Княгиня 453 Опубликовано 10 Января 2015 Горчица Особая Вы не одна. Я не выдержала, не дождалась понедельника и стартанула вчера. На начало диеты вес 68,1. Итак, за первый день отвес ровно 1 кг, сегодня 67,1 Готовится курочка на обед, но что- то не очень хочется. А так настроение прекрасное. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 716 Опубликовано 10 Января 2015 Это что-то новенькое Обычно все не выдерживают и "спрыгивают" с диеты заранее,а у нас - обратный процесс. Надеюсь, это добрый знак. Приятных отвесов, девочки! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Горчица Особая 4 541 Опубликовано 10 Января 2015 Княгиня Я не одна, ура! Я сегодня обедала помидорками с сыром и подсушенным кусочком хлеба. Все смешала салатом - вкусно, но голодно. Хабатуня Спасибо, я тоже очень надеюсь на отвесы, но взвеситься смогу только в понедельник на работе. Очень переживаю, а вдруг я не худею? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Княгиня 453 Опубликовано 11 Января 2015 Второй день окончен. Отчитываюсь! Соблюдала все, ничего не нарушала. Результат - 600 грамм. Скрытый текст И это еще без туалета Итого за два дня - 1, 6 кг. Продолжаем! А мне вот тут интересно стало: сколько можно к вечеру прибавить? Вчера дочь вытащила вечером весы, ну и я, мимо пробегая, на них встала. Вес был +1кг к утреннему. А наутро отвес... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Горчица Особая 4 541 Опубликовано 11 Января 2015 Княгиня Я тоже держусь. Сегодня четвертый день первой недели. На обед буду есть гранат, ужинать мяском и салатом. Очень хочу взвеситься. Вес был +1кг к утреннему. А наутро отвес... Наверное, поэтому взвешиваться советуют утром до завтрака, чтобы не было таких прыгающих отвесов-привесов Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ряженка 172 Опубликовано 11 Января 2015 Девочки всем привет! Ну, что к завтрашнему дню все готовы, никто не передумал? Боюсь вставать на весы, так как наела за праздники много, главное не забыть объемы измерить, и продукты у меня только на завтра есть, надо закупиться на неделю. Горчица Особая Княгиня Такие молодцы, ваши отвесы очень сильно мотивируют. Будем вас догонять. Княгиня У меня бывала разница и в два кг между вечером и утром, Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 716 Опубликовано 11 Января 2015 Ряженка Ну, что к завтрашнему дню все готовы, никто не передумал? Я готова. Завтра утром сдам анализы, с сбой творог возьму, после сдачи сразу в больничке и позавтракаю, пока результаты буду ждать. После обеда заберу и буду точно знать, можно ли в диету входить полноценно. Вероятность есть, что нельзя, но совсем мизерная, так что я в теме. Горчица Особая Наверное, поэтому взвешиваться советуют утром до завтрака, чтобы не было таких прыгающих отвесов-привесов Стараюсь всегда взвешиваться сразу после сна и туалета, пардон, и одинаково одетой - то есть раздетой Тогда наиболее достоверно динамику можно отследить. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Искренне Ваша 460 Опубликовано 11 Января 2015 Ну, что к завтрашнему дню все готовы, никто не передумал? И я готова Сейчас на весы встала - мама дорогая! 61,9 кг Это при том, что утром 59,9 было. Я ждала, конечно, большую циферь, но не настолько же Хотя, чего удивляюсь? Так то борщика свежесваренного навернула тарелочку напоследок, перед голодухой, чаем с сушками шлифанула. Зря я что ли завтра худеть начинать собираюсь? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Вирна 16 Опубликовано 11 Января 2015 Добрый вечер, девочки! Я тоже с вами, пошла на третий круг. С 11 числа, правда у меня все очень печально, после стоматолога вообще есть не могу..жевать больно.. Есть походу 2 недели нормально не смогу и решила хоть совместить. На утро было 1 яйцо (со слезами блин...) и пол мандаринки, так как апельсин не жуя проглотить вообще не возможно. В обед еле еле запихала несчастные пол мандарина. А на ужин перетертую в пюре курогрудь ела (половинку 1 филе). Надеюсь от такого скудного питания хоть эффект будет... Стартовала с 62,500. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Искренне Ваша 460 Опубликовано 11 Января 2015 Вирна Евгения, наше вам с кисточкой Может вам свежевыжатый сок пить лучше тогда? Что ж вы себя мучаете? У нас с вами вес приблизительно одинаковый, скок в конце хотите? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Вирна 16 Опубликовано 11 Января 2015 Искренне ваша Я чай с молоком решила пить, а то с соков очень уж кушать хочется. А по весу даже не знаю какой хочу... Я раньше себя комфортно в 47 кг чувствовала (у меня очень кости тонкие, потому такая цифра), а сейчас решила когда нормально сядут вещи 42 размера. Так как они уже застегиваются, а раньше даже не налазили... Наверно килограмм 55 это. Самое главное для меня, чтобы грудь похудела, так как изза нее не влезаю никуда в основном... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Искренне Ваша 460 Опубликовано 11 Января 2015 Вирна Может на "ты"? Так вроде ж при этой диете молоко нельзя? Я про соки специально написала, раз апельсинку жевать больно. А так на то она и диета, чтобы голодно было Я раньше всю дорогу 52-54 кг была. И то, когда 54, эт я себя уже толстой считала, а сейчас вон до 60-ти дожралась уже А рост какой? Самое главное для меня, чтобы грудь похудела Эх... Мне бы такую проблему... Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Розалинда Айзенштайн 9 977 Опубликовано 11 Января 2015 Доброй ночи, красавицы. У меня вопросы. В одном месте написано, что салат должен быть моноовощным, в другом просто овощным. Мы какой едим? Если пьем томатный сок, значит полностью заменяем салат? Капусту нам можно? Меню отсюда Я хочу еще бодифлекс попробовать добавить, боюсь шкура провиснет. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 716 Опубликовано 11 Января 2015 Розалинда Айзенштайн У меня вопросы. В одном месте написано, что салат должен быть моноовощным, в другом просто овощным. Мы какой едим? Если пьем томатный сок, значит полностью заменяем салат? Капусту нам можно? Если перечислены овощи или несколько наименований - то можно смешивать, или если написано "овощной салат", а если просто написано "овощи" или просто "фрукты", то за один прием пищи - один вид. Искренне Ваша Так вроде ж при этой диете молоко нельзя? Я про соки специально написала, раз апельсинку жевать больно. А так на то она и диета, чтобы голодно было Молоко точно нельзя, и кефиры-йогурты нельзя, только на 4-ой недельке, вроде, в какой-то день можно. Ну, по крайней мере,в творожном варианте. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Вирна 16 Опубликовано 12 Января 2015 (изменено) Доброе утро, девочки. Искренне ваша Конечно, давай на ты. Я всегда пью молоко, так как я специально белки чуть меньше ем. Иначе сорвусь. Именно у меня и у моей мамы на отвесы не влияет. Просто соки кислят и как-то каллорийнее.. Я, если честно, последний раз и салаты заправляла каплей льняного масла, так как кожа от отсутствия жиров пришла в ужасную форму, а теперь тьфу-тьфу-тьфу хоть не такая сухая. Сегодня я хоть с яйцом разобралась, на сковородке без масла омлет из одного яйца хоть съесть возможно. Ураураура, я поела блин. Я, кстати, вчера немножко ошиблась насчет веса. Утром в тетрадке посмотрела - оказывается не 62,5 а 62,3 была. Зато сегодня 61,4 . новый рекорд. Приятный нежданчик. Изменено 12 Января 2015 пользователем Вирна Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ряженка 172 Опубликовано 12 Января 2015 Всем доброго похудательного утра! Вирна Такая молодец, за праздники совсем не поправилась, а я нажрала столько, что просто ужас-ужасный. Кто вчера борщ ел, я селедку, вот чувствую воды во мне как в аквариуме Два яйца съела, пол апельсинки тоже, на обед киви, на ужин мяско размораживается, приступаем к наведению красоты Пойду тоже тетрадку заведу под замеры и меню, а то память моя меня подводит часто. Всем незажорного дня! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Горчица Особая 4 541 Опубликовано 12 Января 2015 Всеем хорошего дня! Мой вес на сегодня 78 кг, отвес с начала диеты 3 кг. Я довольная Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Вирна 16 Опубликовано 12 Января 2015 Ряженка за праздники совсем не поправилась Эх.. если бы... просто я еще 4 числа попробовала геройски второй раз сесть на 6 лепестков... Но к сожалению, не пошла она мне, так плохо себя чувствовала, хотя вес шикарно сходил, за три дня 2,5 кило ушло. Но потом стало так плохо что уже сорвалась и наела. Теперь вот опять на Магги решила вернуться, так как мне только она и помогает.. Сейчас на работе печально "зажевала" котлетку (или как это обозвать) из грудки. Голодно. Вместо карамелек с чаем горсть отрубей употребила. Ощущаю себя блин древней старушкой без зубов. а вечером мой любимый сухарик... эх... мне съесть из вечернего меню только яйца... С голодухи все мысли только о еде, а завтра еще и спорт зал.. Буду отвлекаться Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Искренне Ваша 460 Опубликовано 12 Января 2015 Ну с почином нас девочки! Вдарим диетой по жирным ляжкам Горчица Особая Оль, умничка! Только начала, а уже такой результат. Нам есть к чему стремиться, ты у нас, как маячок Ряженка на обед киви У меня тоже киви на обед. Говорят, они помогают в сжигании жиров. А я себе приложение на телефон скачала специально, буду там замеры фиксировать. Оно еще и график мне потом нарисует. Вирна Поздравляю с новым рекордом Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Княгиня 453 Опубликовано 12 Января 2015 У меня сегодня четвертый день. Вчера отвес всего 200 грамм, итого с начала похудения - 1800. Самочувствие нормальное, правда, вчера муж весь вечер меня копченой скумбрией соблазнял. Жиирненькая! Но я не поддалась!Потому что сама как та скумбрия жиирненькая! На обед яблоки, на ужин сейчас разморожу мясо. Удачи всем начавшим! Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Горчица Особая 4 541 Опубликовано 12 Января 2015 Искренне Ваша Олеся, 3 кг ушли, но с какого бока я не знаю Сегодня на ужин рыба. Девочки, подскажите как ее можно приготовить, чтобы было съедобно и по диете? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Княгиня 453 Опубликовано 12 Января 2015 Горчица Особая А если рыбку в пароварке и чуть лимончика туда? Мне кажется, должно быть вкусно. Я так делать собралась. А какую рыбу вы готовить собираетесь? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Горчица Особая 4 541 Опубликовано 12 Января 2015 Княгиня У меня нет ни пароварки, ни мультиварки Рыба филе пангасиуса. Может в фольгу и в духовку? И ко мне можно на ты Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хабатуня 17 716 Опубликовано 12 Января 2015 Девочки, я с вами, все получилось с диетой. Стартую с весом 68,8 кг при росте 175, но пока не знаю, каких ждать результатов, КД задерживаются, так что на быстрый результат пока не настраиваюсь. Завтра замеряю объемы, сегодня протупила. Цель - 60-62 пишем, 57-58 в уме Горчица Особая Сегодня на ужин рыба. Девочки, подскажите как ее можно приготовить, чтобы было съедобно и по диете? Я сбрызгивала лимончиком, чуть соевого соуса, чуть специй и соли капелечку - и поджаривала на сухой сковороде. Девочки, сразу вопрос, на ужин - небольшое количество говядины, ее нет, заменю курицей. А небольшое - это сколько? 200 граммов - нормально? Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Горчица Особая 4 541 Опубликовано 12 Января 2015 Хабатуня Так я и сделаю, спасибо за совет! Я тоже ем курочку вместо говядины. Не знаю хорошо это или плохо, но съедаю две голени. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
