дает слуховые галлюцинации. А почему на момент перехода в фазу сна - потому что идет концентрация организма на органах чувств.

2 минуты назад, Сестра сказал:

? И как туда попала монета, если это проблемы со здоровьем?

Очевидно, совпадение.

[Флорика 10 394]

Касаемо мистической составляющей - не знаю. У меня были с юности сонные параличи. Сейчас уже редко, если только в выходной рано проснуться и лечь досыпать потом. Вот такого не стоит делать. Я так поняла, что это связано с фазами сна. Но состояние, конечно, мучительное и неприятное, сопровождается галлюцинациями.

Но если паралич преследует постоянно, лучше обратиться к врачу.