Чёрное небо 30 590 Опубликовано 20 Октября 2021 1 час назад, Uma сказал: Как раз-таки для этого нам и понадобится МКБ. В нем прекрасно перечислены симптомы тревожных расстройств, я провожу с человеком клиническое интервью, если я подозреваю, что это не невроз - отправляю клиента к психиатру за дифф диагностикой. Если у человека снижено качество жизни (он не выходит из дома, панические атаки, бессонница и тп) я так же отправляю к психиатру за фармой. Сразу препараты при снижении качества жизни? Иногда ж они и не нужны. Достаточно докопаться до причин, которые вызвали ту или иную реакцию, последствие. К примеру, человек пошёл в лес, заблудился, испытал страх заблудиться, и теперь при входе в лес или вообще при виде скверов, рощ - панические атаки (здесь и далее - ПА). И что - сразу таблетку под язык? Или внутрь? Панические атаки (не все, но многие) успешно вполне лечатся проработкой ситуации в прошлом, которая стала причиной образования ПА в настоящем. Бессонница - из той же оперы. Не всегда спасительные капли - есть единственно верное средство. 2 часа назад, Uma сказал: @Фобос, а вас где научили диагнозы ставить по количеству знаков препинания? И на всякий случай вам: истеричность как черта характера не лечится ни каким самым лучшим психологом или психиатром. Истерия, как расстройство личности (психопатия) и подавно, она может лишь в стадию компенсации входить. В интернете, как и при живом общении, есть определённые правила. Знаки препинания служат не только ради удобства чтения, но и несут определённую эмоциональную и смысловую нагрузку. Использование множества восклицательных знаков воспринимается на большинстве интернет-площадок как крик и часто - как крик истерический. Если вы, когда оформляете свои посты, не пребываете в данном состоянии и не хотите, чтобы считали, что вы в нем находитесь, используйте точку. Или поясните, что вы хотите сказать. Потому как и так без мимики, без интонации сжирается много информации. А вы хотите, что б ваши перегруженные или недогруженные знаками посты понимались так, как нужно вам. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
МнениеСвоеИмеющая 38 538 Опубликовано 20 Октября 2021 Почитала немного ветку, выше @Чёрное небо писала о книгах Курпатова. Одна из этих книг помогла мне избавиться от панических атак. Это давно было, панические атаки доставали меня примерно, с 20-ти до 33 - з лет. Переодически, не постоянно. И казалось бы на ровном месте. Могло не быть пол года - год, а потом от нескольких недель до нескольких месяцев, чуть ли не каждый день. Когда все это началось, психотерапевтов не было и названия заболевания, в современном варианте, скорее всего тоже. Вызывала скорую, они не говорили ничего толком. Меряли давление и уезжали. Предполагали, что это на нервной почве, но я не нервничала, не было особого повода. Пошла по врачам. Ничего не нашли. Ну вот, года в 32 или чуть позже, попала я к психотерапевту. К тому времени и интернет появился, наконец - то, я узнала, как называется, то, что со мной происходит. Психотерапевт диагноз поставил сразу, ну там такая яркая картина была типичная, что даже я бы сообразила. И выписал мне антидепрессанты. С напутствием - не советую воображать, что справитесь сами, не справитесь. Ну не дословно, мягче она сказала. Лекарства я купила. Сильные рецептурные препараты. А пить не стала. И не пожалела об этом, потому что справилась и довольно быстро. Прочитала Курпатова, ну и простая логика помогла. Достаточно выучить симптомы серьезных заболеваний, которые могут действительно привести к остановке дыхания. И понять, что просто так на ровном месте задохнуться невозможно. И страх ушёл. Панические атаки ещё пытались начаться несколько раз, но, видимо питаться им было нечем, страха то больше не было. Это ни в коем случае, не руководство к действию. Ситуации разные у всех, а я от психотерапии человек далекий. Но все таки я на своём опыте убедилась, что можно справиться и без лекарств. 