Курение. Всё о курении и способах бросить.

[Domino 126 705]

7 минут назад, Вереена дель Нагаль сказал:

Желание покурить не исчезает бесследно

А у меня исчезло. Совершенно не тянет. Чему я очень рада

Так что всё бывает

[Вереена дель Нагаль 21 499]

15 минут назад, Domino сказал:

А у меня исчезло. Совершенно не тянет. Чему я очень рада

Так что всё бывает

Повезло. Я без подколок. 

[Парето 9 226]

42 минуты назад, Вереена дель Нагаль сказал:

25 кг после того как бросила курить. За год!

Конечно, виноват отказ от курения и семечки. Если на то пошло, то алко высококалорийный и пустой по пищевой ценности, в отличии от семечек. Но эти ккал в расчет не берутся.

44 минуты назад, Вереена дель Нагаль сказал:

Желание покурить не исчезает бесследно

Не только бесследно, но и пришло отвращение к запахам, характерным для курильщика. Если впереди идет курящий человек, стараюсь обогнать.

 

[Шёлковая 22 811]

23 минуты назад, Парето сказал:

Конечно, виноват отказ от курения

Конечно, а вы не знали? Что-то там происходит с обменом веществ, вероятно не у всех. У меня произошло, например, когда бросала, притом, что семечки даже не ела, вообще пищевые привычки не менялись. Но за полгода 15 кг пришло, и убирала я их каааапец как тяжело! 

Изменено 12 Августа 2023 пользователем Шёлковая
Добавила

[Вереена дель Нагаль 21 499]

1 час назад, Парето сказал:

Конечно, виноват отказ от курения и семечки. Если на то пошло, то алко высококалорийный и пустой по пищевой ценности, в отличии от семечек. Но эти ккал в расчет не берутся. 

 

Почему не берутся? И они и семечки. Тупо если я  ем свои 1500 и семечки это одно. А если только семечки (а 1500 ккал это всего 300 грамм) то я "сдохну" от голода и недобора белка. И организм посыпется. У меня батя бросал курить. И этот дрищ набрал 20 кг. Откуда?.

[лань трепетная 22 342]

6 часов назад, Вереена дель Нагаль сказал:

Ха))) а 25 не хотите? 25 кг после того как бросила курить. За год! Присоленые семечки и карамельки. И не гасится желание покурить. Я не курила 7 лет. Начала. Желание покурить не исчезает бесследно. Это такой же наркотик. А бывших наркоманов не бывает. Как и курильщиков. 

Наверное, тут все очень индивидуально. Я бросила курить лет восемь назад. Стаж курильщика был лет 25. Одним днем. Но в этот день я пила табекс. А потом сама себе говорила:» Я не бросила, я никогда и не курила». Я не ела никакие семечки и карамельки. Вес набрала ( килограмм 5) и через год сбросила. Никакого желания у меня мало того, что нет, я дым на дух не переношу. До рвоты. Но я не позволяла себе закурить ни при гибели кота, ни при тяжелом разводе, ни даже кальян в компании. Нет и все. Так что у каждого свой путь))

Зато я вообще перестала болеть бронхитами и всяким кашлем. Ну и финансово- это ж какой выигрыш!

Изменено 12 Августа 2023 пользователем лань трепетная

[Звезда по имени Солнце 2 425]

Я не курю почти два года, не тянет. Очень рада, что теперь нет у меня этой зависимости. Тетки, которые ходят и дымят с цветными пластмассовыми дудками-сосками мне кажутся смешными и даже нелепыми. 

Коллега такую купила себе в отпуск, чтобы курить на пляже, меня с собой позвала в киоск прогуляться, выбрать. А там вкусы, капец, типа "молоко с хлопьями", такоэ курят теперь что-ли?

Купила она что-то сладкое, дай, говорю, хоть попробую. Один раз затянулась. Какая это гадость редкая, у меня сердце после нее странно застучало. А в этой дудке 800 или 8000 затяжек. Я говорю коллеге - выкинь эту хрень, помрешь же...

Не выкинула, конечно. Приехала из отпуска, горло болит, заложено и отекшее, хрипит. Вот, говорю, 100% от этой дымовухи иммунитет рухнул. 

Я же бросила курить, когда мне гипертензию поставили и я постоянно измеряла давление. После сигареты оно хорошо так повышалось. Я задумалась, затушила сигарету и выкинула начатую пачку. 

Изменено 17 Августа 2023 пользователем Звезда по имени Солнце

[Оля Борисовна 5 735]

Я "бросила" курить в один день.

Поехали с детьми отдыхать- дети сами не курят плюс ребенок.

Чтобы не вонять-купила таблетки- никозам - за неделю 5 сигарет выкурила (обычно пачка в день).

Сейчас- уже и таблетки не пью- а курить не хочется.

Стаж курения- 40+

Изменено 26 Марта пользователем Оля Борисовна

[Баронесса Штраль 50 409]

В 26.03.2024 в 15:02, Оля Борисовна сказал:

"бросила" курить в один день.

Я как МаркТвен. Бросаю 365 раз в году.

Интересное наблюдение. Вчера на работе трещали про бросание.  Среди моих знакомых только мужчины ррраззз и бросили. Мой дед, первый и третий муж, нынешний мой парень. И все после медицинского обследования, где им только намекнули, что стоит сократить объем сигарет. Трусы да молодцы, ясен пень.

