Jump to content
Откровения. Форум "Моей Семьи"
ЛенусЁк

2×2= красота. Марафон - Мы с Тамарой худеем парой

Recommended Posts

35 минут назад, Далекая Радуга сказал:

знаете, что выброс адреналина у женщин даёт мощный  старт похудению? Ещё помню, доктор Ковальков советовал, если вес встал, прыгнуть с парашютом.

Тут у кого как, худеть будет та, у которой на фоне стресса аппетит выключается. А кто стресс (хороший и плохой) заедает, та после прыжка трое суток лопать  будет всё, что не приколочено. 

22 минуты назад, Далекая Радуга сказал:

Бег хорош, если килограммов пять лишние, а если их 15 и больше?

Становиться в очередь на квоту на протезирование суставов сразу?

Это точно. Когда лишних 15 и сердце не тренированное, тут сначала ходить надо. 

Девочки, такие молодцы, прямо подтолкнули меня своим движняком - калории второй день считаю. Пока только считаю и записываю, но это уже дисциплинирует, лишняя конфета в рот не просится. И сразу оооочень заметно, что "я обычно ем немного" - это хронические плюс 500-600 ккал.

Гражлане модераторы, не гоните в общепохудайскую. Можно, я в этой веточке буду тусить в одиночном разряде? В подарочных же бывают дополнительные феи, я бы и в марафоне рядышком пробежалась, общий настрой мотивирует.

17 минут назад, Стюардесса сказал:

до декабря надо продержаться,

Прямо большой жизненный разворот получается. Круто, скажи?

Edited by Лось Анджелес
  • Like 2
  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, Стюардесса сказал:

под фигурное катание 

Ага, вчера смотрела танцы. Обзавидовалась фигуристкам - тоненькие, аккуратненькие. Потом подумала сколько они пашут, и перестала завидовать ^_^

  • Like 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
11 минут назад, Стюардесса сказал:

15 числа под фигурное катание

Ну какой уж там адреналин? Сплошное эстетическое наслаждение.

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
16 минут назад, Далекая Радуга сказал:

Ну какой уж там адреналин? Сплошное эстетическое наслаждение.

Ой, ну страшно же, что упадут. Коньки ещё эти острые, ладно б без них...

  • Like 4

Share this post


Link to post
Share on other sites
13 минут назад, Лось Анджелес сказал:

Можно, я в этой веточке буду тусить в одиночном разряде? В подарочных же бывают дополнительные феи, я бы и в марафоне рядышком пробежалась, общий настрой мотивирует.

Прямо большой жизненный разворот получается. Круто, скажи?

А то. Вообще с рождением внучки я ооочень прочувствовала, как оно всё меняется вокруг меня. Так почему я должна оставаться прежней? Я же была в 30 лет 46 размера, в 40 лет уже 52 относила, а в 50 хочу новые платья. Мне как раз к юбилею нужна новая фигура :rolleyes:

 

  • Like 9

Share this post


Link to post
Share on other sites
54 минуты назад, Далекая Радуга сказал:

подсунули

Вот его родимого и подсунули.... У меня такой спасательный круг на талии.... Как говорится 120-120-120...Где талию делать будем? 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 минуты назад, Атомная энергия сказал:

. Как говорится 120-120-120...Где талию делать будем

Зато у вас такой богатый выбор;)

Где хочешь, там и делай.

Все у вас получится, удачи!

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
14 минут назад, Каста Дива сказал:

Вы уже победили :lol:

Супер! Жду подарок :lol_1:

А вообще завтра контрольное взвешивание. Может как и все упаду в омморок.

Но пока мои контрольные джинсы вроде застёгиваются. Хотя надо контрольное платье достать - там бока хорошо видать....пусть мне будет стимул :o

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, Атомная энергия сказал:

Вот его родимого и подсунули.... У меня такой спасательный круг на талии.... Как говорится 120-120-120...Где талию делать будем? 

Сестраааа. Я жду 15, и активно дожираем все вредности. 

Муж тоже со мной решил дюканить, не знаю на сколько его хватит, но худеть он будет быстрее чем я. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
3 часа назад, Далекая Радуга сказал:

Ещё помню, доктор Ковальков советовал, если вес встал, прыгнуть с парашютом.

Прям на весы, они обалдеют и начну показывать что-то приличное.

2 часа назад, Лось Анджелес сказал:

ражлане модераторы, не гоните в общепохудайскую. Можно, я в этой веточке буду тусить в одиночном разряде?

Да тусите на здоровье, только без историй!! Знаю я вас! 

  • Like 6
  • Thanks 2
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, лунтик сказал:

активно дожираем все вредности. 

Вот, это я себе как оправдание буду говорить. 

1 минуту назад, лунтик сказал:

Муж тоже со мной решил дюканить, не знаю на сколько его хватит, но худеть он будет быстрее чем я. 

Мой завтра к врачу идёт. Я с ним. Может с врачом поговорю, чтоб тот его напугал. На него само слово "диета" действует как серпом по одному месту. 

Но я в голове держу, что если он будет есть то, что буду готовить я, то мне просто самой надо не баловаться пирожками и картошкой. 

  • Like 3

Share this post


Link to post
Share on other sites
1 час назад, Веретено сказал:

А вообще завтра контрольное взвешивание. Может как и все упаду в омморок.

Я не упаду, взвешиваюсь каждый день. вот только я начала свой собственный марафон с четверга и возможно 15-го ведущей нужно будет вес мой подкорректировать. В меньшую сторону. 