3 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Интеграция 39 881 Опубликовано 21 Октября 2021 19 часов назад, Uma сказал: Если у человека снижено качество жизни Так любая психосоматика по сути ухудшает качество жизни. Степень может быть разная разве что. Ну и получается, что вы занимаетесь не "тяжелыми" случаями, когда действительно вполне достаточно поговорить, посмотреть с другого ракурса, сделать переоценку небольшую. Я сейчас без оценки вас как профессионала, если что. Но мне важно, чтоб специалист мог оказать все, что входит в понятие терапии, а не отправлял меня после платной консультации к профессионалам. И мог оказать достаточную помощь, если в момент консультации мне стало плохо. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Uma 487 Опубликовано 21 Октября 2021 6 часов назад, Интеграция сказал: Но мне важно, чтоб специалист мог оказать все, что входит в понятие терапии, а не отправлял меня после платной консультации к профессионалам. И мог оказать достаточную помощь, если в момент консультации мне стало плохо. Я, наверное, не понятно написала. Я от тяжелых случаев не отказываюсь, я их отправляю к психиатру лишь для постановки диагноза и назначения фарм терапии, если потребуется. Потом я с психиатром обсуждаю данного клиента, он мне рассказывает диагноз и особенности клиента, что он заметил и свои рекомендации. А потом уже клиента веду только я, с учетом информации полученной от психиатра. Очень редко, в тяжелых случаях (Не при неврозах) клиент вынужден еще обращаться к психиатру, например, для коррекции фармы. Я не хочу вас убедить, что я супер спец, мне доп клиенты не нужны. Я рассказываю общие принципы работы психолога Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Я Красивая 5 480 Опубликовано 22 Октября 2021 В 21.10.2021 в 11:28, Интеграция сказал: чтоб специалист мог оказать все, что входит в понятие терапии, а не отправлял меня после платной консультации к профессионалам. Очень часто специалисты работают в парах. Диагностику и медицину отделяют от терапии. Не претендую на абсолют, но в известных мне случаях терапевты с базой психиатрии были недостаточно компетентны именно как терапевты. в первую очередь они смотрели на человека в парадигме "здоровье-болезнь", а его личностные проблемы мало прорабатывались. Но люди идут и возвращаются. Потому что, во-первых, желание поговорить о себе и своих проблемах без глубинной проработки заманчиво, а во-вторых, потребность в рецепте. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Чёрное небо 30 590 Опубликовано 1 Ноября 2021 Дам совет, вдруг кому поможет. Если у вас перепады настроения или как-то лампочки погасли - стало серо и уныло всё, то перед тем, как бежать к психотерапевтам, психологам и прочим психо-, советую сдать расширенный анализ крови на витамины группы В, потому как если у вас их недостаток, то это может так шарахнуть по нервной системе, что и будет именно что "ромашки спрятались, завяли лютики", и пока вы их не восполните, то смысл вам глотать антидепрессанты, валериану и прочие таблетки для радости - вам тупо не хватать может витаминов. 3 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Оксана Александровна 34 681 Опубликовано 3 Декабря 2021 То ли погода действует (за окном пасмурно и сыро, снега нет), то ли недавно перенесённое заболевание (тест не делала, но по всем признакам ковид, он самый), то ли новости в округе плохие (вчера на день рождения матери не попала из-за того, что не совсем ещё выздоровела, и узнала, что у хорошей знакомой онкология и уже операция была). Но состояние и настроение - упасть и лежать. Сил нет ни на что. Ни физических, ни моральных. Сейчас собираюсь с силами и мыслью - надо одно дело срочное сделать. И сын опять заболел, одно расстройство. А завтра на работу... 4 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Квест охотника 273 Опубликовано 8 Декабря 2021 Здравствуйте. Сильно перенервничала на работе, несколько дней очень тяжелых были. Сейчас ситуация разрулилась. и такой дикий упадок сил, еле ноги таскаю. Организм слишком много энергии потратил, сейчас восстанавливается. Может знаете, чем ему помочь? В голову приходит женьшень, лимонник и подобное. Но я даже не знаю, где это купить. