2×2= красота. Марафон - Мы с Тамарой худеем парой

[Lisaalica 14 182]

У нас тоже жара. Я немного не доходила норму. У меня ещё бассейн был и на велосипеде каталась.

[Стюардесса 38 302]

6909 шагов до озера и обратно, два заплыва, ляпота! Встретились с моей Тамрико , взвесились на всякий случай сегодня вместе, еды немножко поела, ибо жара не заканчивается. Отбой в 22:00, завтра меня ждёт чудесный день , утром зарядка и заплыв, вкусная еда и приятная компания форумчан. 

Изменено 8 Июля 2022 пользователем Стюардесса

[Лось Анджелес 125 422]

1 час назад, Стюардесса сказал:

утром зарядка и заплыв

Завидую! У меня утром строительный магазин , краска, колеровка, плитка... Буду там шаги выхаживать.

Сегодня на спидометре авто 120 км, а на шагомере всего ничего:

Изменено 8 Июля 2022 пользователем Лось Анджелес

[ПингвиНюша 29 372]

Не смотря на жару все таки натопала.

[ПингвиНюша 29 372]

Ну хоть так. Больше в такую жару не нашагаешь.

[Вишня зимняя 46 820]

Отпуск с внуками. Столица. Парк Горького, Крымский мост. 

Изменено 9 Июля 2022 пользователем Вишня зимняя

[Стюардесса 38 302]

7235 это тудой-сюдой два раза на озеро и обратно, плюс четыре заплыва. Больше никуда сегодня не ходила, с удовольствием ела и пила разные вкусности  и в общем режим не соблюдала. 

 

[Сара Больцман 11 990]

уд.

Изменено 9 Июля 2022 пользователем Сара Больцман

[Умный тюльпан 7 380]

Доброе утро! 

Я сегодня первая. Не спится. Всего 900г минус. Видела на весах 93. Но к 10 числу организм даёт максимальный вес за месяц. Для меня главное - иду в верном направлении. 

 

Не могу удалить(

В 26.06.2022 в 09:15, Карри сказал:

 

Изменено 10 Июля 2022 пользователем Умный тюльпан

[Пион4к 45 969]

Всем привет! А у меня печалька - не только не минус, но и плюс, что собственно, и следовало ожидать с двумя пропущенными разгрузочными  днями и субботними шашлыками. Эх, лето… надо брать себя в руки.

[Хельга Мариам 64 152]

Я вот не герой, но и не лузер. Хочу быть героем! 

Носки нравятся или поменять? 

[Лось Анджелес 125 422]

Я в минусе и это очень радует. Вес пятничный.

[Веретено 15 126]

Вроде бы вес тот же...

Ну радует, что в плюс не ушла. 

Эх, последние 1.5 кг будут теперь болтаться  и нервировать)

 

[Ненаглядная 21 117]

У меня + 1 кг. Позорище. 

[Domino 126 707]

И у меня  Вчера отвратительно себя чувствовала, толком не ела – и нате вам "сурприз". 

Зато в талии и бедрах по -4 см  

@Матрёнка, фото забыла сделать. 71.8 кг

[Стюардесса 38 302]

Считайте как хотите, но у меня отвес  Отправлю фото изменения веса в динамике за 3 дня. Ровно 100 это сегодня утром. Ушла купаться, лето продолжается 

Пятница, суббота, воскресенье

Изменено 10 Июля 2022 пользователем Стюардесса

[Лось Анджелес 125 422]

20 минут назад, Стюардесса сказал:

Ровно 100 это сегодня утром

Даже если бы у меня были на даче весы, я бы на них сегодня вставать не стала, ибо получилось бы так же неинформативно. 

[Стюардесса 38 302]

Только что, Лось Анджелес сказал:

Даже если бы у меня были на даче весы, я бы на них сегодня вставать не стала, ибо получилось бы так же неинформативно. 

Зато позавчера зацени, а? 94 кэгэ!  И это после рабочего месяца. Отсюда мораль: похудею на работе, начиная со вторника 

[Веретено 15 126]

@Стюардесса, Марина, это отеки! 

[Лось Анджелес 125 422]

4 минуты назад, Веретено сказал:

@Стюардесса, Марина, это отеки! 

Главное,  чтобы в анорексию не свалиться. 

Я сегодня для профилактики съела к яичнице не салат из огурцов и помидоров, а 2 бутерброда с сыром и маслом на ломтике батона. И чай с лимоном и ложкой сахара. 

Считаю данное происшествие "углеводной загрузкой" и на этом безобразия заканчиваю.

Изменено 10 Июля 2022 пользователем Лось Анджелес

[Веретено 15 126]

@Верхотура с отчётом.

Аня, так держать!

[Domino 126 707]

8 минут назад, Лось Анджелес сказал:

Считаю данное происшествие "углеводной загрузкой

 У нас просто нереальный урожай абрикосов! И я таки буду их есть, потому что витамины, клетчатки и просто очень вкусно 

[Веретено 15 126]

1 минуту назад, Domino сказал:

 У нас просто нереальный урожай абрикосов! И я таки буду их есть, потому что витамины, клетчатки и просто очень вкусно 

А у нас, говорят, нынче клюквы много будет  тоже есть буду 

[Стюардесса 38 302]

15 минут назад, Веретено сказал:

@Стюардесса, Марина, это отеки! 

Если бы отёки  это вкуснючее пиво, мясо, рыба, плов офигенный! Просто выходные на природе, отрываюсь  А домой вернусь и опять работа-работа, заботы-хлопоты, и всё некогда и неохота. Посмотрим, что покажут весы в августе.

[Атомная энергия 4 379]

Ну вот результат. Динамика вроде положительная.