  • Like 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Я хочу участвовать !!! Возьмите и меня. Обещаю быть надежной парой ! Чуть позже отправлю анкету.

  • Like 1
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
6 часов назад, Матрёнка сказал:

Пары такие получились, проверяйте, ничего не перепутала?

Ух ты... Некоторые дамы очень удивили -- на фото выглядят много миниатюрнее, чем озвучиваемый ими их вес,  ну надо же, а ещё говорят что фото добавляет  +5-7 кг к реалу, то есть в жизни они ещё стройнее, чем на фото. Например, Вчерашний посетитель -- я б подумала, что вес до 60 кг,  Верхотура -  выглядит максимум на  65-67кг, а уж Stella Polare и вовсе удивила -- по фото я бы сказала 57 кило. Вот и не верь потом в "тяжёлую кость" -- видимо, всё же бывает такое. 
Хорошая мотивирующая задумка, всем дамам удачи :thumbsup:

  • Like 2
  • Thanks 4
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Йаду мне...ведро.  муж еще не начав диету, сожрал 2 банки нулевого творога, и выпил бутылку нулевого кефира. На мое зачеееем??  Ответ, тебе жалко что ли?  Ну до этого еще тарелку картошки с печеной рулькой, уговорил миску салата и две сосиски в тесте, вот с ними отлично пошел кефир. Сделала вывод, чтоб мне похудеть надо разводится.  

Edited by лунтик
  • Like 3
  • Upvote 4

Share this post


Link to post
Share on other sites

Господа ведущие! 15 февраля уже буквально послезавтра. Можно ещё раз все правила продублировать? С чего начинается игра? Что должны сделать участники? 

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Не дождалась пока своей напарницы, начала свой марафон с сегодняшнего дня. Никаких мне 15. Моя будущая напарница в сем нелегком деле, жду тебя, ты мой отличный мотиватор. Терпеть не могу подводить людей. Никаких диет я не выбираю. Мне с этим сложно. Урезала свой рацион до порции размером с колоду карт игральных. Никакого хлеба, сладкого, печеного, жареного и иже с ними. После 17.00 вообще рот на замок, туда может просочиться только вода в такое время.

  • Like 7
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

@Матрёнкаиз того что мы наболтали за выходные в чате прошу включить в отчёты фото на весах, фото на замерах сантиметром, фото в "контрольном платье" с вариациями "любимые джинсы" / "юбка моей юности" / "как поместить своё достояние в пуховик". 

1 час назад, Асиана сказал:

Никаких диет я не выбираю. Мне с этим сложно. 

Всем не просто, затем и собираемся на соревнования :showoff:

  • Like 2

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Стюардесса сказал:

из того что мы наболтали за выходные в чате прошу включить в отчёты фото на весах, фото на замерах сантиметром, фото в "контрольном платье" с вариациями "любимые джинсы" / "юбка моей юности" / "как поместить своё достояние в пуховик". 

Извините, не буду делать такое количество фото. Либо, если это правила , я выйду из марафона. Ну не выкладываю я личные фото ни в одну из соц.сетей и на форумах. Животных, природу- пожалуйста. Личные фото нет. Прошу прощения.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 минут назад, Асиана сказал:

Животных, природу- пожалуйста. Личные фото нет.

Фото спины в платье или тело сбоку без головы или ноги на весах без лица сможете сделать? Основное в игре это вес, поэтому я например буду делать педикюр для красивых фоточек ножек на весах :rolleyes:

Edited by Стюардесса
  • Like 2
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
8 часов назад, Асиана сказал:

Урезала свой рацион до порции размером с колоду карт игральных. Никакого хлеба, сладкого, печеного, жареного и иже с ними. После 17.00 вообще рот на замок, туда может просочиться только вода в такое время.

Уверены, что на таком ограничении до декабря продержитесь? Я б сдохла. Или сорвалась через пару недель.

Сегодня у меня на завтрак 2 хлебца, 110 гр мягкого творога и 60 гр. малосольной форели. Это два бутерброда, каждый размером с колоду карт. И не сказать, что прямо объелась, чувство сытости присутствует, но могла бы ещё зефирку или пару "мишек косолапых" закинуть.

Мне отказ от сладкого даётся очень тяжело. И пиколинат цинка не помогает. Горькая шоколадка и коробка Рафаэлло лежат в НЗ - это психотерапевт научил, типа, лежат - не запрещены, могу в любой момент взять и съесть. Снимается эффект белой обезьяны. А если уж совсем припрёт, можно одну штучку съесть и упаковку скотчем заклеить "как целая" - тоже психологический эффект,убираем соблазн доесть, типа начатая же упаковка, чего там осталось.

Edited by Лось Анджелес
  • Like 6
  • Thanks 1
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
7 минут назад, Стюардесса сказал:

Фото спины в платье или тело сбоку без головы или ноги на весах без лица сможете сделать? 

 

15 минут назад, Стюардесса сказал:

прошу включить в отчёты фото на весах, фото на замерах сантиметром, фото в "контрольном платье" с вариациями "любимые джинсы" / "юбка моей юности" / "как поместить своё достояние в пуховик".

Я тоже не собираюсь 100500 фото делать, как по мне - фото весов - вполне достаточно, + видео, когда надо будет подтвердить результат (коли он будет достигнут).

Edited by Пион4к
  • Like 4
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
This topic is now closed to further replies.

×