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Волшебная лампа 5 263 Опубликовано 8 Декабря 2021 4 часа назад, Квест охотника сказал: В голову приходит женьшень, лимонник и подобное. Но я даже не знаю, где это купить. В аптеках настойки продаются. Мне в таких случаях хорошо помогает 5-гидрокситриптофан (5-НТР). Бывает Эвалар производитель, его не пробовала, но можно отзывы поискать. Я заказываю на iherb. Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хорошо-да-Ладно 1 980 Опубликовано 12 Декабря 2021 (изменено) @Квест охотника, мне врач при подобном (мама переболела ковидом) назначил - месяц мексидол, потом месяц пантогам. С первого дня хорошие витамины, типа нейромультивита, я купила Дэйли Формула от Юниверсал. Правда у меня в анамнезе невроз, не знаю как вам зайдёт. Будет затягиваться, идите к врачу. Изменено 12 Декабря 2021 пользователем Хорошо-да-Ладно Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мирабилис 25 818 Опубликовано 12 Декабря 2021 (изменено) Каждый день благодарю Бога за все. Руки-ноги-голова на месте, мозги вроде тоже. Не часто, но ходила в храм на службы. Могла заняться тем, что мне нравилось, хоть фильм интересный посмотреть. Сейчас не пойми что творится или период у меня такой сложный. Все разом навалилось не давая приходить в сознание плюс некий жизненный итог подвожу. Ничего не радует, отрешенность, общение радости не добавило. Не хочу никого видеть и слышать, будто что-то надломилось во мне. День прожила, спасибо сказала. Трудотерапия мне не помощник. Летом, до всех печальных событий, проводила отпуск в деревне. Корчила из себя огородницу. Через неделю огород меня раздражал, через две уже вывел из себя. Хотя выросла в сельской местности с огородом, особой радости к нему не испытывала. Меня сейчас поддерживают две очень близких подруги. Одна из них как психолог, все разложит по полочкам, приведет в чувство и я живу дальше. Говорит - хватит тебе заниматься самокопанием, во всем себя винить, просто живи. Проходит время и у меня опять "заедает пластинку". Периодами злюсь и ругаюсь на себя, иногда хочу просто "прибить". Временами появляется желание исчезнуть, раствориться, как будто не было меня. Умом понимаю, жизнь продолжается и по прежнему никогда не будет. Как будет? Не знаю. Изменено 12 Декабря 2021 пользователем Мирабилис 5 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мечта поэта 145 828 Опубликовано 12 Декабря 2021 1 минуту назад, Мирабилис сказал: Ничего не радует, отрешенность, общение радости не добавило. Не хочу никого видеть и слышать, будто что-то надломилось во мне. День прожила, спасибо сказала. Я тут с удивлением обнаружила, что от депрессии рекомендуют зверобой. Правда, у него куча противопоказаний. Посмотрите, может пригодится вам этот натурпродукт. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Хорошо-да-Ладно 1 980 Опубликовано 12 Декабря 2021 @Мирабилис, я за антидепрессанты. Поддержать свой организм. Мне тоже бывает тяжело, обстановка немного тревожная. 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Мирабилис 25 818 Опубликовано 12 Декабря 2021 1 час назад, Хорошо-да-Ладно сказал: я за антидепрессанты. Поддержать свой организм. Мне тоже бывает тяжело, обстановка немного тревожная. Не поверите, мне с рождения достался уникальный организм. Сопротивляется любым препаратам и нетрадиционной медицине тоже. Очень осторожно подхожу ко всему. Стараюсь быть сильной, держаться, вот и бомбануло. Муж поддерживает, говорит - более-менее все идет нормально, успокойся и не обращай ни на кого внимания. Восстанавлюсь после простуды, постараюсь вернуться в спортзал, вдруг поможет. 3 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Квест охотника 273 Опубликовано 13 Декабря 2021 В 08.12.2021 в 18:17, Волшебная лампа сказал: В аптеках настойки продаются. Мне в таких случаях хорошо помогает 5-гидрокситриптофан (5-НТР). Бывает Эвалар производитель, его не пробовала, но можно отзывы поискать. Я заказываю на iherb. 