Я курю. Стики не идут, хотя таскаю айкос с собой всегда. Курю хороший табак. Но это не спасает. Вещи освежаю как тот енот регулярно. Не переношу запах табака в салоне машины, на вещах, от волос. Все мои подружки, которым сигарета до фени, всё равно хоть одну сигаретку в день да высмолят. Зачем?

Интересно, что в запретной зоне отсутствие возможности курить меня не смущает. Нельзя и нельзя. Мозг не возмущается.  Как бы ему, мозгу,  объяснить, чтобы и дальше забивал на табак?

Моё достижение. Вечером  перед сеом и утром не курю. Просто не хочу. Такое маленькое бросание. Вызов папироске. 

Думаю перейти на самокрутки.  Заморочно при моей ловкости. Лень опять же в помощь. С машинкой ведь всё равно надо работать.  И аромат приятный. Зять курит табак, так что я имею представление о процессе. И мне нравятся определенные сорта табака. Угощает тещу папиросой: курите на здоровье, мама. 

*******

[СолоНина 2 285]

В 26.03.2024 в 15:02, Оля Борисовна сказал:

Я "бросила" курить в один день.

Поехали с детьми отдыхать- дети сами не курят плюс ребенок.

Чтобы не вонять-купила таблетки- никозам - за неделю 5 сигарет выкурила (обычно пачка в день).

Сейчас- уже и таблетки не пью- а курить не хочется.

Стаж курения- 40+

А сколько вы уже не курите? 

[Оля Борисовна 5 735]

14 минут назад, СолоНина сказал:

А сколько вы уже не курите? 

Я же в кавычках написала.

У меня нет и не было цели и желания перестать курить навсегда.

Но вот эти таблетки ,для меня опять же, удивительно действенные оказались. Две недели, после 5 дневного некурения и приема таблеток, раскуривалась. 

В первую по 3-5 сигарет в день выкуривала. При обычной пачке в день.

[Баронесса Штраль 50 409]

38 минут назад, Оля Борисовна сказал:

У меня нет и не было цели и желания перестать курить навсегда.

Я тоже вначале загорелась, а потом остыла.  Посмотрела правде в глаза: кому, ты, Маша, заливаешь? Уже хорошо, что своим ходом подсократила количество сигарет. Без напряга, зароков.

Меня очень устраивает запрет на курение в ресторанах. Кайф. Я порой за весь вечер в заведении не выкуриваю ни сигаретки. Вначале бунтовала, был у нас кабачок с тайной комнатой для курения, но как-то сошло на нет желание бегать курить. И послевкусие от вина или коньяка не перебивается. И наслаждение едой истинное.

[Seu 20]

Не курю 7 лет, стаж лет 20 с перерывами (беременность, кормление) Пачка в день,  иногда больше.

Бросила в один день, после бронхоспазма в общественном транспорте, от влажности и духоты случился, скорее всего. 

До этого были две попытки бросить, первый раз год не курила, второй полгода. Подспудно хотелось и, как то, жалко что ли бросать было. 

Первое что заметила, это нет запаха табака, от одежды и волос.

Второе - изменился цвет лица, стал розовый, увидела это через месяц примерно, кожа стала не такая пористая. Сейчас безоговорочно определю по коже курящую женщину. 

Третье - перестало болеть горло. Раньше чуть сквозняк, уже кашляю, в жару холодное попила - болит. Редко какой месяц не болело. Сейчас очень редко горло болит. 

Сначала заедала, конечно, потом жор отпустил. Набрала вес незначительно. 

Когда курила, часто думала, как это не буду, жалко бросать и стресс как снимать.  Сейчас не курю, как будто и не курила никогда. Начинать не то что не хочу, а думаю об этом с отвращением. 

К курящим отношусь спокойно,  но дым в помещении не переношу

Денег от бросания не появилось больше) Одышка как была так и осталась. В общем, всё то же самое, просто не курю

[Калимера 9 579]

У меня сегодня 3 года и 7 месяцев, как я не курю! Ну я прям монстр!  Сама от себя не ожидала!

Первый год мне очень тяжело дался, исстрадалась вся, крЫло меня жёстко. Психологически и физически тяжело было и первую годовщину у меня что-то случилось с ногами, позвоночником, даже в больнице на обследовании лежала. Толком диагноза не поставили, МРТ головы и позвоночника делали. Что это было не понятно, может интоксикация организма, сосуды или еще что, но я ходила через боль, боялась ложиться спать, меня выкидывало из сна через полчаса, выписывали антидепрессанты.

И только ещё через полгода, в платной клинике, куда я уже от безысходности обратилась, мне врач невролог выписал два вида уколов, которые помогли! Уколы вроде что-то для сосудов. 

Я почему-то это связываю с отказом от никотина. Может, конечно, и совпадение. Ну а совсем полегче стало после трёх лет некурения. Сейчас уже совсем другое дело! Я даже радоваться научилась без сигаретки, это самое тяжёлое для меня было после 33 лет курения. 

Курящие не раздражают, дым пофигу. Жаль, что предыдущая попытка 13-летней давности сорвалась, легче было бы. 

 

[Морра 61 147]

У меня 8 апреля 8 лет было, как не курю, эх, пропустила дату, только сегодня вспомнила. Уже давно даже и не вспоминаю, что курила. Не хотелось, не страдала, просто перестала курить и всё. Но отмена была знатная, холестериновый удар, год спала днём и ночью, на ребрах варикоз вылез, чесалась вся как блохастая. 

Всё прошло.