12 часов назад, Хорошо-да-Ладно сказал: @Квест охотника, мне врач при подобном (мама переболела ковидом) назначил - месяц мексидол, потом месяц пантогам. С первого дня хорошие витамины, типа нейромультивита, я купила Дэйли Формула от Юниверсал. Правда у меня в анамнезе невроз, не знаю как вам зайдёт. Будет затягиваться, идите к врачу. Девушки, огромное спасибо за реальные советы. Побежала в инет аптеку) 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Оксана Александровна 34 681 Опубликовано 13 Декабря 2021 12 часов назад, Мирабилис сказал: Временами появляется желание исчезнуть, раствориться, как будто не было меня. Что-то похожее. Ни с кем не хочу разговаривать, звонить. Подруг близких нет, с родственниками ничего не хочу обсуждать, с близкими коллегами тоже. На работе сложный период, ноги не несут. Вот вообще. По этому поводу больше переживаю, а стоит ли? Эти сложные периоды не впервой, проходили, опыт у меня большой, в том числе и руководителя своего небольшого коллектива, а сейчас две недели придётся работать без руководства, одной, и решать все текущие проблемы, которых вагон и маленькая тележка, тяжко. Мне всего три дня перетерпеть, потому что я по сменам хожу. Да и три мои коллеги в точно таком же положении, только опыта меньше и они старше все. Но в голове куча переживаний. Сижу себя по всякой ерунде накручиваю. Пью лёгкое успокоительное, надо найти посильнее. Да ещё и сил нет физических, недолеченный ковид без подтверждения, но по всем признакам имевший место быть. Хочется всё время спать, а когда не спать, просто лежать. 4 6 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
На семи ветрах 73 326 Опубликовано 13 Июня 2022 Отделено модераторами, в старой теме почти 100 страниц. Никогда не писала в этой веточке, да и сейчас сомневаюсь, правильно ли я делаю, что пишу здесь. Частенько депрессия накрывает людей перед днём рождения. Но у меня всё шиворот на выворот. (( Депрессия началась у меня после дня рождения. Вот уже неделю мне плохо, плохо физически и морально. Ничего не хочется и не можется. И я не понимаю, что со мной происходит. Я по жизни оптимистка, всегда у меня была куча планов, желание узнать что новое, желание творить. С нетерпением ждала зимой весну, потому что весной начинается дачный сезон. А уж на даче у меня всегда много задумок, интересной работы помимо огородных дел. (Люблю работать с деревом). Но нынче что то идёт не так. В мае я ещё активничала, делала всё с удовольствием, но к июню выдохлась. Возможно, виной всему тяжёлый май - жара тропическая днём, холод собачий ночью и полное отсутствие осадков. Нужно было рано утром открывать теплицу, а вечером ее закрывать. Ездила на дачу каждый день из за неё, уезжала рано утром, и до позднего вечера работала там. Один полив чего стоил! Утром два часа и вечером, помимо других дел. Домой приезжала только ночевать. Можно и на даче ночевать, и я это делала несколько раз, но... С наступлением темноты почти всё соседи разъезжались по домам и наступала тишина. Однажды проснулась ночью на даче и мне стало жутко. Тишина и темнота, и я одна. Тоска такая навалилась, и мне не хочется больше повторять это. Хотя в прошлом году, летом, я там практически жила. Я уже 15 лет живу одна, с тех пор, как младшая дочка закончила школу и уехала учиться в другой город. И мне никогда не было скучно с самой собой. Потому что я творческий человек, потому что была самодостаточной и деятельной. А что случилось сейчас? Внуки частенько жили у меня всегда, но после того, как старший внук в мае, находясь у меня заболел, я боюсь их брать к себе. Очень тяжело я переношу такие передряги, огромная ответственность за не моего ребёнка, двойная, я бы сказала. И чувство вины, что я что то сделала не так. Последнюю неделю навалилась жуткая слабость, буквально за шиворот себя тащу, чтобы что то сделать. Похудела на 5 кг за два весенних месяца без особых на то причин. И постоянно хочется спать. Дочкам говорить ничего не хочу, да и далеко они, чем могут мне помочь? Только куча вопросов будет и излишние переживания. Младшая с зятем с февраля в Тайланде живут, если она узнает, что мне плохо, то может сорваться и приехать. Не хочу их напрягать. Поэтому решилась написать здесь. Возможно, зря, возможно, мне нужен какой то пинок или совет. Со стороны то виднее. Буду благодарна за любое мнение. . 2 58 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ямана 37 422 Опубликовано 13 Июня 2022 1 минуту назад, На семи ветрах сказал: Последнюю неделю навалилась жуткая слабость, буквально за шиворот себя тащу, чтобы что то сделать. Похудела на 5 кг за два весенних месяца без особых на то причин. Начните с терапевта и общих анализов, биохимии, щитовидки. А там видно будет. 3 13 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
На семи ветрах 73 326 Опубликовано 13 Июня 2022 1 минуту назад, Ямана сказал: ачните с терапевта и общих анализов, биохимии, щитовидки. А там видно будет. Была у него два месяца назад, сдавала всё анализы для направления в краевую больницу к гастроэнтерологу ( на учёте у него). Всё в норме. Но направление жду до сих пор. Со щитовидкой всё ясно уже 15 лет. На тироксине. 4 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Ямана 37 422 Опубликовано 13 Июня 2022 Только что, На семи ветрах сказал: Была у него два месяца назад, сдавала всё анализы для направления в краевую больницу к гастроэнтерологу ( на учёте у него). Всё в норме. Но направление жду до сих пор. Со щитовидкой всё ясно уже 15 лет. На тироксине. Может дозу менять надо? Если нет - идите к неврологу. Если есть возможность - к платному психотерапевту. 3 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
На семи ветрах 73 326 Опубликовано 13 Июня 2022 22 минуты назад, Ямана сказал: 23 минуты назад, Ямана сказал: Может дозу менять надо? Если нет - идите к неврологу. Если есть возможность - к платному психотерапевту А к неврологу то зачем? К психотерапевту возможность сходить есть, но нет желания. 2 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Радмира 8 282 Опубликовано 13 Июня 2022 11 минут назад, На семи ветрах сказал: А к неврологу то зачем? К психотерапевту возможность сходить есть, но нет желания. Если исключили физику, через не хочу идите за антидепрессантами. 2 1 1 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Нюра Вадимовна 98 769 Опубликовано 13 Июня 2022 48 минут назад, На семи ветрах сказал: Похудела на 5 кг за два весенних месяца без особых на то причин. И постоянно хочется спать. Бегом к врачу. Прям срочно. 42 минуты назад, На семи ветрах сказал: Была у него два месяца назад, сдавала всё анализы для направления в краевую больницу к гастроэнтерологу ( на учёте у него). Всё в норме. Но направление жду до сих пор. Со щитовидкой всё ясно уже 15 лет. На тироксине. Ещё раз обследуйтесь по полной программе. А вообще, просто хочется обнять вас и поддержать. Оставьте вы эту дачу, е ли она не приносит радости. Просто отдохните. 2 1 8 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Белый орикс 115 366 Опубликовано 13 Июня 2022 43 минуты назад, На семи ветрах сказал: Была у него два месяца назад 50 минут назад, На семи ветрах сказал: но к июню выдохлась Пересдайте. Что-то сбилось в организме за эти два месяца. И, кстати, витамин Д еще проверьте. У меня оказался большой дефицит, принимаю вторую неделю - как будто какой-то моторчик завели. И высыпаюсь! Не встаю с утра разбитым корытом. 52 минуты назад, На семи ветрах сказал: Похудела на 5 кг за два весенних месяца без особых на то причин. И постоянно хочется спать. Тем более ко врачу, до приёма пересдать основные анализы и гормоны. Что-то засбоило где-то. 1 4 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В
Domino 126 698 Опубликовано 13 Июня 2022 56 минут назад, На семи ветрах сказал: не понимаю, что со мной происходит Я тоже за тщательное обследование. Если депрессивное состояние для вас не характерно, то это сигнал организма о неполадках со здоровьем. Вы писали о срочной операции у внука, возможно, нынешнее состояние вызвано той вашей нервной перегрузкой. Держитесь! Желаю вам здоровья и оптимизма! 1 1 4 Поделиться этим сообщением Ссылка на сообщение Поделиться на других сайтах OK В